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基于目標與價值的時間管理

課程編號:56545

課程價格:¥40000/天

課程時長:2 天

課程人氣:373

行業類別:行業通用     

專業類別:職業素養 

授課講師:田野

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
企業各層級人員

【培訓收益】
● 調整對待時間的人生態度,追求更好生活 ● 懂得目標重要性,明確好自己發展的目標 ● 掌握基于目標的時間管理方法并現場練習 ● 學會并運用提升效率與工作計劃性的方法 ● 提升創造價值所需的問題解決和協調能力

課程簡述:通過時間管理,以此促進職場人更好的基于目標來創造更大的價值
培訓規則:整個培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練“的方式開展,確保從學到習開場游戲:誰是第一(讓大家在相互融合熟悉的過程中,看到管理對取得好名次的重要性)
團隊建設:組名,組長,組徽,組訓

第一講:基于目標與價值的時間管理的概念
一、時間管理的認知
1. 對待時間的態度,決定你可以成為什么樣的人
案例:故宮關于時間的記載
2. 時間“忙陣”
1)很忙
2)瞎忙
3)亂忙
4)真忙
5)會忙
二、時間管理的意義
撕紙游戲:看看我們的時間有多少有多寶貴
1. 時間管理的價值
2. 為什么職場人都特別容易焦慮
案例:人生中間30年的焦慮
3. 單位時間價值的核算
案例:比爾蓋茨的單位時間價值
三、時間管理的本質
1. 自我目標管理
2. 生命價值管理

第二講:基于目標與價值的時間管理的瓶頸
一、時間管理障礙
1. 管理好時間的障礙有什么?
2. 自我耗能型VS環境耗能型
二、時間紊亂根源
1. 即時享樂者-不自律……
2. 井底之蛙者-缺見識……
3. 畫地為牢者-愛拖延……
三、時間管理原則
1. 現場畫畫:圖解人生
2. 制定目標
3. 精力系統,做個精力充沛的人
1)身體精力系統
2)情緒精力系統
3)思維精力系統
4)意志精力系統
4. 找到生活中心,避免一地雞毛
1)以金錢為中心
2)以家庭為中心
3)以名利為中心
4)以朋友為中心
5)以健康為中心

第三講:基于目標與價值的時間管理的方法
一、時間開銷記錄
1. 柳比歇夫時間統計法
案例:使用微信做好時間統計
2. 時間記錄平衡輪
練習:課堂上畫出平衡輪,分析時間分配規律
工具:如何記錄和分析時間
二、時間預算制定
1. 長周期的上帝時間管理法
視頻學習:上帝時間管理法
工具:基于長周期時間管理的六步法
1)明確目標
2)羅列事項
3)分清類型
4)開展排序
5)分配時間
6)統籌綜效
2. 時間管理的4D法則
3. 短周期的ABC時間管理法
1)A類事件:必做
2)B類事件:彈性
3)C類事件:待辦
三、時間效率增強
1. 對抗墮怠-訓練個人專注效率,專注的5個Tips
1)物理屏蔽
2)信息專家
3)時間膠囊
4)切換頻道
5)特定清單
2. 對抗耗散-提升問題解決效率,問題解決思維
1)從流程的角度拆解事項
2)分析每個環節所用時間
3)找到時間改善和優化點
4) 重新優化流程與業務流
3. 對抗內耗-加強溝通協作效率
1)了解溝通協作差的根源
2)做好情緒的控制,避免情緒壞事
3)有效化解沖突的步驟,增強協作效率
 

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