【培訓(xùn)對象】
企業(yè)中基層員工、對時間管理能力有高要求人士

【培訓(xùn)收益】
課程收益：
1、幫助學(xué)員樹立正確時間管理觀念和高效工作的理念；
2、能夠獨立做好時間管理計劃，提高每個單位時間的利用效率；
3、掌握時間矩陣圖等時間管理工具的運用；
4、培養(yǎng)“要事第一”、“以終為始”的思維習(xí)慣；
5、掌握高效解決工作中實際問題、采取有效行動的方法；
6、尋找自身快樂工作的源泉，能夠理性對待工作中的困難。

 課程背景：

掌握高效的工作方法和掌握時間計劃管理的方法是職業(yè)人士必備的軟技能， 對于每個人來說，從來到這個世界的第一刻開始，上帝賦予我們的唯一公平的就是時間，每個人每天都只有24小時，每個小時只有60分鐘，每一分鐘只有60秒。誰也不可能有多一秒的時間。

為什么同樣的時間，有的人利用效率高有的人效率低?關(guān)鍵就在于每個人對時間的管理方式不同、工作的思路、技巧和方法不同。不同的人對待時間和工作任務(wù)采取了不同的態(tài)度和方式 ，使其具有了不同的價值。

本課程通過一定的講解、案例解析、視頻分享、小組討論等方式，使學(xué)員掌握科學(xué)的工作和時間管理方法，并學(xué)會如何提高工作效率，追求“高效率、慢生活”的一種平靜、高效、幸福的生活境界。

課程大綱：

破冰/課程導(dǎo)入：小強的案例

第一講：高效工作的“三化”

一、工作高效來源于系統(tǒng)，而不是靠感覺；

二、如何實現(xiàn)高效的工作準備?

1、工作內(nèi)容模塊化

2、工作流程標準化

3、工作目標視覺化

三、員工工作目標的制訂原則——目標SMART原則；

四、工作目標執(zhí)行的“PDCA”循環(huán)

五、員工高效工作的工具箱——個人工作日志的使用；

六、有效完成工作的方法

1、接受命令的三個步驟

2、將想法轉(zhuǎn)化為行動的步驟

案例：小張和小李哪個工作更有效?

案例：給總部發(fā)報表傳真

工具：員工日工作、周工作、月工作流程清單

工具：高效分析問題和解決問題的百寶箱

 

第二講：科學(xué)解決問題

一、科學(xué)的工作方法

1、進行工作的程序(六步驟)

2、強烈的問題意識

3、創(chuàng)新意識

4、了解您的職務(wù)：責(zé)任、權(quán)限、義務(wù)

5、了解您工作的前手和后手

二、問題的分析和解決

1、分析問題的“魚骨圖法”

2、解決問題的“5W”法則

3、思維導(dǎo)圖的應(yīng)用

三、解決問題的九步驟

工具：解決問題的模型圖

 

第三講：高效時間管理

一、員工常見的十大時間浪費現(xiàn)象識別；

二、高效時間管理法則的應(yīng)用

1、四象限決策原則

2、帕累托時間分配原則

3、ABC工作優(yōu)先法則

4、黃金時間管理準則

5、猴子法則——擺脫第三象限工作

6、蕃茄工作法——克服拖延癥的工具

7、衣柜整理法——處理雜事智慧

案例：銷售部小王的時間去哪兒了?

工具：四象限工作法、衣柜整理法標準流程圖

 

第四講：快樂工作、理性思考

一、保持工作激情的四元素

1、內(nèi)驅(qū)力

2、職業(yè)定位

3、高效

4、職業(yè)化

二、追求快樂工作的6大錦囊

1、活在當下

2、突破局限

3、理性思考

4、大道至簡

5、放下和原諒

6、正向思考

練習(xí)：個人行動計劃制訂

案例討論：派克魚市的活力來源?

