亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍

當(dāng)前位置: 首頁 > 內(nèi)訓(xùn)課程 > 課程內(nèi)容
廣告1
相關(guān)熱門公開課程更多 》
相關(guān)熱門內(nèi)訓(xùn)課程更多 》
相關(guān)最新下載資料

致簡(jiǎn)的管理 共贏的藝術(shù)—MTP中高層管理力訓(xùn)練

課程編號(hào):38729

課程價(jià)格:¥30000/天

課程時(shí)長(zhǎng):6 天

課程人氣:640

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:秦銀峰

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
后備及在任的管理人員,適宜人數(shù)40~60人之間

【培訓(xùn)收益】
● 明確管理者角色、立場(chǎng)、職責(zé),修煉管理者必備的管理意識(shí)和態(tài)度; ● 掌握組織運(yùn)作原則,強(qiáng)化部屬職務(wù)意識(shí)和工作認(rèn)同感、責(zé)任感;促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的績(jī)效 ● 掌握科學(xué)的工作方法,強(qiáng)化科學(xué)思維和求真的精神 ● 掌握建立完整閉合的工作思維,計(jì)劃、命令、控制、協(xié)調(diào)的原理及方法 ● 掌握問題分析與解決的工具、方法,以求新、求變的精神推動(dòng)持續(xù)的改善、提升效率 ● 學(xué)會(huì)以科學(xué)方法理解員工的行為規(guī)律,培育部屬良好的工作態(tài)度及期望行為 ● 掌握以O(shè)JT為核心的多種人才培育方式,使人的成長(zhǎng)與任務(wù)執(zhí)行、組織發(fā)展同步 ● 掌握情境領(lǐng)導(dǎo)模型,能結(jié)合團(tuán)隊(duì)成熟度和人員準(zhǔn)備度

 第一篇:基石——組織及自我管理
第一講:站在組織理解管理
一、管理的目的——達(dá)成組織的目的、目標(biāo)
案例:阿里的社會(huì)性——愿景“讓天下沒有難做的生意”
案例:阿里的經(jīng)濟(jì)性——基于四大難題,提供產(chǎn)品和服務(wù),為客戶創(chuàng)造價(jià)值:
二、管理與人力資源:認(rèn)識(shí)人的三個(gè)層面
第一層面:道具的、被動(dòng)的
第二層面:態(tài)度的、動(dòng)機(jī)的
第三層面:合理的、認(rèn)知的
三、管理的三大特征
1. 有效果(正、快、安、樂)
2. 經(jīng)濟(jì)的(消除失衡、浪費(fèi)、不合理)
3. 有效率的(有效果/經(jīng)濟(jì)的)

第二講:角色認(rèn)知——正確站位擔(dān)責(zé)
一、管理者的立場(chǎng)與職責(zé)
1. 對(duì)上:代表部屬輔助上級(jí)
2. 對(duì)下:代表組織管理資源(人等組織資源)
3. 客戶:代表組織彰顯影響(供應(yīng)商、客戶、同行)
4. 同級(jí):代表所屬部門立場(chǎng),從組織整體進(jìn)行擔(dān)當(dāng)和協(xié)同
5. 目標(biāo)連鎖:實(shí)現(xiàn)縱橫事務(wù)聯(lián)通,指向組織目的、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
6. 管理者的不當(dāng)角色及觀念
1)面對(duì)部屬:妄自尊大的“土皇帝”
2)面對(duì)上級(jí):過于“民主”的“民意代表”
3)面對(duì)外部:成為沒有身份的“自然人”
4)面對(duì)同級(jí):獨(dú)霸一方的“諸侯王”
二、管理者必備的6大技能
案例:泰勒與老婦人
1. 達(dá)成的意愿:承諾目標(biāo)、路徑、合作
2. 打破現(xiàn)狀:以變應(yīng)變、以變提效、以變促動(dòng)
3. 效益意識(shí):投入不變,擴(kuò)大產(chǎn)出;產(chǎn)出不變,控制投入、同時(shí)控制投入擴(kuò)大產(chǎn)出
4. 科學(xué)方法:明確目的-掌握事實(shí)-根據(jù)事實(shí)思考-采取對(duì)策-實(shí)施-確認(rèn)
5. 健全判斷:感覺、直覺-經(jīng)驗(yàn)-原理原則-倫理價(jià)值觀
6. 有意識(shí)管理:有意識(shí)的推動(dòng)以上5中意識(shí)施行管理

