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企業家的幸福課

課程編號:47690

課程價格:¥29000/天

課程時長:2 天

課程人氣:391

行業類別:行業通用     

專業類別:領導力 

授課講師:楊虎

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
企業家與高層管理者

【培訓收益】
1、了解企業家的壓力來源,以及壓力的正向作用,科學化解壓力; 2、培養企業家正向積極的心理和思維,提高工作質量和管理水平; 3、掌握相關積極心理學的方法,增強企業家在工作中的意義感和成就感; 4、了解個人精進的關鍵方法,并運用在工作和生活中,提高個人生活滿意度。 5、通過大量的案例學習和工具練習,提高學員學習的吸收率和轉化率。

第一部分:企業家的積極心理
1、企業家與積極心理學
是什么影響了企業家的幸福感
工作幸福感真實存在嗎
積極心理學的原理與背景
2、企業家幸福力的基石
幸福力模型
企業家的品格優勢
品格優勢的自我測量
3、工作中的品格優勢應用
優勢三環模型
工作中的應用五步
應用品格優勢的注意事項

第二部分:企業家的積極情緒
1、積極情緒的力量
情緒的影響力
負面情緒帶來的自然反應
積極情緒的三大作用
2、提高工作積極率
情緒洛薩達比例
工作積極率的測評
如何提高積極率
2、積極工作關系
哈佛大學成人發展研究
工作關系中的給予
工作關系中的回饋

第三部分:企業家壓力管理
1、了解情緒與壓力
什么是壓力?
對情緒和壓力的心理預期
從安慰劑效應到思維模式
2、情壓思維模式
思維模式初干預:改變對壓力的想法
成長型思維:人在諸多方面都可以改變
如何自行改變壓力思維模式
3、讓情緒和壓力成為有用的力量
有效抑制壓力反應
超越或戰或逃的模式
如何選擇壓力反應

第四部分:企業家個人精進
1、企業家樂觀與韌性提升
習得性樂觀與習得性無助
如何提高習得性樂觀
提高個人心理韌性
2、提高工作投入度
福流的概念
福流的分類與作用
如何提高福流體驗
3、成長型思維的提升
固定型思維與成長型思維
成長型思維的實際運用
如何提高成長型思維
 

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