亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 內(nèi)訓(xùn)課程 > 課程內(nèi)容
廣告1
相關(guān)熱門公開課程更多 》
相關(guān)熱門內(nèi)訓(xùn)課程更多 》
相關(guān)最新下載資料

領(lǐng)導(dǎo)者---公眾演說 出口成章

課程編號(hào):36049

課程價(jià)格:¥20000/天

課程時(shí)長(zhǎng):3 天

課程人氣:563

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:領(lǐng)導(dǎo)力 

授課講師:王志強(qiáng)

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
高層管理者、總監(jiān)、辦公室主任、綜合管理人員;

【培訓(xùn)收益】


第一部分 “五句話六張圖”全面認(rèn)知演講,了解演講提升路徑
一、識(shí)別兩張圖;
1、一張演講概念圖;
2、一張?zhí)嵘葜v技能的路徑圖;
二、跨過一扇門;
1、跨過演講恐懼之門;
三、走三步臺(tái)階;
1、穩(wěn):規(guī)范體態(tài) 增強(qiáng)自信 自然大方;
2、清:重點(diǎn)突出 條理清晰 邏輯性強(qiáng);
3、活:快速反應(yīng) 表達(dá)得體 應(yīng)變自如。
四、用好四個(gè)字;
1、理:因事透理 因理顯事 理事圓融;
2、事:事例生動(dòng) 事例新意 事例五何;
3、情:真情傳遞 以情帶人 以情感人;
4、趣:引發(fā)興趣 生動(dòng)有趣 輕松氛圍。
五、有五點(diǎn)觸動(dòng);
1、交流感;
2、代入感;
3、畫面感;
4、節(jié)奏感;
5、觸動(dòng)感。
第一部分: 《穩(wěn)》
第一講: 適應(yīng)緊張  建立自信
通過對(duì)體態(tài)、目光、手勢(shì)、眼神、表情的訓(xùn)練,給觀眾留下“可信的第一印象”。在講話前90秒內(nèi),用體態(tài)語(yǔ)言的魅力,達(dá)成與觀眾相互信任與賞識(shí)的內(nèi)在評(píng)價(jià)。
一、演講訓(xùn)練從,為什么演講開始
1、為什么演講,演講者的動(dòng)機(jī)、觀點(diǎn)決定演講的效果與影響力;
2、從聽眾出發(fā),用利他的信念,傳遞一個(gè)值得傳播的觀點(diǎn);
3、從工作需要出發(fā),職責(zé)擔(dān)當(dāng)、受到邀請(qǐng)、主動(dòng)分享。
二、演講訓(xùn)練從克服緊張,建立自信開始
1、建立自信 克服緊張的方法
①對(duì)自己的期望值過高:
識(shí)別兩個(gè)誤區(qū),掌握文字表達(dá)與口頭表達(dá)的不同
②對(duì)結(jié)果的過分關(guān)注:
找出生理層面與心理層面對(duì)講話的影響,將講話結(jié)果與講話過程進(jìn)行轉(zhuǎn)移
③游離于群體之外所造成的恐懼
識(shí)別孤雁離群的效應(yīng),找到錨點(diǎn),增強(qiáng)自信
④揮之不去的自卑心理
列出消極的自我評(píng)價(jià),建立內(nèi)外平衡的自我評(píng)價(jià)體系
⑤環(huán)境未知帶來(lái)的恐懼
論證條件反射的作用與錨點(diǎn)法相結(jié)合,穩(wěn)定情緒從容自信
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“你所不知的我”的展示訓(xùn)練
第二講: 體態(tài)訓(xùn)練 規(guī)范得體
1、通過場(chǎng)景訓(xùn)練改善松松垮垮 扭捏作態(tài) 缺乏謹(jǐn)慎 萎靡不振的狀態(tài),達(dá)到站要直 立要穩(wěn) 頭要正 肩要平的效果;
2、男士\女士學(xué)會(huì)在正式場(chǎng)合,得體的著裝與規(guī)范的站姿、站位要領(lǐng)。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)主講人上場(chǎng)“三定位”法則訓(xùn)練
第三講:目光訓(xùn)練  強(qiáng)化交流
通過場(chǎng)景訓(xùn)練改善不敢看(躲避目光)不會(huì)看(不知看那)目光游離(心里發(fā)毛)的狀態(tài),實(shí)現(xiàn)面對(duì)聽眾敢看、會(huì)看,掌握與聽眾目光交流“有禮相送”的法則,進(jìn)一步緩解內(nèi)心緊張。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)?zāi)抗饨涣?ldquo;十六字法則”“有禮相送”法則訓(xùn)練
第四講:表情訓(xùn)練 親切自然
通過場(chǎng)景訓(xùn)練改善在重要場(chǎng)合、大人物面前表情僵硬、冷漠無(wú)表情的狀態(tài),實(shí)現(xiàn)展示自我,找到忘我表達(dá)的感覺,掌握表情訓(xùn)練的“四種表情”;從“不敢講”到“我想講”,用表情語(yǔ)言傳遞親和自信的效果。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“四種表情”法則訓(xùn)練