第三講:組織管理——高效的組織運(yùn)作
一、何謂組織——組織=【人的組合】+【業(yè)務(wù)的組合】
二、組織運(yùn)作四原則
原則一:職務(wù)的確定——命令系統(tǒng)的統(tǒng)一
案例:對(duì)張企劃主管的指示
原則二:職務(wù)意識(shí)的形成——控制的幅度
案例:勞務(wù)課的現(xiàn)狀
原則三:職務(wù)認(rèn)知的整合——主辦人意識(shí)的形成
案例:新任務(wù)
原則四:授權(quán)——自主性與創(chuàng)造性的發(fā)揮
案例:洪主管的不滿

第四講:時(shí)間管理——高效工作
案例:管理者一周工作事務(wù)分析——時(shí)間都去哪了
1. 認(rèn)識(shí)管理者的有限性:時(shí)間的/精力的/身體的
2. 建立正確的時(shí)間觀:以有限的投入尋求工作成效的最大化
3. 掌握正確的時(shí)間管理法:區(qū)別主動(dòng)性工作與應(yīng)對(duì)性工作,分類輕重緩急事項(xiàng)
課堂演練:管理者工作梳理
視頻學(xué)習(xí):忙碌的職業(yè)經(jīng)理人
工具:主動(dòng)/應(yīng)對(duì)性事務(wù)羅列分類表、輕重緩急四象限法

第二篇:效能——工作提升篇
第一講:計(jì)劃——以確定應(yīng)對(duì)不確定
1. 計(jì)劃制定中存在的問題
2. 計(jì)劃需制定的5大步驟
工具:特性要因圖、計(jì)劃制定表
案例:新產(chǎn)品的生產(chǎn)
1)明確目的
2)掌握事實(shí)
3)根據(jù)事實(shí)做出判斷
4)制定計(jì)劃
5)決定計(jì)劃
工具:特性要因圖(4M1E)\SMART法則\5W2H計(jì)劃制定法

第三講:控制與分配——實(shí)事求是,以終為始
1. 工作分配——適才適所、適才適用
案例:誰能勝任CEO的司機(jī)
2. 命令傳達(dá)——傳達(dá)信息、傳遞信心
3. 情景命令——減少權(quán)利、增加責(zé)任
案例:C羅與隊(duì)友
4. 控制的四大步驟
步驟一:明確目的、建立基準(zhǔn)
步驟二:掌握事實(shí)、觀察測(cè)試
步驟三:對(duì)比基準(zhǔn)、分析差異
步驟四:解決問題、修正優(yōu)化
5. 良好控制的三技巧
案例:殺不死的蚊子
6. 自主控制—目標(biāo)共有、現(xiàn)狀共有

第四講:協(xié)調(diào)——靈活整合,尋求一致
一、協(xié)調(diào)的目的/效果
目的:向量合一、方向一致、目標(biāo)趨同
效果:減少重復(fù)與浪費(fèi),消除矛盾與隔閡,增加共識(shí)與互信
二、協(xié)調(diào)的形式和手段
1. 重要的事情:當(dāng)面協(xié)調(diào)(重視)
2. 復(fù)雜的事項(xiàng):書面協(xié)調(diào)(周全)
3. 常規(guī)的事項(xiàng):電話協(xié)調(diào)(效率)
三、協(xié)調(diào)的方法:目的—對(duì)象—內(nèi)容—途徑
案例:設(shè)備科與生產(chǎn)科糾紛的處理
四、協(xié)調(diào)的兩大類型——對(duì)話式、整合式
案例:采購(gòu)與業(yè)務(wù)的糾紛