行動工具：人生平衡的九宮圖

工具：每日心態(tài)檢視表

 

 

 

 

汪顏老師 企業(yè)人才發(fā)展教練

職業(yè)素養(yǎng)提升專家

國際IPTA論證導(dǎo)師

福建省金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院（原福建銀行學(xué)校）特聘講師

亞洲（澳門）國際管理學(xué)院 工商管理學(xué)碩士

國家二級人力資源管理師

國家二級心理咨詢師

15年大型（跨國）企業(yè)人力資源管理與培訓(xùn)經(jīng)驗

 

曾任：大型港資企業(yè) 金日（制藥）集團 內(nèi)訓(xùn)講師

曾任：大型民營企業(yè) 金得利集團 培訓(xùn)經(jīng)理

曾任：黃金珠寶行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè) 德誠黃金集團 人力資源 總監(jiān)

后留學(xué)海外，攻讀工商管理學(xué)碩士，歸國后受聘于新加坡上市企業(yè)山田股份任中國區(qū)人力資源中心總經(jīng)理。

從高校講師到上市公司核心管理人員，期間汪顏老師被國內(nèi)多所高校選聘為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)師，32歲完成職業(yè)生涯的又一次轉(zhuǎn)型，成為一名商業(yè)講師，專注于員工職業(yè)化素養(yǎng)及企業(yè)人才發(fā)展類課程。

 

部分授課案例：

煙草：江蘇中煙集團、江西中煙集團返聘老師職業(yè)素養(yǎng)課程10次；

電力：福建、吉林兩省電力系統(tǒng)反聘老師職業(yè)化課程8次；

金融保險：中信銀行采購《銀行網(wǎng)點標準服務(wù)禮儀》課程32家網(wǎng)點輪訓(xùn)；中國銀行、交通銀行、農(nóng)商銀行、民生銀行返聘老師新員工職業(yè)化課程10次以上；北京宜信集團、泰康人壽全國電銷TL輪訓(xùn)《新生代員工管理》4期；

郵政：福建省郵政速遞采購老師《時間管理與高效工作》課程5次；

大型國有企業(yè)：廣東省機場集團、南京公路集團、山西一建、山西四建、中電建，其中中電建水環(huán)境公司采購老師《員工職業(yè)素養(yǎng)》《人際溝通與交往藝術(shù)》課程30期，持續(xù)反聘中；

大型上市公司：創(chuàng)維集團、順豐速遞、深圳得潤電子、北京宜信集團新員工職業(yè)化課程10期；

政府機關(guān)：福建軟件園管委會為園區(qū)企業(yè)員工采購《職場情緒與壓力管理》課程8期。廣州市人力資源服務(wù)中心“好課程進企業(yè)”20期，持續(xù)反聘中。

個人著作：

《第一份工作，請干足5年》（2014年5月 北京時代華文書局出版）

《3個月成為職業(yè)化員工》（2011年1月 石油工業(yè)出版社）

《珍惜你的第一份工作》（2010年1月 人民郵電出版社）

 

職業(yè)化主講課程：

《華麗轉(zhuǎn)身——從學(xué)校人到企業(yè)人職業(yè)化塑造》

《兵臨城下——職業(yè)化員工的7項修煉》

《化繭成蝶——從專業(yè)走向管理的職業(yè)化之路》

《突破重圍——優(yōu)秀基層主管職業(yè)化6項修煉》

《成就卓越——高績效經(jīng)理人的5項修煉》

 

定制化課程大綱：

《自我五項管理》

《你究竟為誰工作》

《職場情緒與壓力管理》

《職業(yè)形象與商務(wù)禮儀》

《陽光心態(tài)與快樂工作》

《時間管理與高效工作》

《團隊責(zé)任心與執(zhí)行力打造》

《DISC在職場溝通中運用》

 

