【培訓對象】
中高層管理者 ,各部門經理 ，職場精英

【培訓收益】
了解時間管理的誤區； 掌握時間管理的精髓； 學習制定有效的工作計劃； 學會有效的分配自己的時間； 通過學習解決實際工作中時間管理的相關問題；

一、 時間管理之日工作計劃概述
1. 時間管理的意義
2. 時間管理的定義
3. 時間管理三大誤區
4. 日工作計劃的定義
問題與思考：
日工作計劃中的每一項重要工作，我們是否都需要做出詳細的計劃？
日計劃的誤區 01
企業實際案例練習、解析
二、 日工作計劃原則
1. 日計劃來源
沒有長期的目標和計劃就沒有日計劃
問題與思考：

您有長期的目標和計劃嗎？
您的長期的目標分解細化了嗎？
您的日計劃是否來自于長期目標的分解呢？
2. 一致性原則
目標一致性
SMART 原則
3. 重要性原則
要事第一
四象限法則
4. 可變性原則
計劃足以應對變化
有計劃的變化
5. 可行性原則
結果導向
三、 日計劃步驟與方法
1、 事件分類
問題思考： 每日都包涵哪些事件？
日計劃誤區 02
2、 計劃分類
習慣養成計劃
重點工作計劃
計劃外事件計劃
突發事件應對計劃
3、 日計劃四步法
Ⅰ列出任務清單
任務清單
備用清單
Ⅱ預估工作時間
兩個謬誤
三項原則
Ⅲ設定工作順序
時間優先原則
習慣優先原則
要事優先原則
日工作流程
Ⅳ每日總結核查
“事后諸葛亮“
計算與思考：這個計劃應該得多少分？

日計劃誤區 03
企業實際案例總結分析
四、 突發事件應急處理
1、 突發事件定義及特征
突發事件≠干擾事件
說“不”的原則
突發事件定義
2、 突發事件處理原理與原則
扁鵲三兄弟的故事
海因里希法則與突發事件應對
企業實際中的突發案例分析： 突發事件應該如何解決？
問題思考： 為什么國家會這么快給出解決方案
3、突發事件應對策略
提前消除突發事件隱患方法
提前解決潛在突發事件方法
快速有序解決突發事件方法
4、突發事件處理三步法
突發事件分類處理
危機事件分級處理
確定危機事件處理時間優先順序
5、課程總結與思考
 

實戰型時間管理專家
高級企業培訓師
中國百強講師
AACTP 國際注冊培訓師
拼圖化時間管理倡導者
自主研發設計時間管理系列課程
呂老師曾先后在國企，上市公司任職。2006 年進入管理咨詢行業，2010 年開始深 入學習并研究時間管理，在時間管理領域積累了豐富的理論經驗與實戰經驗， 是清華， 北大 ，理工等研修班特聘講師 ，2015 年榮獲網易云課堂， 中華講師網中國百強講師， 時間管理實戰型專家講師。

課程特色：
課程知識方面：呂老師通過多年授課培訓輔導，在實戰中深耕細作，總結了出適合 中國文化的時間管理理論，讓時間管理由空洞的理論說教， 變成工具化、流程化。
授課形式方面：呂老師授課通俗易懂，課程多以啟發引導， 案例互動等形式相結合， 對問題剖析由淺入深， 層層深入； 針每一個問題都有相對應的案例及解決方案。
課程設置方面：呂老師會結合客戶需求，為客戶量身定做課程案例，采用顧問式培 訓，在課程中， 引導學員解決企業工作中經常面臨的實際問題和實際需求，讓學員“學 了就能用到，用了就能見效”。
課程設置“有理有具”既有原理解讀， 又有落地工具。幫助學員在學習中發現并解 決自身問題，真正做到學以致用， 是呂老師的授課宗旨。
授課理念：“授人予魚， 更要授人予漁”是呂老師的授課理念；全程授課 ，沒有雞 湯， 只有知識、 干貨。

培訓形式

顧問式培訓+傳統培訓
顧問式培訓 ，三段式教學：
1、行在課前：老師提供案例模板 ，企業將自己在時間管理方面遇到的所有問題， 按模 板規范整理成案例；
2、學在課中：課中求實、案例演示、現場互動；老師結合企業案例進行理論講授和實 戰解讀； 講解時間管理的真諦 ，指導學員解決自身問題；
3、功在課后：復盤總結、課后實踐、知行合一；讓每一位學員至少總結 1 個課程收獲， 并制定一個具體行動方案，在執行的過程中，如果遇到問題，老師可以進行線上溝通指 導。

傳統培訓：思維延展+原理解讀+案例講解+實用工具+案例互動

主講課程
《時間管理實戰之日工作計劃》版權© 顧問式培訓； 1-2 天
《碎片化時間管理》版權©; 1 天
《高效能時間管理》1-2 天
《目標管理與高效執行》1 天
《我的時間我做主》2 天
《要事第一》0.5 天
《番茄工作法》0.5 天
《目標設定 SMART 原則》0.5 天
《四象限法則》0.5 天
 

• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓

   

  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩坐釣魚船？&hellip..

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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• 高效時間管理

   

  前 言案例：大陸少壯派拜訪李嘉誠，聆聽江湖老大關于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長度,而在于深度和寬度二、團隊建設的一些致命傷案例解析：用占星手相學巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時間？第一講 時間的統計一.時間的幾種統計二.企業中的“螞蟻現象”視頻案例：現代黃世仁對..

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• 工作計劃制定與管理

   

  一、 工作計劃的制定與管理計劃的幾個要素計劃為了解決三個問題各類型計劃之間的關系計劃的特點擬訂計劃的思維與原則制定計劃的步驟=..

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• 高效能時間管理

   

  第一講：認識時間管理引言：非洲草原上生與死的角逐時間具有有形和無形的價值請計算一下你的時間價值什么是時間管理時間管理中的陷阱時間管理的益處以人為本的第四代時間管理第二講：時間管理的有效途徑優先計劃管理什么樣的事情是你優先選擇做的帕雷托原則（ 80/20法則）的運用四象限工作原理：重要與緊急偏重第一類..

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