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情緒管理與壓力緩解

地點： 廣東 (深圳) 價格：3800 時間：2014-06-18

一、開篇1、為什么開設這門課程2、心理學能為我們帶來什么3、學員們的壓力源二、心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、自我意識4、親密關系的建立5、人生觀與價值觀的確立..

情緒管理與壓力緩解

地點： 廣東 (深圳) 價格：800 時間：2013-10-26

第一講：開宗明義——­職場壓力1. 集體分享：你有哪些工作壓力？2. 互動：壓力的測量3. 游戲體驗：壓力情景模擬4. 全班討論：在剛才的游戲中你有哪些壓力？有哪些情緒..

壓力緩解與情緒處理

主講老師：胡鵬飛 課程時長：1 天

第一部份：認識壓力1、壓力的本質a、壓力的定義 b、壓力存在的意義 c、壓力的心理模型 d、壓力的機體反應過程 e、壓力的特性 f、壓力對個人的影響2、壓力心理學a) ..

職場精英情緒管理與壓力緩解

主講老師：和平坤 課程時長：1 天

第一講：心理調適與積極應對一、人在應激反應下的變化1. 認知層面：注意，記憶，思維，決斷等能力受限2. 情緒層面：恐懼，憤怒，敏感，無助無力，挫敗絕望3. 生理層面：高度緊張，亢奮，疲勞，疼痛，失眠，..

壓力緩解與投訴處理

主講老師：徐志 課程時長：2 天

第二部分 客服代表情緒與壓力管理一、情緒理論1.什么是態度(情緒)2.情緒三大理論二、自我情緒解讀影響我們情緒的五個方面三、客戶四大心理分析客戶四大心理為什么客戶會讓我們不快？為..

情商管理與壓力緩解

主講老師：李文 課程時長：2 天

一、企業人才競爭力的新資本：情商的作用是什么？1、從IQ走向EQ:情商的作用4Q關聯，形成人才競爭力的內核（IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察）；2、情商主導人際關系，情商決定影..

職場精英能力提升系列 ——情緒管理與壓力緩解

主講老師：喬記平 課程時長：1 天

第一節：壓力下的應激反應1、什么是壓力2、面對壓力的反應認知層面：注意，記憶，思維，決斷等能力受限情緒層面：恐懼，憤怒，敏感，無助無力，挫敗絕望生理..

職場女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時長：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..

職場壓力管理

主講老師：王顯魁 課程時長：2 天

第一部分：職場壓力的危害巨大1.職場壓力讓人情緒低落2.職場壓力讓人對工作的熱情喪失殆盡3.職場壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場壓力給公司帶來難以估量的損失5.職場壓力造成公司的危機或滅頂之..

情緒和壓力管理

主講老師：朱曉紅 課程時長：2 天

第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當下你最大的壓力是？（請學員分享，讓其自我覺察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類（正性、負性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個案例）；《..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡富臨 課程時長：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經理2、平庸的領導人和頂尖的領導人之間的區別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領域以及相關的能力自我意識᠊..

酒店管理者做好情緒壓力管理

主講老師： 課程時長：2 天

課程背景 隨著酒店市場競爭的加劇和顧客的日趨成熟，現代社會市場與職場競爭日益殘酷，工作任務繁重瑣碎、人際關系錯綜復雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場環境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來，..

情緒壓力管理與領導者情商

主講老師： 課程時長：2 天

一、 情緒以及壓力產生與舒解的機制 a) 壓力的來源及其與情緒的關系 b) 壓力產生的機制 c) 舒解壓力的基本機制 d) 情緒的內涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認識自己與覺察自己 a) 性格..

金融業員工情緒與壓力管理

主講老師： 課程時長：1 天

課程目的： 金融行業的特點之一是員工壓力較大。首先要面對不可預知的市場的壓力：市場唯一不變的是變化，唯一確定的是不確定，業務人員不得不始終面對市場變化的壓力：一方面市場好了要面對如何保持公司相對業務增長和行業排名..

情緒與壓力管理（員工版）

主講老師：何瀾 課程時長：2 天

一、 壓力的概述 1、 用生活的本源看壓力； 2、 壓力的種類與分類； 3、 當代職場人士壓力的特點。 二、 用心理學家的眼光看壓力 1、 弗洛伊德和雞蛋； 2、 榮格和冰山； 3、 伊麗..

