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管理者的內(nèi)驅(qū)力與心智模式調(diào)適

課程編號:46629

課程價格:¥23000/天

課程時長:2 天

課程人氣:461

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:張礫勻

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
1. 深入了解自己的心智模式的形成因素 2. 掌握改變自己心智模式的技巧 3. 掌握給自己賦能和提升內(nèi)驅(qū)力的技巧 4. 掌握6種未來競爭需求的思維模式

第一部分:與心智模式一起共贏
一、案例分析:面對90后不同的管理方式
管理中的問題本身并不是問題,你看問題的態(tài)度才是問題;企業(yè)中的問題本身并不復(fù)雜,復(fù)雜是因為站錯了位置。
投射實驗的啟示
二、管理人員自問三個問題
你如何看待自己?
你如何看待有關(guān)的人、事、物?
你如何看待問題?
小組討論總結(jié)組員們不同的角度
三、幕后的操縱者
心理測試:人與人為什么不同?
影響心智模式的五個因素
先天基因
原生家庭的影響
本人親身經(jīng)驗
觀察他人的經(jīng)驗
自己感悟的東西
決定內(nèi)驅(qū)力的深層因素
小組成員寫回憶錄:用時間線出對自己影響最大的事件
四、系統(tǒng)力與心智模式
三贏模式:我好、你好、大家好
三層世界
物質(zhì)世界
心理世界
系統(tǒng)世界
三層思維模式
恒動、恒變、恒前
平衡、穩(wěn)定、發(fā)展、壯大
所有平衡穩(wěn)定都是在不平衡、不穩(wěn)定中完成的
小組練習(xí):細(xì)化你的三層世界需求

第二部分:轉(zhuǎn)換思維提升競爭力
固化性思維 成長性思維
心理實驗:誰會吃得更多?
不同情境下,你的大腦中有哪些語言?
固化性思維和成長性思維
怎樣培養(yǎng)成長性思維
(1)三步法
(2)意義換框法
(3)環(huán)境換框法
線性思維 生態(tài)系統(tǒng)思維
線性思維的特點
生態(tài)系統(tǒng)思維的特點
案例解析
二元論思維 相對論思維
二元論思維的特點
相對論思維的特點
練習(xí):識別你的“事情就該這樣的”觀點
相對論思維的培養(yǎng)方法
(1)對與錯中的變化契機(jī)
(2)什么時候該轉(zhuǎn)換模式?
(3)模式轉(zhuǎn)換是一條雙行道
問題取向思維 資源取向思維
如何從現(xiàn)實自我到理想自我(案例分析)
資源取向思維培養(yǎng)方法
(1)從關(guān)注問題到關(guān)注需求:一個“愿景”
(2)從“為什么”到“如何”:兩個思考圈 (3)成功吸引成功:多巴鞍的作用
受害者思維 掌控者思維
案例分析
游戲:受害者游戲
游戲:掌控者游戲
轉(zhuǎn)換技巧
(1)從受害者模式到掌控者模式的語言轉(zhuǎn)換
(2)掌控者與自我效能感
(3)掌控者與人格冰山
行動取向思維 目標(biāo)取向思維
找尋意義1-階梯法
找尋意義2-價值探戈法
探尋意義3-成就故事

第三部分:小步快跑提升內(nèi)驅(qū)力
團(tuán)體游戲:博弈大戰(zhàn)
游戲分享:找出自己的深層需要
運用理解六層次工具梳理需求不能滿足的根源
確立正確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
有效目標(biāo)的七個元素
目標(biāo)確定法
時間線實踐目標(biāo)法---檢查目標(biāo)是否可行
建立發(fā)展思維
記錄成長日記
做正念冥想
如何提升心理資本
心理資本四要素
技巧一:表象訓(xùn)練
技巧二:避免習(xí)得性無助
小組討論:如何增強(qiáng)自信心的?
學(xué)員作業(yè):描繪出三年之后的自己

第四部分:管理情壓保持續(xù)發(fā)展
視頻賞析:《黑狗》
管理情緒的技巧
解讀負(fù)面情緒背后的正面動機(jī)
生理平衡法
中線療法
接受批評法
記錄情緒日記
壓力管理的切入點
生活事件
認(rèn)知評價(視頻賞析:如何跟壓力做朋友》
應(yīng)對方式
社會支持
人格特征
打破壓力與心理黑洞的交互關(guān)系
心理黑洞方程式:遞增的受創(chuàng)性+遞減的能力=更大的壓力
心理黑洞管理四步驟:停止、深呼吸、反思、選擇
壓力管理四步策略
評價
策略
行動
強(qiáng)化
NLP減壓技巧

第五部分:答疑、總結(jié)及分享
 

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