【培訓對象】
企業精英。

【培訓收益】
1.了解時間的真諦，樹立珍惜時間的思想；
2.掌握時間管理的工具與技巧；
3.有效利用時間，提高工作效率及個人效能；
4.充分利用時間，合理安排工作與生活，提高生活質量。

 第一講：時間管理概述1.時間概述2.時間的經濟價值3.時間的本質特性4.時間管理的自我測試5.典型的時間管理誤區 

第二講：制定目標，確立工作重點1、明確你的價值觀，你追求什么？2.目標設定的SMART原則3.目標設定的剝洋蔥法4.時間計劃進度表的制定5.衡量當前工作重點與目標之間的關聯度案例分析與討論 

第三講：四象限時間管理法則1.四象限時間管理法則；2.確定輕重緩急和重點工作3.任務取舍的ABC時間管理分析法4.刪掉或擱置不必要做的事情5.成功人士的時間安排6.避免幾種錯誤的時間管理傾向案例分析與討論 

第四講：二八時間管理法則1.二八時間管理法則--利用黃金時間2.帕累托工作原理3.那些是價值高的工作？4.確定任務完成的關鍵措施5.艾維李效率法6.將工作區分為重點工作與常規工作案例討論及練習 

第五講：個人時間工作計劃的制定1.任務分解與行動計劃的制定2.月計劃的制定方法與步驟、范例及練習3.周計劃的制定方法與步驟、范例及練習4.日計劃的制定方法與步驟、范例及練習5.制定個人工作日歷及任務檢查表6.時間并行法練習及分享討論 

第六講：工作效率提升及計劃執行技巧1.事不宜遲，速度制勝2.優化流程，流程化，簡單操作3.做重要之事時排除干擾4.選擇高效的工作工具5.找出關鍵措施，刪掉不必要的事項6.提前準備，磨刀不誤砍柴工7.統籌安排，并行作業8.分派工作，尋求他人合作9.創設最適宜的工作環境及工作條件10.保持最佳身心狀態，養成良好工作習慣11.其他一些時間管理問題及解決1）電話干擾2）會議過多3）文件復雜4）進度失控5）權職不清案例及討論、分享 

第七講：管理碎片化時間1.鉆時間的空子2.合理規劃好碎片化時間3.填補法：瑣碎事瑣碎時間完成4.合并法：化零為整提效率5.并行法：與碎片化時間并行6.統籌并行法—項目管理統籌法情景練習及分享 

第八講：合理安排工作與休閑時間，勞逸結合，和諧管理(若干時間允許)討論： 事業人生、和諧人生、平衡人生的時間安排方法？ 

課程總結：1.重點知識回顧2.互動：問與答就學員提出的難題進行分析、討論、模擬演練、點評

中國唯一制造業QCD采購供應鏈管理專家 
企業利潤第一人
制造業采購管理訓練第一人
中國培訓界最受推崇的實戰派培訓師、咨詢師
中國唯一采購供應鏈管理QCD專家
國際職業資格認證協會(IPCA)專家 
IPCA中國區首席供應鏈管理顧問 
2002年首屆中國十大杰出培訓師
2004年第二屆采購師年會當選培訓界五大領袖人物 
各大知名顧問公司優先聘請講師
多家國內知名企業全年指定顧問

個人專場公開課100多場、企業內訓200多場，包括23家世界級跨國公司。 

黎一郴老師憑借其在知名企業的豐富顧問經驗，目前已完成咨詢項目30多個，特別是對中大型企業的供應鏈改善、流程優化、工廠成本控制等咨詢項目的成功實施績效顯著。 

資深的企業管理和咨詢經驗使黎老師不但關注拓寬學員的視野，而且特別注重培養學員解決實際問題的能力,受到學員和客戶的一致贊譽，在同行中享有較高的知名度。 

授課資質：
黎老師曾在日本EPSON（中國）培訓學院講授《TPS零時-無間隙管理》、《中層管理技能訓練》。曾任世界五百強企業GTI、日本EPSON公司部長等職務，在多年的企業服務實踐中，形成了一系列企業　經營的獨到觀點和理論見解，實踐理論能顯著改善企業經營績效，在部分企業實施應用中獲得了本質上的成功。
Mr. Henry 既有工科與歐美管理項目（SAP/R3）系統實施工作背景，又有豐富的國內企業管理實操經驗，屬于理論與實踐相結合的資深管理顧問。其授課方式生動活潑，企業內部咨詢分析獨到、透徹，善于通過獨特的促導技巧，啟發深層思維，調動其主動參與的熱情，受到學員和客戶的一致贊譽。 