第五講:手勢(shì)訓(xùn)練 應(yīng)用自如
掌握當(dāng)眾講話常用的“四種手勢(shì)”的場(chǎng)景訓(xùn)練,改善拘謹(jǐn)呆板沒有手勢(shì)、手勢(shì)太快太雜、手勢(shì)沖突的狀態(tài);會(huì)用手勢(shì)豐富表達(dá),避免眾人面前拘謹(jǐn)呆板。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“四種手勢(shì)”法則訓(xùn)練
第六講:聲音訓(xùn)練 自信交流
通過場(chǎng)景訓(xùn)練改善聲音小、聲音顫、聲音平、聲音大的狀態(tài),實(shí)現(xiàn)用有聲語(yǔ)言傳遞有感染力的語(yǔ)速、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)。
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)“1分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài)樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】掌握聲音訓(xùn)練“三部曲”,深層驅(qū)逐講話恐懼
【案例解析】視頻欣賞”
第二部分: 《清》
第一講: 重點(diǎn)突出  講話不散
一、能長(zhǎng)話短說簡(jiǎn)潔明了,會(huì)用“一指禪”講話思路,在有限時(shí)間內(nèi)說最有效的話。
1、說話能重點(diǎn)突出;
2、觀點(diǎn)鮮明,觀眾印象深刻;
3、知道如何找到切入點(diǎn)、找到不同觀點(diǎn)。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)兩個(gè)“一指禪”法則的展示訓(xùn)練、
第二講: 言之有序  條理清晰
內(nèi)容較多時(shí),能運(yùn)用“黃金三點(diǎn)”快速理清思路,清晰表達(dá),不說車轱轆話。
1、會(huì)條理的組織自己的語(yǔ)言;
2、講話要有時(shí)間意識(shí);
3、講話條理清晰不散;
4、會(huì)把控講話多與少的內(nèi)容和時(shí)間的尺度。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)兩個(gè)“黃金三點(diǎn)”法則的展示訓(xùn)練
第三講: 思路流暢  邏輯性強(qiáng)
一、重要內(nèi)容及內(nèi)容量較大時(shí),會(huì)用“鉆石三點(diǎn)”,講話有邏輯性、沖擊力,給聽眾留下深刻印象。在結(jié)尾會(huì)用“降落傘”的結(jié)尾三方法,不留遺憾。
1、激起聽眾好奇心;
2、幫助聽眾歸納總結(jié),避免來(lái)回說;
3、便于聽眾記憶;
4、提升概括的能力
5、強(qiáng)化提煉的技巧
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)兩個(gè)“鉆石三點(diǎn)”法則的展示訓(xùn)練
第三部分: 《活》
第一講: 陌生場(chǎng)合  開口流暢
掌握“萬(wàn)花筒”的開場(chǎng)白思路,面對(duì)陌生場(chǎng)合和陌生的人,避免一時(shí)無(wú)語(yǔ)
丟三落四。
1、掌握陌生場(chǎng)合下講話的三個(gè)意識(shí);
2、掌握觀眾的三個(gè)需要;
3、掌握公眾表達(dá)的三種語(yǔ)言;
4、認(rèn)識(shí)“廣播體操”與“藝術(shù)體操”在演講與職場(chǎng)講話方面的區(qū)別。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“萬(wàn)花筒”的展示訓(xùn)練
第二講: 熟悉場(chǎng)合  自然得體
正式場(chǎng)合,懷揣兩個(gè)甜如蜜的糖三角,開口鋪墊講話不斷電。能夠按套路現(xiàn)場(chǎng)組織腹稿,不擔(dān)心別人說沒有平;不冒犯他人遭到嫉妒。使講話思路得體周到導(dǎo)入,避免說話生硬。
【即時(shí)演練】:部分參訓(xùn)人員上臺(tái)“2分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)兩個(gè)“糖三角”法則的展示訓(xùn)練
第三講: 會(huì)議講話 站起能說
一、參加會(huì)議,運(yùn)用“紫羅蘭”表達(dá)法。站起來(lái)就能說,即講話周到又觀點(diǎn)鮮明,能夠引起共鳴。
1、會(huì)議發(fā)言、領(lǐng)導(dǎo)征求意見時(shí),遇到兩難問題掌握客觀表達(dá)的“紫羅蘭”法則,做到講話周到又觀點(diǎn)鮮明,不得罪人表達(dá)有策略;
2、運(yùn)用“現(xiàn)掛法”法則,正規(guī)場(chǎng)合有話可說,有說服力,容易讓人接受。
