1.情緒的認知

2.情緒壓力的產生

3. 產生情緒壓力的三大殺手

4.情緒影響人生的三大危機

5.情緒產生的解析圖

6.管理情緒壓力的三大做法

解決難題：情緒產生后就會影響工作，影響企業發展!

案例：視頻片斷

討論：情緒如何與命運有約

案例：《小明請假》《分析圖》

 

解決難題：企業員工普遍沒有自動性，沒有與公司同步化，身心不一！

1.積極的為自己工作

工作中的心里失落感

工作的認知觀

案例：為誰工作

2.如何調整工作認知觀

1)工作成就的方程式

工作成就=心模智式*態度*能力

2）積極的心智模式修煉

心智模式的影響

1%的心智決定百分百的人生

積極的心念

3）積極卓越的態度

一流人才一流的態度

態度決定成敗

優秀人員的”精氣神”

1）．狀態  2）．熱忱  3）． 敬業  4） 專注

“身心意”三大修煉

優秀人員必備三大態度

 謙虛的態度  2）服務和態度  3）事業的態度

 4)成功者6個字核心

在工作中不積極、不主動、不相信、自己的能力就會被習性和習慣所代替，從而斷送了成功！

案例：《命運不同的兩兄弟》 《加班的不同想法》

解析：心智模式對工作的影響

結論：心智影響一個人能否取得成功的重要之門！

 

1.心態管理法

1）100%積極的心態

2）Abc情緒管理法

3）一切都會過會

4）對生活說“YES”

5）注意力等于事實

案例：《視頻》《視點》

解析：心態的變化

結論：心態決定狀態，狀態影響成敗

解決難題：此部分是心態修煉最有效的提煉結果，讓無數學員達到卓越的成果，反映十分有效！

 

2.語言管理法

1）積極的口頭禪

太好了   太棒了

2）積極的語言能量

最能能量的詞語：愛與感恩

3）植入積極的潛意識語言

案例：《角色伴演》《語言發聲》《心靈動力》

解析：語言的變化

結論： 語言產生能量，情緒帶動能力

 

3.情商管理法

1）EQ/情緒管理

2）AQ/逆商管理

3）情商的五大修煉

4）做一個情商高手

案例：《克林頓與希拉里》

解析：情商的力量

結論： 成功需要智商更需于情商

 

4.轉移焦點法

1）轉移痛苦的焦點

2）聚焦開心點

3）心理平衡法

案例：《注意力》《找朋友》

解析： 轉變焦點改善心情

結論：轉移視點才能看清原點

 

5.態度調整法

1）正常與非常

2）凡事的發生必有其因

3）態度決定一切

4）三“度”的修煉

案例：《上司的不滿》

解析：態度的變化

結論： 態度決定高度

 

6．能量轉移法

1）自我暗示法    相信自己是最棒的

2）能量場        最好的方法借高人的能量，釋放情緒。

3）宇宙法則      懂得化解并轉化就是最好的心情處理法！

案例：體驗式環節，相信的力量

解析：態度的變化

結論： 態度決定高度

 

7．意念呼吸調整法

1）積極的想法

2）轉化積極的意念

3）調整呼吸的頻率

案例：《意念的轉化》

解析：呼吸對身體的變化

結論： 好的意念產生好的心意

 

8．心靈靜修法

1）修心“真善美”

2）幸福快樂的五顆心

3）心靈之旅

案例：《友愛》《NLP心靈之旅》

解析：心靈的靜變

結論： 好心靈才是一切的根源

 

9.情緒與壓力的策略

1）心大點、心好點

2）放得下、舍得下

3）不計較、不比較

4）看得開、開的透

5）懂知足、懂感恩

案例：《舍得》

解析：心的大小

結論： 心若大了，世界就大了，心若小了，世界就小了！

 

解決難題：員工沒有動力，沒有激情，沒有活力！

1．激勵人生十句話

1）無論你多么不幸，在這個世界上總有人比你不幸。

2）無論你多么幸苦，在這個世界上總有人比你更幸苦。

3）無論你過的多少不好，在這個世界上總有人比你過的不好。

2.生命的奇跡

案例：視頻講解

3．感恩的心，活在當下

1）愛的力量

2）假如今天是實我們最后的一天你會做什么？

3）我才是一切根源

（1）我們多久沒有跟心靈溝通過了？

（2）我們多久沒有感謝該感謝的人了？

（3）我們有多久沒有感恩的自己的親人了？

（感謝兩大父母，一，親生父母，二，衣食父母）

此環節上會讓參與者深受到愛的偉大，結合場景來感謝生命中的貴人恩人！
 

團隊心智修煉專家

心智模式訓練導師

培訓經驗：8年以上 

中國500強講師

 

課后反饋：學員課后滿意度調查均達到了96％以上

擅長與專業：心智修煉 、識人之道、心理學！對國學，營養學有深入的系統學習并應用于課程中！

 

一位一線的實干者,從員工一路成長到經理，到高級培訓師，再到職業培訓師：發現自己對培訓事業熱愛不以，激情不斷，洞察到再好的人品和根性都需要導師的指點和指引，心生志愿，立志于培訓事業教導于人，傳道授業解惑，做一名能為企業與個人在心智上快速成長的訓練型導師！

 

實戰培訓專家

ACC口才訓練師

中國誠信認證講師

中華講師網特聘專家

贏家大講堂合作講師

心靈幸福研究學院院長

聚核文化公司高級講師

南方略咨詢集團高級講師

 

8年以上的培訓在全國受訓的企業500余家，培訓人數累計人數已超過數萬人以上，其中十余家長期受訓企業！多家企業成長式培訓顧問，特約專家等榮譽！

 

自對培訓事業的熱愛以來，不斷潛心研究心智模式與團隊模式，多年來已經幫助無數個人及企業組織找回了激發內在心靈動力，多年在心智上花時間探索，已經形成一套有效的訓練方式，對企業學員成長性有明顯的幫助，特別是心智專業上非常突出的老師 ，得到業內卓越老師的好評，課程品質很高的培訓講師！是一位把培訓當作終身事業之人，以博大之心傳道，以仁愛之心授業，以萬靈之心解惑！立命于事業，終身不悔的服務型培訓導師!