第五講:溝通——信任建立的橋梁
一、溝通的種類——商務(wù)溝通、職場(chǎng)溝通
二、心溝通的三大方面
1. 接受對(duì)方的意圖和狀況(沒有對(duì)錯(cuò))
2. 理解對(duì)方的情緒和感受(沒有好壞)
3. 接納對(duì)方的認(rèn)知和看法(沒有高低)
案例:李主管的項(xiàng)目總結(jié)報(bào)告
三、溝通的類型及優(yōu)劣比較
1. 面對(duì)面溝通
2. 書面溝通
3. 電子信息設(shè)備溝通

第六講:定位——問題分析與解決
一、升級(jí)問題,以不變應(yīng)萬變
1. 以變治變——推動(dòng)組織變革,使組織適應(yīng)、相應(yīng)時(shí)代的變化
2. 以變提效——通過機(jī)制、流程、方法的改變和完善,提高組織的運(yùn)作效率
3. 以變促動(dòng)——通過打破固有的方式、環(huán)境、習(xí)慣等,不斷激發(fā)成員的活力與干勁
案例:吉利\海爾\華為的問題文化
二、挖掘關(guān)鍵問題
1. 問題的分類及處理次序——救火類→改善類→預(yù)測(cè)類
案例:扁鵲見魏文王
2. 管理者提不出問題的4種原因
1)立場(chǎng)不明,站位不準(zhǔn)
2)標(biāo)準(zhǔn)缺失,標(biāo)準(zhǔn)過低
案例:產(chǎn)品運(yùn)輸問題是誰的錯(cuò)
3)安于現(xiàn)狀,思維固化
案例:格力的新進(jìn)大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐提問題
4)搪塞責(zé)任,不愿面對(duì)
3. 管理者問題意識(shí)強(qiáng)化需注重的四大方面
1)人們認(rèn)知變化與社會(huì)發(fā)展
2)同行發(fā)展?fàn)顩r與行業(yè)趨勢(shì)
3)管理角色責(zé)任和使命意識(shí)
4)部屬行為狀況與變化異常
4. 部屬問題意識(shí)欠缺原因及管理者的影響
5. 部屬問題意識(shí)啟發(fā)4方法——特定情境法、經(jīng)驗(yàn)回顧法、發(fā)展預(yù)測(cè)法、現(xiàn)象分析法
三、分析,解決關(guān)鍵問題
1. 問題分析4個(gè)層面
層面一:組織綜合問題分析
工具:組織功能圖(檢討組織結(jié)構(gòu)、崗位設(shè)定是否合理有遺漏)
案例:走不出困境的企業(yè)學(xué)院
層面二:業(yè)務(wù)流程問題分析
案例:海底撈如何提高翻臺(tái)率
層面三:崗位瓶頸問題分析
層面四:人員異常問題分析
案例:老田與馬課長(zhǎng)/老田與呂課長(zhǎng)
2. 問題解決的五大法
案例:杰佛遜大廈的墻面保護(hù)(結(jié)合科學(xué)流程與方法分析)
1)明確目的——模糊狀況清晰化,籠統(tǒng)問題明確化
工具:牛眼法
2)掌握事實(shí)——聚焦相關(guān)查事實(shí),主觀客觀要分離
工具:特性要因圖(4M1E)
案例:森林火災(zāi)成因分析
3)根據(jù)事實(shí)思考——透過現(xiàn)象看本質(zhì),通過數(shù)據(jù)明因果
工具:why—why法
案例:設(shè)備漏油問題處理
工具:對(duì)比法
工具:歸納法、演繹法
工具:信息活用的五個(gè)階段
案例:尿片與啤酒同區(qū)域銷售的啟示\餐具回收的問題處理
4)找出對(duì)策——整合方針向上看,科學(xué)決策要周全
工具:結(jié)構(gòu)化決策分析
5)實(shí)施——問題機(jī)會(huì)全考量,制定對(duì)策促執(zhí)行
工具:結(jié)構(gòu)化計(jì)劃制定
6)確認(rèn)——確認(rèn)目的達(dá)成度,強(qiáng)化回路要閉環(huán)