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)“3分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“紫羅蘭”“現(xiàn)掛法”的展示訓(xùn)練
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“五朵金花”法則的展示訓(xùn)練
第四講: 主持會(huì)議 高效有方
一、主持會(huì)議有掌控力。會(huì)用“玉蘭九瓣”主持法,能有效掌控和推進(jìn)會(huì)議進(jìn)程。
1、把控會(huì)議時(shí)間,在有限的時(shí)間開有效的會(huì)議;
2、掌控會(huì)場(chǎng)發(fā)言人的順序;
1、會(huì)議應(yīng)急情況的處置三法。
二、會(huì)議主持的三個(gè)側(cè)重
1、側(cè)重在會(huì)議連貫性銜接與表達(dá);
2、側(cè)重工作中實(shí)際應(yīng)用的會(huì)議主持的“題、目、人、要、請(qǐng)、謝、啟、望、謝”
的結(jié)構(gòu)化表達(dá)方法;
3、側(cè)重識(shí)別會(huì)議的分類與主持會(huì)議的技巧。
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)“3分鐘”訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);分析演講狀態(tài),樹立個(gè)性演講風(fēng)格;
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“玉蘭九瓣”法則的展示訓(xùn)練、
案例分析:
第五講:團(tuán)隊(duì)激勵(lì)動(dòng)員會(huì)怎么說?
1、講話基本思路;
2、重點(diǎn)要表達(dá)的內(nèi)容;
3、表達(dá)狀態(tài)提示;
4、范例分析、借鑒提示。
情景演練
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);
【訓(xùn)練方法】:
第六講:年終總結(jié)怎么說?
1、講話基本思路;
2、重點(diǎn)要表達(dá)的內(nèi)容;
3、表達(dá)狀態(tài)提示;
情景演練
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);
【訓(xùn)練方法】:
第七講:項(xiàng)目開竣工儀式講話怎么說?
1、講話基本思路;
1、重點(diǎn)要表達(dá)的內(nèi)容;
2、表達(dá)狀態(tài)提示;
3、范例分析、借鑒提示。
情景演練
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);
【訓(xùn)練方法】:
第八講:經(jīng)驗(yàn)分享怎么說?
1、講話基本思路;
2、重點(diǎn)要表達(dá)的內(nèi)容;
3、表達(dá)狀態(tài)提示;
4、范例分析、借鑒提示。
情景演練
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);
【訓(xùn)練方法】:
第九講:年終總結(jié)怎么說?
1、講話基本思路;
2、重點(diǎn)要表達(dá)的內(nèi)容;
3、表達(dá)狀態(tài)提示;
4、范例分析、借鑒提示。
情景演練
【即時(shí)演練】:參訓(xùn)人員上臺(tái)訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);
【訓(xùn)練方法】:
第十講:即興演講的三套實(shí)戰(zhàn)方法
一、即興演講最常見的問題及特征
三 高 + 三沒有 = 三法則
三 高:高頻發(fā) 高難度 高風(fēng)險(xiǎn);
三沒有:沒狀態(tài) 沒時(shí)間 沒思路;
三法則: 四字法 四W法 四步法
二、即興演講的三套實(shí)戰(zhàn)方法。
1、法則一:四字法
運(yùn)用四步法,可以使演講者在講話中,使用“望聞問切”四字法,實(shí)現(xiàn)快速反應(yīng),結(jié)合人物、場(chǎng)合、環(huán)境因事而發(fā)、闡明新穎觀點(diǎn);
2、法則二:四W法
運(yùn)用四W法,演講者運(yùn)用四個(gè)“說”字,可以應(yīng)情應(yīng)景、站著思考、實(shí)現(xiàn)邊說邊想,形成鮮明觀點(diǎn);
3、法則三:四步法
運(yùn)用四步法,可以使演講者在發(fā)言時(shí),快速反應(yīng)、臨場(chǎng)發(fā)揮、觸景生情、形成簡(jiǎn)明、可行的觀點(diǎn)。
【訓(xùn)練參照】“即興演講”應(yīng)用簡(jiǎn)易手冊(cè)
【訓(xùn)練方法】:學(xué)員體驗(yàn)“四字法”“四W法”“四步法”法則的展示訓(xùn)練;
通過參訓(xùn)人員分組,上臺(tái)結(jié)合講述內(nèi)容角色扮演訓(xùn)練,講師詳細(xì)記錄和精細(xì)點(diǎn)評(píng);
課程復(fù)盤與評(píng)估

