【培訓對象】
壓力較大人群、更年期人群、焦慮暴躁等神經官能癥人群

【培訓收益】
◆ 學會如何在繁忙的工作、較高的壓力下使用醫學的調理方法保持良好情緒。 ◆ 學會在日常工作中自行調理情緒失調相關的高血壓、失眠、更年期綜合癥等疾病。 ◆ 學會在日常工作生活中調理常見的肝臟損傷問題。 ◆ 六大模塊供學員選擇：情緒壓力失衡調理、保肝、失眠、寒性體質調理、高血壓、更年期（含情緒、潮熱四模塊）

第一講：情緒壓力調理
一、不良情緒調理
1. 表現：急燥、易怒或郁怒
2. 病變所在臟腑：肝
3. 病機：肝氣抑郁、肝火
4. 可能導致的疾?。焊哐獕?、中風、乳腺癌、痛經；誘發心絞痛、心梗等；
5. 中成藥調理
1）柴胡舒肝丸：舒肝，理氣消脹。主治肝氣不舒，胸脅痞悶脹痛，脅痛、乳房脹滿，易怒等。
2）逍遙丸：疏肝健脾。除上一條癥狀外，還有食欲減退、腹脹腹滿等胃腸癥狀；（如肝火旺：丹梔逍遙丸，又名加味逍遙丸）
6. 中藥煎方：生白芍15，柴胡15
7. 穴位療法
1）膈俞：乳房疾病、情緒類疾病、腫塊類疾?。ㄈ橄僭錾?、子宮肌瘤等）、血液類疾?。ㄘ氀⒃陆洸徽{、痛經、紅斑狼瘡）、風濕、膈病
2）肝俞：情緒病、養肝護肝、乳房病、月經病、眼睛疾病、貧血
3）三陰交：肝病、腎病、脾胃病、情緒類疾病、乳房疾病、子宮疾病、高血壓、失眠、
4）太溪：腎臟類疾病、肝臟類疾病、膀胱病、前列腺病、功能性不孕不育、陽萎、多汗、口渴、糖尿病、高血壓、失眠
二、壓力過大調理
1. 表現：焦躁，焦慮，可伴心悸、失眠
2. 病變所在臟腑：心
3. 病機：陰血虧虛，心失所養
4. 可能導致的疾?。盒穆墒С?、失眠、猝死、神經官能癥；誘發心絞痛、心梗等
5. 中成藥調理
1）解郁安神片：舒肝解郁，安神定志。
（用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮，失眠，健忘，抑郁癥，更年期癥候群，神經官能癥等）
2）安神定志丸：用于心膽氣虛，心神不寧（膽小、易受驚嚇者）
（可見精神煩亂，失眠，夢中驚跳、怵惕，心悸膽怯，焦慮癥、心律失常等）
6. 中藥煎方：炒酸棗仁30打碎 炙甘草30
7. 穴位療法
1）心俞：心絞痛、心悸、心率失常、焦慮、失眠、健忘、精神神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
2）神門：失眠、健忘、焦慮、精神神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
3）內關：心絞痛、心悸、心率失常、焦慮、胸部病、胃脹、胃痛、嘔吐
4）照海：失眠、健忘、焦慮、眼睛病、咽喉病
三、情緒壓力的三種釋放方法
1. 二人唱戲法
2. 物理對象發泄法
3. 群體宣泄消除法（廣場舞）
1）適量運動
2）情緒愉悅
3）良好睡眠