課程特色：

▲課程給工具、給模板、給方法，確保培訓(xùn)有“干貨”；

▲課程所采用的案例、場景均從學(xué)員的工作實際出發(fā)，確保培訓(xùn)內(nèi)容接地氣；

▲授課過程充分考慮成人學(xué)習(xí)特點，在授課技巧上善用案例分析、視頻教學(xué)等 手段，確保培訓(xùn)有趣；

▲課程的編排設(shè)計遵循“帶問題進課堂、帶方案出課堂“的原則，采用角色扮演，小組討論，▲現(xiàn)場點評等引導(dǎo)技術(shù)，確保培訓(xùn)的知識點能夠落地轉(zhuǎn)化；

▲簡單、實用、落地、系統(tǒng)，通用課程不限行業(yè)。

 

授課風(fēng)格：

◆汪老師擁有強大的管理學(xué)、心理學(xué)領(lǐng)域的知識體系背景。擁有十余年實戰(zhàn)管理經(jīng)驗。

◆眾多的人力資源專案的咨詢背景，讓汪老師的課程“所講即所做”。

◆課程具有很強的實用性和啟發(fā)性，強調(diào)學(xué)以致用。

◆ 在眾多的具體案例分析中，使課程翔實生動，既能調(diào)動學(xué)員積極參與的興趣，活躍氣氛，又能使學(xué)員在老師的引導(dǎo)下產(chǎn)生思維碰撞、理念的轉(zhuǎn)變和行為轉(zhuǎn)變。

 

部分客戶評價：

“這才是專業(yè)老師的風(fēng)范，汪老師的專業(yè)背景和授課風(fēng)格著實讓人嘆服”，我們電銷事業(yè)部分布在全國的主管都應(yīng)接受汪老師的管理課程。

——北京泰康人壽營運總監(jiān) 王得力

 

在課堂上，汪老師能夠?qū)⑾到y(tǒng)的理論用幽默生動的方式向?qū)W員闡述，讓學(xué)員在最短的時間內(nèi)吸收最有用的知識；而課程的實戰(zhàn)性，來源于她深入了解客戶的背景和需求，通過引導(dǎo)、啟發(fā)、互動等方式，對專業(yè)體系進行經(jīng)典的演繹。

——上海萬達總經(jīng)理 李方勇

 

汪老師的授課，尤如引領(lǐng)我們進行智慧旅行，在智慧的旅行中，汪老師將其心理學(xué)的知識背景與管理學(xué)的知識背景完美地結(jié)合，使我們的管理智慧得到“開悟”，工作事半功倍。

——香港峰記珠寶人力資源總監(jiān) 張常蘭

• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區(qū)8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發(fā)展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓(xùn)

   

  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業(yè)績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩(wěn)坐釣魚船？&hellip..

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結(jié)..

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  前 言案例：大陸少壯派拜訪李嘉誠，聆聽江湖老大關(guān)于自我管理的四句箴言。一、生命的意義不在于長度,而在于深度和寬度二、團隊建設(shè)的一些致命傷案例解析：用占星手相學(xué)巧解生命之意義折紙游戲：你還有多少時間？第一講 時間的統(tǒng)計一.時間的幾種統(tǒng)計二.企業(yè)中的“螞蟻現(xiàn)象”視頻案例：現(xiàn)代黃世仁對..

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  第一講：認識時間管理引言：非洲草原上生與死的角逐時間具有有形和無形的價值請計算一下你的時間價值什么是時間管理時間管理中的陷阱時間管理的益處以人為本的第四代時間管理第二講：時間管理的有效途徑優(yōu)先計劃管理什么樣的事情是你優(yōu)先選擇做的帕雷托原則（ 80/20法則）的運用四象限工作原理：重要與緊急偏重第一類..

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• 掌控我的時間---時間管理2014

   

  一、引導(dǎo)二、時間管理概述1. 時間的特性2. 時間管理的定義3. 時間管理的重要性4. 時間管理的常見誤區(qū)三、時間管理原則1. 帕金森原則2. 帕雷托原則3. 注意力之謎4. 內(nèi)在能量水平5. 效能與效率四、時間管理矩陣1. 四個象限的定義2. 優(yōu)先級3. 練習(xí)：如何分類..

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