1、課程用時(shí):三天(理論講授40%、實(shí)戰(zhàn)演練50%、經(jīng)驗(yàn)分享5%、答疑5%);
2、課程總結(jié) :課程要點(diǎn)回顧與關(guān)鍵點(diǎn)總結(jié),安排課程評(píng)估、答疑。 

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯(lián)系我們
亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍
国产在线一区二区综合免费视频| 久久99精品国产.久久久久久| 日本视频一区二区三区| 亚洲综合一区二区| 午夜电影一区二区三区| 精品国免费一区二区三区| 久久精品视频免费| 成人午夜视频福利| 日韩精品一二区| 欧美男男青年gay1069videost | 国产精品一区二区不卡| 国产成人午夜精品影院观看视频 | 欧美亚洲禁片免费| 日本午夜一区二区| 久久久久久久久伊人| 精品免费国产二区三区 | 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 制服.丝袜.亚洲.另类.中文| 久久国产乱子精品免费女| 一区av在线播放| 日本aⅴ亚洲精品中文乱码| 成人免费高清视频在线观看| 成人高清免费在线播放| 欧美午夜不卡视频| 亚洲精品在线观看网站| 精品国产伦一区二区三区观看方式 | 午夜精品一区二区三区电影天堂| 日韩电影在线看| 国产精品麻豆网站| 91精品久久久久久久99蜜桃| 国产精品入口麻豆原神| 欧美视频一区二区三区四区| 欧美xxxx老人做受| 国产精品乱码妇女bbbb| 日本亚洲天堂网| av动漫一区二区| 亚洲精品免费一二三区| 亚洲欧美另类久久久精品2019| 一区二区三区在线看| 在线亚洲+欧美+日本专区| 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 视频一区国产视频| jiyouzz国产精品久久| 免费成人在线播放| 日韩中文欧美在线| 日韩电影免费在线看| 亚洲成人在线网站| 日韩精品一卡二卡三卡四卡无卡| 亚洲欧美日韩系列| 亚洲成人免费电影| 亚洲国产乱码最新视频| 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久| 久久亚洲综合色一区二区三区| 日韩二区在线观看| 亚洲精品免费看| 国产999精品久久久久久| 日本在线不卡视频| 免费一级片91| 久久精品国产精品亚洲红杏| 粉嫩一区二区三区性色av| 久久精品久久精品| 92国产精品观看| 91精品福利视频| 亚洲一区在线观看视频| 日韩精品一区二区在线| 丝袜亚洲另类欧美| 亚瑟在线精品视频| 欧美国产在线观看| 日韩一区二区在线看片| 欧美大片在线观看| 欧美精品视频www在线观看| 日韩精品亚洲一区| 中文字幕精品一区二区精品绿巨人 | 亚洲在线中文字幕| 综合自拍亚洲综合图不卡区| 国产一区在线不卡| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 亚洲精品你懂的| 2021中文字幕一区亚洲| 国产一区二区三区不卡在线观看 | 香蕉成人伊视频在线观看| 日本不卡不码高清免费观看| 不卡视频一二三| 久久精品99国产精品日本| 日本亚洲最大的色成网站www| 91精品福利在线| 国产精品护士白丝一区av| 