【培訓對象】
1、公司職能部門的經理以及主管
2、各職能部門的資深員工

【培訓收益】
1、通過這節課程，激發學員興趣和學習愿望，建立有效的時間管理觀念，并且使學員認識時間管理的實質是管理自己所做的選擇，而選擇的基礎是理解工作的目的和結果。
2、通過畫圖活動讓學員了解自己目前使用時間的現狀，產生改變的愿望
3、認識時間管理的本質是選擇管理
4、 選擇的前提是明確自己的工作結果
5、 增強自我負責與自我掌控意識
6、 區別效率與成效：樹立成效觀念課程內容

單元一：“管理時間”與時間管理
學員通過實際案例分析，理解時間管理原則極其在企業中的應用。掌握以原則為中心的時間管理方法，真正關注目標與要事。學習執行時間管理計劃的方法和技巧，讓有效的計劃真正得到實施
·時間管理，事件管理
·我們可以選擇事件，主動控制時間
·明確自己的目標
·區別效率與成效：樹立成效觀念
單元二：優先矩陣與輕重緩急管理
通過本課學習，學員能夠認清自己工作的主要結果，圍繞主要工作結果分析工作的輕重緩急，找到導致忙碌的根源并且制定相應的計劃
· 學習優先矩陣，建立輕重緩急概念
· 理解重要與緊迫的區別，學會專注
· 帕雷托原則在時間管理中的運用：找到工作中的長遠性問題，識別主要矛盾
· 月計劃與長期計劃制定
· 長短結合，分解大目標
單元三：重要的時間管理技巧：日常任務管理
通過本課學習，學員能夠掌握實用的時間管理技巧，建立和運用有效的時間管理工具高效管理日常工作、避免遺忘、在日常工作的縫隙中推進重要的工作、管理事件、管理授權、管理文件系統。
· 分析阻礙成效提高的十大障礙及相應對策
· 尋找壓力的來源，找到減少大腦壓力的方法
· 建立一套有效的自我管理的實用工具
· 在日程管理中處理長遠性任務和日常任務之間的平衡
· 利用時間管理系統對溝通進行管理
· 管理授權的任務和有效跟進
· 把文件管理與任務管理相結合，清理電腦文檔系統和桌面文檔
單元四：重要的時間管理技巧：長遠性任務管理
教會學員在管理日常工作的同時管理好需要花費一定時間而不是當天、一個人可以完成的項目性工作。通過本課學習，學員能夠制定項目目標、分解項目、做項目計劃、把項目計劃融入日常計劃。
· 制定月度計劃并且為什么要有比較長遠的月度計劃
· 分析月度任務與每日任務的差別，以及在時間管理上的挑戰
· 利用大腦圖把月度項目分解成可以管理的每日活動
· 利用授權管理時間，授權的方法
· 目標的特征：何為好目標，如何制定目標

UEM心理學碩士
美國正面管教協會認證導師
阿德勒心理學教練
國際鼓勵咨詢師
企業領導力、績效教練
正念領導職場賦能導師
行動學習高級促動師
設計思維認證講師
新華時報2012中國十大管理培訓講師
執行力落地實戰專家
清華、北大、國家行政學院、華中科技大學、四川大學、西南財大等多所高校總裁班特聘講師
【卓越的實戰經歷】
邱老師擁有豐富的IT以及制造行業管理經驗，曾擔任某鋼鐵聯合集團副總經理。
擁有超過10年成功的企業企業執行力系統研究/企業運營管理經驗。
擁有超過1000場以上的公開課/企業內訓經驗，培訓學員累計超過10萬+，好評率高達95%
為國內超過70家企業提供執行力落地，組織建設，企業文化落地，領導素質能力提升、培訓體系建立、師課同建等方面的微咨詢服務。
曾輔導傳洋集團，主抓組織建設、企業文化建設、領導素質能力提升等工作，一年時間優化了集團的管理結構，規范了制度化管理，提升管理干部的領導管理能力，通過企業文化打造提升了全員執行力，使集團鋼產量上升4倍。
同時，邱老師擅長阿德勒個體心理學，精于從心理學角度透視企業管理，基于人性的元素激發團隊動能，在心理學指導下建立各種管理機制、使用管理工具、發揮領導藝術，提升員工的敬業度與執行力，并輔以教練技術與行動學習，使得學員低能量進來，高能量出去；帶著問題來，拿著解決方案走；額外專注訓后的落地轉化，通過1-2天課程讓學員拿到感受、方法和工具；30天通過教練輔導和行動學習在工作中進行運用；90天看到行為改變帶來的績效改變，使培訓變為真正看得見的效果。
【擅長領域】
心理學、教練技術、領導力、管理技能、執行力提升、行動學習
【主講課程】
心理賦能：《心理學在管理中的運用》《高情商領導力-基于人性元素的團隊動能激發》《職場心動力—化解自己的焦慮與無力感》 《情緒與壓力管理》 《正面領導塑造員工樂干精神》《正面領導打造團隊凝聚力》《95，00后新生代員工管理》《非暴力溝通》（沙盤和講授兩種版本）
通用管理：《MTP做最靠譜的中層》《目標管理》《教練型領導力》《OJT快速提升員工履職能力》《領導力五力模型》《團隊領導力沙盤》《用領導力打造執行力》《有效溝通》《推倒部門墻--跨部門溝通與協作》《團隊建設與管理》《從業務走向管理》《情境領導》《中層執行力提升》《關鍵人才培養》
思維升級與促動技術：《批判性思維》《行動學習促動技術》《行動學習在管理中的應用》《培訓師的65個工具箱》 

• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓

   

  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩坐釣魚船？&hellip..

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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• 高效時間管理

   

  前 言案例：大陸少壯派拜訪李嘉誠，聆聽江湖老大關于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長度,而在于深度和寬度二、團隊建設的一些致命傷案例解析：用占星手相學巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時間？第一講 時間的統計一.時間的幾種統計二.企業中的“螞蟻現象”視頻案例：現代黃世仁對..

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• 高效能時間管理

   

  第一講：認識時間管理引言：非洲草原上生與死的角逐時間具有有形和無形的價值請計算一下你的時間價值什么是時間管理時間管理中的陷阱時間管理的益處以人為本的第四代時間管理第二講：時間管理的有效途徑優先計劃管理什么樣的事情是你優先選擇做的帕雷托原則（ 80/20法則）的運用四象限工作原理：重要與緊急偏重第一類..

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• 掌控我的時間---時間管理2014

   

  一、引導二、時間管理概述1. 時間的特性2. 時間管理的定義3. 時間管理的重要性4. 時間管理的常見誤區三、時間管理原則1. 帕金森原則2. 帕雷托原則3. 注意力之謎4. 內在能量水平5. 效能與效率四、時間管理矩陣1. 四個象限的定義2. 優先級3. 練習：如何分類..

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