 

原商務頻道傳媒股份                            銷售培訓經理
現任聚核文化傳播有限公司                      高級培訓師

 

10多年的職業生涯，磨礪了一個人心智韌性，學會了獨立運作技能，工作的初期做過了多份工作，在不同的工作崗位上不斷自我超越，曾經個人05年在銷售業績上拿第一名的好成績，團隊管理獎，多年在中層管理上得到老板的認同和肯定，8年以上的培訓生涯，從普通的內訓師成長為職業訓練師，從簡單的課程到專業的獨特課程，跟多位老師至心至誠用心學習：啟蒙李踐老師、李強老師、以及國內外知名老師不斷學習進修，十年的沉淀和積累開悟自性，明白自身對心智修煉有著獨特的熱衷和見解，愿傾其一生用心鉆研和探索心智修煉的真知！自學習以來看過心智上專業的書籍超過20本以上《心智模式決定你的一生》《心智修煉》《專注心智修煉》《第五項修煉—心智模式》《正能量》《心智能力》《潛意識》……參加多位專業講師的系統學習課程：禪師善師大師的《十日內觀》 、海寧格《家庭系統排列》 李強老師《心靈動力》以及多位老師專業心智類課程！

 

董老師的演講激情有活力，幽默生動，培訓現場情感跌蕩起伏讓學員多次熱淚盈眶，是一位極優秀的訓練導師，并多次邀請董老師復訓，客戶滿意度達到了96%以上！

 

上課非常認真投入，為人親和力強，能夠在課程當中積極的調動學員的學習熱情，課堂氣氛非常活躍。能夠通過身邊實際案例、企業的實例、以深入淺出的方式，講解復雜的人生觀念技巧。通過演練、訓練方式、激勵體制、將專業術語平民化，強調學以致用為訓練實用的最終目的。(董老師以500多場的培訓和親自帶團隊的心智經驗來分享員工心智的內心世界，在培訓學習中成長歷練)

客戶實踐培訓反饋：董波浪導師有與多家企業有價值性的幫助：如華潤大唐藥業、善仁堂、深圳雅格電子、興啟發集團！

 

【實列1】2013年8月11號為善仁堂，從機構調研到落地式的培訓，得到客戶后期的反饋 “團隊執力行，凝聚力，學習力，心態通過前一個月的培訓，有明顯的提高，后期再安排學習計劃！

 

【實列2】深圳雅格電子2014年6月份為企業開展內訓培訓加顧問式咨詢，后期機構調研反饋：學員在心態上，團隊凝聚力，工作態度上有明顯的轉變，開始職業化,專業化的成長了！培訓負責人說：明年要多安排學員參加成長式學習！

 

1.《心智修煉---正能量與陽光心態》、2.《心智修煉----情緒壓力的九大管理》、3.《心智修煉---打造職業化優秀員工》

 

4.《銷售團隊心態激勵訓練營》、5.《高績效組織管理》、6.《打造卓越團隊》、7.《心智修煉----團隊凝聚力心靈潛能訓練》

 

自培訓以來已得到業內的高度認可，在培訓行業中得到了廣大專業受訓人員的好評，真正實現培訓的結果導向，在課程中講授讓學習者、體有所惑、悟有所想，激發員工在企業的自豪感，員工深深知道，價值來自于自己的創造，做一名懂得感恩，懂得感謝的人，多次培訓中學員當場熱淚盈眶，被企業學員譽為――開心培訓老師！值得貴企業用心選擇！選擇董老師讓貴企業學有所值！

 

1. 課堂講述

2. 案例剖析

3. 情景演練

4. 短片播放

5. 腦力激蕩

6. 視頻激勵

 

主要服務行業：餐飲行業、大型超市 、生產型企業、服務行業、工業品行業、煙草行業、 貿易型、保險、直銷行業、電信行業等。

曾先后廣東、湖南、湖北、陜西、江蘇等省市演講講座、廣州供電分局、中國移動（深圳）分公司、中國電信、網通公司、華潤大唐藥業、興國卷煙廠（國企）、綠城房地產集團、城建集團、平安保險（深圳分公司）愛默生（深圳）有限公司、健智科技有限公司、金藍田電子（深圳）有限公司、美力置業房地產、星星電子（深圳）有限公司、深圳市金躍電子有限公司、中電大維（深圳）科技有限公司、大圣科技有限公司、方華電子（武漢）有限公司、中航信、綺麗集團、大發集團、東方傳奇、方正集團、仁和堂藥業、善仁堂、天虹商場《深圳》、小米奇服飾、陽光兒童訓練機構、深圳加加樂食品、興啟發電路板、新金勝餐飲、鑫多勝五金廠、東風(湖北十堰)、深圳雅格電子、湖北小胖子餐飲品等企業培訓。受訓的企業500余家，從小場30多人到大場1000多人培訓效果明顯有實力，培訓人數已超過數萬人以上，其中十余家長期受訓企業！