第二講：肝臟保護
一、肝臟受損的主要原因
1. 熬夜；僅僅連續三天的熬夜，就可以導致轉氨酶的升高，因此，肝損傷（例如脂肪肝）的發病原因中，晚睡是非常主要的一個病因
2. 長期飲食不潔；過度食用各種重口味、辛辣（含食品添加劑等），以及煙、酒、咖啡、檳榔過度，也往往導致肝臟損傷
3. 長期服藥（如降壓、降糖、降血脂藥等等）患者，易導致藥物性肝損傷
4. 乙肝攜帶者，由于病毒的長期影響，易出現肝臟損傷
5. 長期接觸化學物質
二、肝臟損傷的發展
細胞損傷—脂肪肝—肝硬化—肝癌
三、常用護肝藥物
1. 護肝維生素類：VC、VE的作用及來源
2. 解毒保肝藥類：谷胱甘肽、葡醛內脂的作用
3. 降轉氨酶藥：甘草酸苷片、齊墩果酸片、垂盆草片、硒麥芽五味子片等
四、常用護肝中藥材
——白術、黃芪、枸杞、女貞子、絞股藍、旱蓮草、甘草、丹參
五、適用于不同體質的不同中藥材選擇
六、中藥材去硫法、各藥材適應癥
七、保護肝臟、幫助肝臟損傷修復的穴位
1. 肝俞穴：養肝護肝、月經病、乳房病、貧血
2. 太沖穴：養肝護肝、高血壓、情緒病、月經病、乳房病
3. 太溪穴：養腎、護肝、失眠、生殖系統疾病
4. 三陰交：養肝、養腎、調理脾胃、月經病、情緒病、白帶病、高血壓、失眠
5. 各穴位定位及推拿手法
現場實操學習
現場疑問解答

第三講：失眠
一、失眠的原因
1. 情志所傷、飲食不節、病后、年老體弱
2. 心火、肝火、痰熱
3. 陰虛、血虛、氣虛、陽虛
二、失眠的危害
——降低免疫力、內臟修復減弱、記憶力減退、各種內臟、神經功能受損、猝死高發
三、失眠預防及生活指南
1. 睡前放松情緒，不要大喜大悲
2. 睡前不要想工作、生活中的重要問題
3. 睡前讀平時不喜歡的類別的書
4. 不飲茶、咖啡以及其它口味較重的飲料
5. 睡眠習慣的養成
四、穴位按揉法
1. 三陰交：失眠、脾胃病、月經病、肝病、腎病
2. 神門：失眠、神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
3. 照海：失眠、眼睛病、咽喉病
4. 涌泉：失眠、高血壓、尿頻多尿、夜尿、中風
各穴位推拿手法及練習實操
五、中成藥應用
1. 陰虛內熱：百樂眠膠囊
2. 氣血虧虛失眠：歸脾丸，或棗仁安神膠囊，或安神健腦液
3. 驚悸失眠：同仁安神丸；亦可服用安神定志丸加炒棗仁
4. 腎虛失眠
1）腎陰虛：六味地黃丸加生牡蠣
2）腎陽虛：金匱腎氣丸，或補腎益壽膠囊加生牡蠣；或右歸丸
3）精陰虛：左歸丸加生牡蠣
六、中藥材單方
1. 炒酸棗仁：炒酸棗仁15克打碎用開水沖服，用不錯的助眠效果。
2. 生牡蠣：生牡蠣20克打碎，開水泡服，安神助眠有效。本條與上條同時使用，效果尤佳。
3. 蒸熟的黑芝麻：睡前嚼食20到30克蒸熟的黑芝麻，有良好的安神助眠作用。蒸熟的黑芝麻藥店有售，如能買到九蒸九曬的更好。