日韩一区二区在线看| 懂色av噜噜一区二区三区av| 麻豆精品在线播放| 激情六月婷婷久久| 国产福利一区在线观看| 成人av在线播放网站| 精品国免费一区二区三区| 久久精品国产**网站演员| 精品国产sm最大网站免费看| 麻豆国产精品一区二区三区| 国产超碰在线一区| 制服丝袜亚洲播放| 白白色 亚洲乱淫| 成人av手机在线观看| 中文字幕欧美三区| 亚洲丝袜制服诱惑| 午夜电影一区二区三区| 奇米综合一区二区三区精品视频| 久久精品国产精品青草| 欧美视频一区二区三区四区| 国产一区二区导航在线播放| 国产亚洲美州欧州综合国| 欧美mv日韩mv亚洲| 亚洲高清视频的网址| 91精品91久久久中77777| 日日摸夜夜添夜夜添亚洲女人| 国产精品麻豆一区二区| 日本特黄久久久高潮| 男人的天堂久久精品| 国产不卡在线视频| 色综合一区二区| 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 一本色道综合亚洲| 国产传媒欧美日韩成人| 亚洲综合精品久久| 日韩电影在线观看网站| 国产精品色哟哟| 欧美体内she精视频| 日韩欧美高清一区| 亚洲一区二区三区爽爽爽爽爽| 国产丝袜美腿一区二区三区| 亚洲欧美电影一区二区| 亚洲成人免费在线| 91久久精品国产91性色tv| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 亚洲国产精品尤物yw在线观看| 亚洲综合无码一区二区| 欧美成人a视频| 国产三级欧美三级日产三级99| 欧美精品一区二区高清在线观看| 欧美成人女星排名| 中文字幕成人网| 亚洲国产精品一区二区久久 | 欧美一区二区三区人| 日韩精品中文字幕在线不卡尤物| 一区二区久久久久久| 国产精一区二区三区| 国产精品白丝jk黑袜喷水| 国产在线国偷精品免费看| 豆国产96在线|亚洲| 日本道在线观看一区二区| 91麻豆国产精品久久| 国产精品99久久久久久似苏梦涵| 午夜欧美2019年伦理| 日本精品裸体写真集在线观看| 亚洲蜜臀av乱码久久精品蜜桃| 国产在线视频一区二区| 久久久久国产成人精品亚洲午夜| 国产一区二区三区高清播放| **欧美大码日韩| 日本乱码高清不卡字幕| 国产不卡在线视频| 亚洲午夜精品网| 国产原创一区二区| 日韩一区二区在线播放| 午夜视黄欧洲亚洲| 91精品婷婷国产综合久久竹菊| 五月天欧美精品| 欧美日韩mp4| 美女诱惑一区二区| 亚洲一二三四在线观看| 久久日一线二线三线suv| 色婷婷综合视频在线观看| 亚洲精品在线电影| 国产三级久久久| 中文字幕一区二区三区不卡在线 | 色播五月激情综合网| 精品99999| 国产美女在线精品| www.爱久久.com| 国产丝袜欧美中文另类| 一区二区三区四区不卡视频| 国产蜜臀av在线一区二区三区| 亚洲综合色自拍一区| 久久久亚洲精品石原莉奈| jvid福利写真一区二区三区| 国产一区二区三区高清播放| 精品一区二区三区视频在线观看 | 国产99久久久国产精品免费看| 欧美一区二区在线免费观看| 成人黄页在线观看| 麻豆精品精品国产自在97香蕉| 国产精品久久二区二区| 国产日韩欧美制服另类| 3751色影院一区二区三区| 欧美日本视频在线| 精品久久国产97色综合| 9191精品国产综合久久久久久 | 久久欧美中文字幕| 国产精品欧美久久久久无广告 | 天堂成人免费av电影一区| 久久午夜色播影院免费高清| 7777精品伊人久久久大香线蕉最新版|