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工作壓力調(diào)整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒導(dǎo)言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認(rèn)知的四個(gè)維度 3、 負(fù)面情緒對(duì)生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對(duì)工作、生活的影響 1、 樂..

醫(yī)院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程目標(biāo) ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略， 學(xué)..

如何輕松應(yīng)對(duì)工作壓力

主講老師：盧云峰 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一章 如何客觀看待工作壓力理性認(rèn)識(shí)工作壓力學(xué)會(huì)接受工作壓力第二章 如何正確找尋壓力來源從自身找原因從工作找原因᠏..

情緒管理：化解工作壓力，積極面對(duì)生活

主講老師：劉力銘 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：簽到與角色認(rèn)領(lǐng)（每組4-7人，可多組并行）1.團(tuán)隊(duì)分組2.選擇自己喜歡的角色3.每個(gè)角色有對(duì)應(yīng)劇本4.為自己的團(tuán)隊(duì)取名第一部分：《末日求生啟示錄》劇本體驗(yàn)環(huán)節(jié)（0.5天）第一幕 末日..

銀行青年員工壓力與心態(tài)管理

主講老師：韓穹 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

1. 壓力1)青年員工工作壓力自我調(diào)查2)壓力的定義3)壓力自我測(cè)試4)壓力的分類、正壓力的激勵(lì)作用與負(fù)壓力的危害5)情商 成功者必須有用高情商（認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、認(rèn)識(shí)他人、自我激勵(lì)、建立合諧人..

重塑成交-超級(jí)顧問式銷售五級(jí)引擎 銷售無推銷痕跡客戶零壓力溝通

主講老師：吳鵬德 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一講：重塑認(rèn)知——為何80%技巧都無效一、買賣博弈體：你的套路，客戶都懂！思考：銷售中的N種碰壁，你遇到幾次？1. 買賣博弈1. 0版：新手銷售如何敗下陣2. 買賣博弈2. ..

疫情下的心理壓力疏導(dǎo)及高效溝通

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

【課程介紹】當(dāng)前國(guó)內(nèi)外疫情防控形勢(shì)仍嚴(yán)峻復(fù)雜，每個(gè)人都要成為自己健康的第一責(zé)任人。現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會(huì)導(dǎo)致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導(dǎo)致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、..

做快樂的自己—職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一單元 調(diào)整壓力適宜度，快樂工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場(chǎng)壓力的正確認(rèn)知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來源壓力與壓力適宜度自我測(cè)評(píng)壓力的作用與壓力反應(yīng)壓力對(duì)..

領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)系列之壓力沖突管理與九型人格

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一天 走進(jìn)九型人格一、Teambuilding1、領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)入發(fā)言，提出培訓(xùn)期望2、導(dǎo)師宣布學(xué)習(xí)公約--洞察、體驗(yàn)、參與3、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型管理團(tuán)隊(duì)二、領(lǐng)導(dǎo)力提升與九型人格=..

職場(chǎng)女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調(diào)的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認(rèn)知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實(shí)戰(zhàn)課程

主講老師：林鐵成 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：自我覺察▲說明：千百年來，人類一直在自我探索，每個(gè)人接觸最多的是自己，最有機(jī)會(huì)了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會(huì)是自己。管理情緒從了解自己開始，本模塊讓學(xué)員寧?kù)o詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認(rèn)識(shí)..

職場(chǎng)壓力管理

主講老師：王顯魁 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：職場(chǎng)壓力的危害巨大1.職場(chǎng)壓力讓人情緒低落2.職場(chǎng)壓力讓人對(duì)工作的熱情喪失殆盡3.職場(chǎng)壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場(chǎng)壓力給公司帶來難以估量的損失5.職場(chǎng)壓力造成公司的危機(jī)或滅頂之..

銷售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀1.2 正確的認(rèn)識(shí)壓力1.2.1 壓力分區(qū)1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

情緒和壓力管理

主講老師：朱曉紅 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當(dāng)下你最大的壓力是？（請(qǐng)學(xué)員分享，讓其自我覺察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類（正性、負(fù)性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個(gè)案例）；《..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡(jiǎn)富臨 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導(dǎo)人和頂尖的領(lǐng)導(dǎo)人之間的區(qū)別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識(shí)᠊..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對(duì)社會(huì)適應(yīng)影響；2．壓力對(duì)企業(yè)的影響；3．壓力對(duì)個(gè)人的影響；4．壓力對(duì)生命的影響5．壓力對(duì)生理的影響6．壓力對(duì)心理、精神的影響；7．壓力對(duì)家庭關(guān)系的影響； ..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達(dá) 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門”事件說起1、概說富士康的“跳樓門”2、眾說紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門”與&ldq..

商道、禪悟、壓力釋放與靜默養(yǎng)生

主講老師：劉碩斌 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景：一切都是階段性的，會(huì)過時(shí)的，只有智慧才是命運(yùn)永恒之道！何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營(yíng)的實(shí)質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個(gè)什么，易個(gè)什么？管理的實(shí)質(zhì)又是什..

禪靜養(yǎng)生與壓力釋放

主講老師：劉碩斌 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程介紹：做人生的主，做事業(yè)的主，做生死的主，做自己的主，先命運(yùn)半步而掌握命運(yùn)！——這就是“禪”在成就的智慧，也正是我們課程的核心。課程大綱：一、關(guān)于&..

運(yùn)用性格的力量管理情緒和壓力

主講老師：段燁 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

培訓(xùn)方式：互動(dòng)式教學(xué)，性格測(cè)評(píng)、自我測(cè)試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認(rèn)識(shí)情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負(fù)面情緒二、管理..

電力班組長(zhǎng)壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、認(rèn)識(shí)從未知道的自己 n案例：無法回避的“第二次”職業(yè)規(guī)劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎(chǔ) n 4 、每個(gè)型格的性格解..

酒店管理者做好情緒壓力管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景 隨著酒店市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和顧客的日趨成熟，現(xiàn)代社會(huì)市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益殘酷，工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場(chǎng)環(huán)境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來，..

情緒壓力管理與領(lǐng)導(dǎo)者情商

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒以及壓力產(chǎn)生與舒解的機(jī)制 a) 壓力的來源及其與情緒的關(guān)系 b) 壓力產(chǎn)生的機(jī)制 c) 舒解壓力的基本機(jī)制 d) 情緒的內(nèi)涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認(rèn)識(shí)自己與覺察自己 a) 性格..

工作壓力調(diào)整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒導(dǎo)言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認(rèn)知的四個(gè)維度 3、 負(fù)面情緒對(duì)生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對(duì)工作、生活的影響 1、 樂..

醫(yī)院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程目標(biāo) ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略， 學(xué)..