第三講：寒性體質調整
一、體檢
——可無異常，也可有體溫過低、甲減、消化道潰瘍等
二、寒性體質表現及中醫分類
1. 脾陽虛型：冰冷食物及飲料胃腸不適，有吐瀉脹痛等，有或無手足冰冷、怕冷
2. 腎陽虛型：無胃腸癥狀，有手足冰冷，怕冷；牙齒怕冷。（易發肩周炎、類風濕等）
3. 心陽虛型：手足冷且心悸忡怔，還可見失眠，胸悶胸痛，面色發青發黑等
三、中成藥治療
1. 脾陽虛型
1）發作時：濃生姜紅糖水、藿香正氣水
2）病因治療：香砂養胃丸、桂附理中丸，逐日輪換服用；不得同時服用
3）類似中成藥：附子理中丸。中藥材單方：補骨酯
2. 腎陽虛型
1）常規中成藥：金匱腎氣丸：滋補腎陽，陰陽并補
2）類似中成藥：右歸丸。右歸丸溫熱性較強，用于手腳冰冷，畏寒怕冷較嚴重患者效果更好
3）中藥材單方：巴戟天、炒杜仲
3. 心陽虛型
— 病因治療：桂甘龍牡湯加熟附子
四、三種寒性體質的穴位療法
1. 通用的特效穴
關元穴：灸關元穴30分鐘，手足開始溫暖。用于類風濕、肩周炎、寒性體質（手足冰冷、怕冷、冷食物胃腸不適、陽萎）、功能性不孕不育、虛勞滋補、寒性痛經、前列腺增生特效
2. 根據體質配穴
1）脾陽虛型：足三里：氣血虛弱、嘔吐、胃痛、胃脹、腹脹、腹痛、腹瀉、美容
2）腎陽虛型：太溪：腎臟病、膀胱病、前列腺病、功能性不孕不育、陽萎、多汗、口渴、糖尿病、高血壓、失眠
3）心陽虛型：內關：心絞痛、心悸、心率失常、焦慮、胸部病、胃脹、胃痛、嘔吐
3. 操作用法：灸法

第四講：高血壓
一、高血壓有哪些原因？分為哪些種類？
1. 原發性、繼發性高血壓的治療差別
二、舒張壓和收縮壓的意義
三、臨床表現
1. 經常覺得眩暈，也有很多患者無異常感覺或不適，體檢時查出血壓高
2. 收縮壓（即高壓）在140以上，和/或舒張壓（即低壓）在90以上
四、高血壓治療四大項
——藥物治療、飲食控制、運動療法、睡眠
五、高血壓日常生活指南
1. 減少鈉鹽攝入、適當的體育運動
2. 不可做任何憋氣動作！保持大便通暢
3. 減輕精神壓力，保持心理平衡
4. 控制體重、不吸煙、限制飲酒
六、高血壓的穴位治療方法
1. 百會：高血壓、低血壓、頭暈頭痛、神志病
2. 涌泉：高血壓、失眠、尿頻、夜尿、中風
3. 合谷：高血壓、皮膚病、感冒發熱、牙痛特效
4. 太沖：高血壓、情緒病、月經病、乳房病
5. 三陰交：高血壓、失眠、脾胃病、肝病、腎病
七、常規中成藥
1. 當歸龍薈丸（清熱瀉火降壓）：情緒煩躁，容易憤怒，或口臭咽痛，胃腸實熱，大便干結者
2. 腦立清膠囊（鎮肝斂陽降壓）：用于高血壓見頭重腳輕或滿面紅光患者（中風高發人群）
3. 杞菊地黃丸（養陰清肝降壓）：耳鳴耳聾，腰腿酸軟，舌紅少苔，口干口渴
4. 其它可供選擇的還有：龍膽瀉肝丸、清腦降壓片、山楂降壓丸等
八、中藥材單方
1. 鬼針草：用法用量；適用于大部分高血壓，一般中藥店有售賣
2. 川牛膝、生地黃：頭暈、面紅、中風前兆高血壓；用法用量
3. 炒杜仲：虛寒型高血壓；用法用量
4. 夏枯草：熱型高血壓；用法用量
5. 三七、大棗：高血壓、糖尿病等慢性病減少并發癥；用法用量