黎老師根據企業現狀，把管理體系建設和執行能力進行整合，將管理咨詢、培訓有機結合在一起，在中國開創了“咨詢、培訓一體化”服務模式。 其案例有：東風（日產）汽車公司——“5天診斷式培訓創造了為受訓方降本增效850萬的效果”。黎一郴老師提倡在培訓現場就解決問題、在培訓現場就讓受訓方看得見培訓價值、產生實實在在的績效。
黎一郴老師憑借其在知名企業的豐富顧問經驗，目前已完成咨詢項目30多個，特別是對中大型企業的供應鏈改善、流程優化、工廠成本控制等咨詢項目的成功實施績效顯著。
資深的企業管理和咨詢經驗使黎老師不但關注拓寬學員的視野，而且特別注重培養學員解決實際問題的能力,受到學員和客戶的一致贊譽，在同行中享有較高的知名度。
成功服務的客戶：

黎老師具備豐富的實踐經驗和扎實的專業理論，其授課方式生動活潑，企業內部咨詢分析獨到、透徹，善于通過獨特的促導技巧，啟發深層思維，調動學員主動參與的熱情。
閱歷豐富，知識面廣，主題明確，實用性強，活潑生動，形象佳，集實戰派與學院派雙重特點，寓演、講與互動為一堂。強化現場氣氛；達成培訓預期目標；且寓教于樂，運用多學科底蘊，聲情并茂、跌宕起伏地把理論、實踐、知識、技巧、方法和工具融入課程，巧妙實現藝術與互動結合的最佳培訓效果。

客戶選擇黎一郴老師授課的理由：
1、黎一郴老師精通美國、日本最領先、最實用的采購供應技術；
2、通過黎一郴老師授課，可以系統的傳授工具與方法（通過三個品牌課程）；
3、了解中國企業本土行情，通過大量企業顧問咨詢經驗的積累，授課時可以因材施教；
4、專注于制造業采購供應訓練；
5、上課非常有激情，互動效果好。

• MTP-實戰綜合管理技能提升

  開課時間：2025-12-26 — 2025-12-27

  開課地點： 廣東-佛山

  導入：管理者現狀清單 第一講：角色認知 一、作為下屬的中層管理者 1．角色定位分析 2．委托——代理關系 3．定位描述 4．四項職業規范 5．四種角色錯位及其糾正 練習：判斷下列各現象屬于何種錯位 （二）作為上司的中層管理者 1．五種常見的角色問題 ..

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• MTP-實戰綜合管理技能提升

  開課時間：2025-12-26 — 2025-12-27

  開課地點： 廣東-佛山

  導入：管理者現狀清單 第一講：角色認知 一、作為下屬的中層管理者 1．角色定位分析 2．委托——代理關系 3．定位描述 4．四項職業規范 5．四種角色錯位及其糾正 練習：判斷下列各現象屬于何種錯位 （二）作為上司的中層管理者 1．五種常見的角色問題 ..

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  人氣：739  

  

• 創新思維與AI助力效能提升

  開課時間：已開課

  開課地點： 廣東-深圳

  1 第一單元 AI時代，你準備好了嗎 1、人類從 “碳基”到“硅基”的轉變2、人機協同是歷史的必然3、電商領域：AI將成為新的紅利4、從搜索電商、推薦電商到提問電商5、從直播到新型銷售模式的變化6、AI是如何聽懂人類語言的 ..

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• MTP-實戰綜合管理技能提升

  開課時間：已開課

  開課地點： 廣東-廣州

  第一項能力戰略思維與解碼能力本單元培訓目的：掌握制定公司戰略與解碼的能力，確保管理者能夠領會CEO戰略的意圖，并進行有效的戰略解碼，回到崗位就能運用。1、管理者的戰略思維為什么重要2、戰略略觀察，跳出企業看企業。3、戰略要點：第一是要點，第二是投入4、不要用戰略上的勤奮，..

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• 團隊效能提升： 從“個人教練”到“組織教練”

  開課時間：已開課

  開課地點： 廣東-廣州

  模塊1：團隊協作五大障礙模型1. 建立信任【關鍵要點】建立基于弱點的信任【核心工具】個人經歷練習、個人行為特質理解2. 掌控沖突【關鍵要點】良性沖突點、沖突模型【核心工具】影響沖突風格的因素、沖突契約3. 做出承諾【關鍵要點】團隊承諾、主題目標【核心工具】議事..

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• 人力資源數據化轉型與效能提升

  開課時間：已開課

  開課地點： 廣東-廣州

  一：人力資源數據思維與體系1：人力資源數據思維轉型指南1.1人力資源數據思維轉型1.2WHY人力資源數據化轉型的價值和意義1.3HOW人力資源數據體系化平臺構建–標準化，業務化，體系化，可視化，平臺化1.4WHAT人力資源數據應用價值二、人力資源數據中臺構建 ..

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• 人力資源數據化轉型與效能提升

  開課時間：已開課

  開課地點： 廣東-廣州

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