情緒與壓力管理

主講老師：徐振宇 課程時長：2 天

【培訓特色】 □貼近實戰，內容實用：大量實用性管理方法及案例應用，貼近管理，側重實踐，注重實戰技能的傳授與演練。 □有的放矢，針對性強：針對不同的行業、企業及學員的不同需求，進行一對一的課程優化，同樣的課題，..

銀行員工壓力管理培訓

主講老師：程子展 課程時長：2 天

課程內容 課程導入 互動問答：面對生活的煩惱和工作的壓力您的應對 視頻：職場壓力小故事 第一篇：壓力管理認知篇 第一講：認識壓力 1、壓力的定義 2、壓力怎樣形成的？ 3、壓力..

中國移動體驗式情緒壓力管理培訓

主講老師：李向陽 課程時長：2 天

第一部分　　認識情緒壓力本質 情緒的價值 憤怒與安寧是美的 憂愁與興奮是美的 哀傷與快樂是美的 所有的情緒都是美的情緒三大反應模式 第一模式：鐘擺模式 愛與恨同時存在 愛多深很..

情緒與壓力管理

主講老師：周子淳 課程時長：2 天

第一章：認識壓力與情緒——自我認知1.我是誰？ 2.壓力、情緒聊天室3.壓力下的第三狀態4.情緒的迷思5.壓力、情緒何來？第二章：情緒管理－快樂工作的秘訣1.情緒管..

房地產人員情緒壓力管理與職業心態修煉

主講老師：涂山青 課程時長：2 天

【課程簡介】 健康是我們每個人都追求的。健康是我們工作和生活的基礎和前提。沒有健康就沒有一切。 什么是健康？世界衛生組織（WHO）認為，健康是人的軀體、心理和社會功能的統一體。而心理健康是整體健康不可分割的部..

PDCA性格密碼-情緒和壓力管理

主講老師：許哲銘 課程時長：2 天

單元一：情緒管理在壓力因應的重要性1. 個體遇壓力常引起情緒反應,亦為行為與情緒結果良窳與否之關鍵2. 當個體與對方溝通互動時發生挫折、期望破滅、尊嚴受傷害等,將引發彼此不滿或快樂的感受,而影響情緒狀態與人際..

壓力管理與陽光心態

主講老師：張見明 課程時長：1 天

第一講 面對壓力的心態調整  工作壓力現狀 調查結果分析  面對壓力的積極心態  壓力早期的預警信號  生理信號  ..

情緒壓力管理

主講老師：尚峰 課程時長：2 天

第一部分 健康與壓力互動案例 ：阿拉法特之死健康是什么惡化與健康健康的生活方式與均衡人生活力：健康的重要元素我思故我在測試：你是焦慮還是抑郁？如果我能告訴你怎樣改變你的生活，這樣是不是..

壓力管理培訓課程

主講老師：李禹成 課程時長：2 天

課程背景： 作為員工，你能在自我處于壓力的情況下，解決自己的問題，保持積極的狀態 作為管理者，你能在自己也處于壓力之下的時候，幫助有壓力問題的員工嗎？ 你知道該如何利用團隊壓力并保持良好表現嗎？ 你能..

壓力管理和職場發展

主講老師：張佩星 課程時長：2 天

壓力反應和心態調適 Ø我們的壓力來自何方？ Ø應急反應和壓力..

職場EQ與壓力管理

主講老師：鐘海濤 課程時長：2 天

課程背景：工作任務繁重瑣碎、人際關系錯綜復雜、角色沖突矛盾重重、工作環境壓抑煩躁，太多太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們蜂擁而來，我們的心理承受能力也因此像一個快要決堤的大壩一樣岌岌可危 —&m..

情緒與壓力管理

主講老師：劉疆 課程時長：2 天

【課程前言】： 美國著名心理學家丹尼爾-高曼的《EQ》一書提出：一個人的成功，只有20%是靠IQ，而80%則是憑借EQ。你的職場EQ有多高？職場江湖如何八面玲瓏？面對繁重瑣碎的工作任務、錯..