第五講：更年期綜合癥
一、更年期綜合癥的定義和癥狀表現？
月經不規則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質疏松，情緒不穩定，記憶力下降，多疑，多慮和抑郁等
二、更年期五大癥
——潮熱、情緒失常、月經失常、乳房隱患、子宮隱患；后三項另設專篇論述
三、更年期綜合癥的西醫病因
——卵巢老化和性激素失調導致的植物神經功能失調
四、更年期綜合癥的中醫病因
1. 肝腎陰虛 2. 血虛 3. 陽虛 4. 氣滯血瘀
五、更年期的飲食關鍵
1. 大豆制品到底能不能吃？
2. 煙酒咖啡檳榔的影響
3. 其它飲食注意事項
六、情緒與心理健康對更年期女性的重要性
1. 乳腺癌的發生與否
七、更年期綜合癥常用中成藥
1. 情緒抑郁或狂躁
1）逍遙丸：調理情緒的常用藥
2）丹梔逍遙丸、或更年寧膠囊：知用于情緒抑郁或狂躁加上口干舌燥，大便干燥，手足心熱，潮熱等熱性情況
3）中藥茶：生白芍10克，柴胡5克，泡水服用
2. 潮熱
所謂身體潮熱，是指部分女性每天一次或數次，在幾分鐘內，突然渾身煩燥發熱冒汗，然后這些癥狀在幾分鐘后消失的無影無蹤，來的快去的快，如漲潮狀，可以一天數次或數天一次。
八、中成藥調理
1. 六味地黃丸：用于潮熱癥狀輕微者
2. 知柏地黃丸，或坤泰膠囊：用于潮熱癥狀較重者
3. 中藥茶：生白芍10克，生地黃10克，泡水服用
九、更年期綜合癥（潮熱、情緒失常）的按揉穴位和操作手法
1. 膈俞：情緒病、乳房病、血液病、月經病、更年期相關疾病、膈病
2. 太沖：情緒病、肝膽病、月經病、更年期相關疾病
3. 三陰交：更年期相關疾病、脾胃病、肝病、腎病、月經病、虛勞
4. 太溪：腎病、虛勞、生殖系統相關疾病、潮熱
現場實操學習 

北京中醫藥大學中醫臨床系畢業
國家注冊、執證中醫師
中醫養生培訓高級講師
國家勞動部執證高級推拿師
2003年畢業于北京中醫藥大學中醫臨床系
出身中醫傳統世家，專注于養生健康的研究
擅長領域：以中藥治療各種疑難雜癥，尤其擅長于糖尿病、高血壓、脾胃病、心臟病、風濕病、癌癥放化療后調理、搔癢性皮膚病等的治療。
葛老師出身中醫世家，傳承葛氏世家260多年的中醫精髓，自幼秉承家學。近二十年來一直專注于中醫養生，常見病預防與治療的研究并潛心于疑難雜癥的純中醫治療并取得極其出色的效果（如：一周治愈20年腰痛；純針灸3小時退42度高熱；純針灸治愈創傷感染化膿；肝腹水1月消退；中藥10天治愈多年頭痛及有數例糖尿病的治愈案例）近年來應邀到全國各地銀行、移動、聯通等各行各業，課程主要以理論為基礎，運用通俗易懂的語言進行講解，并結合大量案例和現場實操的方式，將養生保健最有效的方法傳授給學員，讓學員一聽就明，一學就會。
生活中,葛老師自己就是一個養生有道的典型，出色的中醫養生功底讓已經不惑之年的他看起來很年輕，從精神狀態到相貌容顏都更像一個充滿朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢過程中發現：多數患有不治之癥的朋友，家庭成員普遍缺乏對疾病的預防和健康養生知識的學習和掌握。葛老師的養生觀點不是談論戒煙戒酒、早早入睡等理論上正確卻在繁忙復雜的現代社會做不到的事；以葛氏養生觀點來看：首先，它應是在這個繁忙復雜的現代社會可以實現并能簡單操作的；其次，它應當兼顧疾病預防和疾病治療。基于這兩點，葛老師將在課程中讓學員先學習基礎的養生保健知識，再學習簡單高效的主要養生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥（藥茶藥粥藥酒藥湯）、食療等，最終達到受眾人群能防病、治病的根本目的。
防病部分：主要學習對影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。
治病部分：重點是各種常見慢性疾病的康復和治療；可在授課現場供學員選擇的、通常學員最為關注的慢性疾病有如下：
中年四大?。悍逝旨案哐?、高血壓、心臟病、糖尿??；
老年?。豪夏臧V呆預防和處理、中風預防和后遺癥；
軀干四肢疾?。侯i部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、靜脈曲張、風濕??；
消化道疾?。何覆?、宿醉、過度飲酒保肝、痔瘡、便秘、腹瀉；
全身性疾?。洪L期疲勞與早衰、失眠、過敏、自汗、盜汗；
外觀類疾?。好嫒堇匣⒚娌筐畀?；
婦科病：月經不調、痛經、帶下病、乳腺增生、更年期綜合癥；
其它疾病：慢性腎炎、男女性功能不足、頭暈；

榮譽獎項：
大學期間榮獲北京地區多所中醫類高校聯合舉辦的“中醫學士論壇”比賽第1名；同在大學期間葛老師的中藥方被北京中醫藥大學認可批準，是中醫藥大學建校70多年來第一例被學校批準可開中藥方的學生。

養生系列課程：
《黃帝內經與中醫養生》
《頸椎病腰椎病防治》
《四季養生與健康管理》
《中醫養生與健康管理》
《情緒壓力調理與中醫養生》
《芳華且住-身體容顏養護之道》
《藥店一線員工中醫藥專業能力提升》
《中年男士健康管理-生活工作雙豐收》

世家傳承的來源：
葛氏一族行醫濟世，始于清乾隆年間（1736~1796），當時葛氏先人蒙明公，素來體弱，年未四十而竟患風濕之疾，延醫數載診治，或有好轉，旋又反復，終未能瘥；起居稍有不慎，或逢天氣變換，則痛苦煎熬，不能自已，于是發心研習醫術以自解陳年之苦，當時大約為1760年前后；自學六七年，竟有小成，自身風濕大有好轉，于是信心更增，日夜鉆研，又數年后，非但自己風濕痊愈，一族上下數十人，無論大疾小病，皆蒙明公親手診治，漸漸四鄰八鄉，皆知其名，往求診治者盈門，尤其陳年風濕之疾，屢建奇功，當時《宜良縣志》有載：“（葛氏）于風濕之病，多有發揮，聲名卓著……是故本縣治風濕之法理藥方，多出于葛氏一門”。后世葛氏于諸病中，尤長于風濕（及內科雜?。闶瞧鹪从诖?。
葛公蒙明之后，葛氏一門習醫之風不斷，不求以此謀生，但求族中長幼，疾病得其治，不陷于盲醫之手也，至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親（葛興富）一輩時，本因習醫天賦不佳，數年未能入門，恰逢文革大劫，人心浮動；此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書（中醫類書）而受創尤重，族中長者常嘆：“葛氏之醫，竟終于此！”
少年及學生時代：
少年時的葛敬儒，按家中長輩傳統，習誦《弟子規》等文，翻看家中幸存醫書，時時入迷，遂有習醫之志；高考時，報考北京中醫藥大學，幸而得中。
大學時，四次參加母校“中醫學士論壇”，其分別獲總決賽第3、第1、第2、第1名；其所宣講的《易經》的十二消息卦，獲導師張其成極大贊賞，大學生涯有幸多得張老師教誨。此時大小疾病皆自己診療，不再外求。假期回云南農村老家，遠近村莊亦多有鄉鄰求診，暑假兩月，診治二三百人；葛氏自乾隆年間習醫，即是為自救親族好友，并非以此為謀生之法，故診治不過看病后，開出藥方，令病人到縣城藥房抓藥，始終不收一文，且多次治愈陳年疾病，故葛敬儒之名，一時甚盛。大四大五兩年，共診治疾病七百例，其中經典案例如“陰陽歸源飲—十年咽痛案例”、“風火舉鼎湯——三年口鼻眼干無液案例”、“三焦通和飲——宿醉案例”、“腰痛湯——二十年腰痛案例”、“烏龍通痹湯——七年肩周炎案例”、“純針灸治療下肢細菌感染紅腫熱痛”等；此類案例將另外撰文詳細解說，與同道互參，但愿能使有此病之人，早免其苦。

職業生涯：
葛敬儒在大學期間，由于多次體驗到中醫的神奇之處，對中醫無比癡迷和崇拜，于是幾乎把時間全用在了中醫上，才創造了一個個中醫治療的經典案例，后來到深圳尋求發展，用自己在中醫治療和養生方面的所長，建議公司開設養生課，于是，在做好銀行工作的同時，開始了自己的中醫養生授課生涯。
在十余年的職業生涯中，有不少經典的中醫治療和養生案例，如：“針灸+湯藥四小時治愈41.3度高燒”、“穴位按揉治愈十年胃痛”、“下肢通痹湯治愈多年風濕”、“扶正湯+穴位按揉治愈十余年過敏”、“陰陽交合飲一劑治愈尾骨劇痛”(注：尾骨痛通常要2~4星期才能治愈)、“針灸+湯藥治愈七年痤瘡”、“艾灸半小時治愈四天臥床懶起”、“穴位按揉二十天治愈身體早衰”等經典案例，將另外撰文細說，與同道互參。
如今，葛敬儒老師除專為銀行提供大客戶養生講座外，還將面向各行業，講授中醫養生沙龍、養生大課、職業病預防講座等與中醫養生、治療相關的課程。

后記：觀乎當今天下，世道艱難，天下之民，多朝夕勞頓，殫精竭慮方能足其口食，更兼天下逐利，入口之飲食，糜不流毒，今欲求身體康健者，尤難于往時；故今之廣傳我中華醫藥針灸養生之正道者，正欲天下之民，人人知養生之正道而不病、少病，則斯愿足矣。

經典案例：
1.浙江農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》16期
2.安徽農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》12期
3.上海農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》13期
4.海南農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》6期
5.云南農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》8期
6.廣東農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》14期
7.湖南農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》22期
8.珠海農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》6期
9.上海建行《VIP客戶中醫養生》5期
10.內蒙建行《廳堂一線員工養生》8期
11.湖北工行《VIP客戶中醫養生》6期
12.中國銀行《VIP客戶中醫養生》10期
13.興業銀行《廳堂一線員工養生》4期
14.廣發銀行《VIP客戶中醫養生》7期
15.中國郵政《廳堂一線員工養生》12期
16.四川農信《廳堂一線員工養生》20期
17.廣東移動《辦公室簡易養生》10期
18.廣西移動《辦公室簡易養生》8期
19.黑龍江移動《辦公室簡易養生》12期
20.河源農信社《情緒壓力管理與中醫養生》2期
21.山東農行《中年員工續航能力提升-中醫養生課程》12期

疑難病治療案例：
宿醉案例：李某，男，22歲，前一日晚飯時飲酒過多，今日下午來診；昨夜已吐過，今晨又吐，脘腹痞滿；診時已下午兩點，仍不思飲食，湯水飲食入胃，稍后即吐，頭痛頭暈且沉重，身體困倦沉重。舌苔厚膩黃白，舌中舌根尤甚；舌胖大，舌尖紅點突起明顯，額頭有較多新起火瘡，顏色紅亮；神情委頓，言語時氣力不足，口中濁氣較重，其脈滑、稍數。查其證當為濕熱酒氣彌漫三焦，治以三焦通和飲，一小時后，出小便極多；小便通后，覺精神健旺，體力回復，以其濕熱已去之故。
口鼻眼三年干燥：朱氏，女，62歲，口鼻眼干燥無液三年余；診其口干，眼睛干澀，鼻腔極干燥不適；舌苔薄微黃，舌質淡紅，無明顯齒痕。脈象不數，脈力稍弱；無自汗、盜汗，飲食可，大便偶爾見干。三年來多次服用滋陰類中藥如百合麥冬石斛等，藥效不明顯，多服則便溏甚至腹瀉。查其證當為上焦陰津虧虛，脾胃老弱不運，治以風火舉鼎湯，第三日眼鼻覺潤，令再服，共六劑而愈。
老夫少妻陽萎：李氏，男，35歲，陽萎半年，每次同房二到三分鐘就結束。診其半年前，交一女友，女友十八歲，二人同居，約一月后發生陽萎至今。查李氏之神色，面帶倦容，心神不定，有腰酸腿軟感；舌色稍淡，苔白稍厚；脈象沉細，右尺尤其沉細。其證為腎陽虛衰，心神受損，擬定治則如下：分被而臥；性生活頻率降低，3~5日一次；每天服中藥《小四全湯加味》一劑；每天揉腰、點穴一次；行房時戴安全套；十劑愈，囑其長期行揉腰、點穴之法。
高熱：竇氏，男，23歲，感冒發燒一天。診因前一日受寒后發燒，自己買藥服后未解；今天起床后發燒加重來診。體溫計測得體溫41.3度，面紅，苔略厚而白中透黃，略干，脈象浮數見洪，皮膚燙手而手背熱于手心，畏寒，神志尚清；此證為外感風寒，已有入里化熱之象；治用銀翹散加減，并佐以針炙治療，瀉大椎、曲池、合谷，刺少商、商陽出血，兩小時降溫，次日痊愈。
多年反復咽痛：李某，女，41歲，李某，女，41歲，咽痛反復發作十年。平時其咽隱隱而痛，如因風寒、辛辣等因素發作時痛劇；診其飲食尚可，但常在凌晨大便；小便如常。痰液極多，多數時候清稀如水，咽痛發作時可見黃痰。腰腿易酸軟疲乏，雙足冷；本次因昨日食辛辣后發作。診其舌尖紅，苔厚膩而黃，其脈右寸浮動，右尺極弱。
其證為：腎陽虛弱，陰水上泛，痰火交灼于咽。先以藥清其上焦痰火，并佐以點刺少商、商陽出黑血，三日后，再治以陰陽歸源湯，十五劑而愈。
下肢感染：葛某，男，19歲，因昨日穿新皮鞋逛街磨破右腳后跟，少量流血，昨晚開始紅腫；今日上午，傷口紅腫且有黃色膿液，極粘稠，且紅腫已經從腳后跟蔓延到整條小腿，膝蓋以下火熱疼痛，顏色明顯發紅，腫得明顯比另一條腿粗，手指按下后再抬起就有個凹陷；因無藥品，治以針灸，透天涼手法瀉委中、委陽穴，瀉承山，取內庭、厲兌針刺放血，行針時濃液變稀，針后小腿熱脹痛減輕，四小時后熱退腫弱，未再用針，次日漸痊愈。
風濕臥床：李某，男，42歲，患風濕半年，近一月臥床不能起；查其人面色白青，下肢關節冷硬腫痛，蒼白寒冷，手感冰涼，舌苔白厚而潤，舌色淡白，脈象沉遲，一派陰寒之象，其證為陽氣虛衰，下肢寒痹。擬方治以肩痹湯合真武湯加減，五劑起床，再改方，二十劑愈，令其常灸腎俞、三陰、太溪以固陽氣，防復發。
多年過敏：張某，女，36歲，十余年來經常過敏膚癢。診之，其皮膚平時用手指抓撓后，很快抓痕隆起嚴重且發紅；食用腥發物、接觸花粉、氣味等，皮膚即搔癢發紅，癮疹連連，常有咽癢；本次因上午聞異味后發作，查其面色稍黃，易疲乏，胃口一般；易發胃病，其舌胖大色淡，齒痕明顯，苔白稍膩；其右脈寸部稍實而關尺部弱；本證為肺脾氣虛，衛虛邪入，兼有腎陽不足。先治以消風散加減三劑，并以針瀉其風市、血海，除其外邪；三日后治以玉屏風散合四君子湯加附子等固其陽根衛氣，服二十劑，后未再發。
肩周炎：周某，女，39歲，肩周炎。患肩周炎數月，平時時痛時減。因昨日肩部受涼后，今晨肩胛部有一痛點劇烈疼痛，以手捫之，肌肉有條索狀結節。舌淡紅，苔白稍厚，脈弦稍緊。其證為素體陽虛，風寒搏結為痹。治以肩痹湯除其風寒搏結，一劑痛減，二劑痛止，后再以湯藥固其衛外之氣，方用玉屏風散合四君子湯加減。
早衰：馮某，男，42歲，虛弱乏力五年余。查其面色發黃而無光，皺紋較多，體形較瘦，仰面睡時常喜蜷腳縮身；胃納不佳，勞累后尤其無食欲，強食欲嘔，大便有時稀；常畏寒，兩足明顯；無汗，不渴；其舌苔白，舌質淡紅，舌邊稍有齒痕。雙脈見弱。本證當為脾腎兩虛而成之早衰。治以右歸丸合四君子湯加減，恐其胃弱不納，劑量從輕，另推其膀胱經內線，通而補其十二腑臟，并針或灸其三里、三陰、太溪；五日后，身體覺溫暖，減附子類熱藥，再服，針灸推拿不變，一月后，畏寒消除，面見光潤，食欲、體力、體重增加而愈。
尾骨前下劇疼：區某，男，34歲，尾骨前下疼兩日；幾日前因牙齒疼痛服中西藥治療，牙痛止后胃脘不適，寒涼酸痛，昨日再服中西胃藥后尾骨前下不適，夜間始痛，今晨加劇，坐臥不安；此證當為陰陽不通，氣血阻滯；痛區雖在督脈，其深處則為陰陽交匯之處。治以陰陽交合飲，一劑痛去其七，二劑痊愈。
生氣后脅肋痛：豆某，女，37歲，與家人通完電話后生氣，直呼脅肋痛極；此證為肝氣上逆而痛。治以手指重瀉其“合谷”“太沖”“大敦”三穴，數分鐘后痛止。
臥床懶起：郭某，女，35歲，臥床懶起四日。一周前因腸炎腹瀉較重，住院打點滴后，腸炎治好，但漸發畏寒面白肢冷，四日來畏寒加重，蓋被三床，腹部冷而痞滿不舒，無食欲，身體乏力，難以起床。查其舌色淡紅而有齒痕，苔白而稍厚。其雙脈沉遲，右關尤甚。此證為寒凝中焦，脾胃不運。治以雷火神針灸其腹部，主灸其任脈自上脘以下，其胃經自梁門以下；灸后一分鐘，胃動腸鳴；十分鐘后，有走竄沖痛；約二十分鐘，走竄沖痛不可忍，病人入廁，排氣雷鳴。稍后病人回，痛止，疲倦而臥；二小時后醒來，畏寒乏力止，腹部冷痞不舒消失，即起床尋友逛街。
胃受寒劇痛：房氏，男，25歲，胃痛二小時；早晨起床后空腹上班后，喝涼水一杯；稍后胃部不舒，漸發胃痛，后胃痛加重，至劇痛而面色發青，額頭有汗。查其脈弦緊，合其訴說，其證當為寒凝胃痛。治以濃姜湯一碗，以生姜100克切絲，煮兩分鐘，加冷飯100克，煮至水開后一分鐘，共食下；灸其中脘、天樞、三里，十分鐘，排矢氣出，胃痛止。
畏寒發冷：高氏，女，54歲，因體弱行針灸治療，起針時因太溪穴出血約二粒黃豆大，稍后覺寒冷，再后半小時，身寒肢冷，四肢發抖，心中郁滯不舒。夫太溪為腎之根源，刺后出血，真陽隨血而瀉故寒；故其證當為陽驟虛而大寒。以清艾條灸其巨闕、神闕、命門、腎俞、太溪，飲以溫水，二十分鐘后，寒止病愈。 

• 酒店管理者做好情緒壓力管理

   

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• 情緒壓力管理與領導者情商

   

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• 黃帝內經與中醫養生

   

  一、《黃帝內經》的中醫養生智慧 <br />1、《黃帝內經》簡介； <br />2、《易經》與《黃帝內經》的淵源； <br />3、中醫對健康概念的闡述； <br />4、中醫養生與儒釋道三教“精氣神”養生； <br />5、中醫的八種“體..

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• 周易五行與中醫養生養心

   

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• 中國移動體驗式情緒壓力管理培訓

   

  第一部分　　認識情緒壓力本質 情緒的價值 憤怒與安寧是美的 憂愁與興奮是美的 哀傷與快樂是美的 所有的情緒都是美的情緒三大反應模式 第一模式：鐘擺模式 愛與恨同時存在 愛多深很就有多深 沒有愛就沒有恨 第二模式：抑制興奮模式 理智與情感 理智與情感的平衡點 情感的巨大力量 第三模式：情緒壓力..

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