第七講:?jiǎn)栴}與創(chuàng)新思維
1. 創(chuàng)新思考過程:準(zhǔn)備→孵化→啟發(fā)→驗(yàn)證
2. 創(chuàng)意開發(fā)會(huì)議
工具:腦力激蕩法;
案例:供電線路被大雪壓垮問題處理
3. 創(chuàng)新思考的技巧——聯(lián)想法、查核法、缺陷/事項(xiàng)/特性列舉法、機(jī)能改善法
視頻:消防宣傳的創(chuàng)意思考
4. 部屬創(chuàng)新的壁壘:組織文化、個(gè)人認(rèn)知、心理
5. 激發(fā)部屬的創(chuàng)意
情景對(duì)話:打擊部屬創(chuàng)意的話/激發(fā)部屬創(chuàng)意的話

第八講:工作方法的改善
案例:廚房出品速度提升
1. 選擇改善的工作——確定改善的必要點(diǎn)
2. 掌握事實(shí)——分析現(xiàn)在的作業(yè)方法
3. 根據(jù)事實(shí)思考——構(gòu)思新方法、六項(xiàng)自問-5W1H、五項(xiàng)基本構(gòu)思法
4. 確定改善案——制定實(shí)施方案
5. 改善案的推行——消除改善的障礙
6. 什么是真正的改善——充分發(fā)揮人的創(chuàng)造性
第三篇:部屬及團(tuán)隊(duì)管理
第一講:理解——正視員工的行為
一、對(duì)待員工的不當(dāng)觀念
1. 專業(yè)技術(shù)決定一切(專家思維、技術(shù)思維)
2. “我了解人,我就是人”(經(jīng)驗(yàn)化管理)
3. 被部屬的日常表相麻痹(盲目自信管理)
二、對(duì)待員工的不當(dāng)方法
1. 不分對(duì)象,千篇一律
2. 不知人格,不顧尊嚴(yán)
案例:譚主管的不解和困惑
三、掌握員工行動(dòng)背后的原因
案例:老田和馬科長(zhǎng)
1. 行為原理(模式)
1)刺激→需求→目標(biāo)→行動(dòng)→結(jié)果
2)刺激→態(tài)度→行動(dòng)
2. 需求與刺激:需求的11個(gè)種類/需求的5個(gè)層面/需求的4個(gè)階段
案例:日本福知山線事件
案例:研發(fā)主管的困惑與孫師傅的不配合
案例:微信圈里需求不滿的人們
四、員工需求不滿的表現(xiàn)
案例:狐貍與葡萄
1. 需求不滿的五大行為
2. 需求不滿者的四大指導(dǎo)
案例:打字員煩惱
案例:魏科長(zhǎng)的不滿
五、掌握員工的需求4種方法(正向引導(dǎo)行為)
1. 觀察日常——從細(xì)節(jié)出發(fā)
2. 溝通對(duì)話——從言語感受
3. 分析文書——從信息察覺
4. 訪談朋友——從情感發(fā)現(xiàn)
第二講:正確態(tài)度——激發(fā)干勁活力
一、何謂態(tài)度:看法、情感、傾向
二、態(tài)度的兩大類型
1. 身體的態(tài)度—內(nèi)在意識(shí)(價(jià)值、觀念)
2. 精神的態(tài)度—外在意識(shí)(自然形成的精神態(tài)度)
三、態(tài)度的四大特點(diǎn)
1. 決定接受刺激的方法(反應(yīng))
2. 一旦形成,就不容易改變
3. 帶有感情成分
4. 客觀觀察自己的態(tài)度
案例:新進(jìn)經(jīng)理的傲慢/無法激勵(lì)的老油條
四、管理者態(tài)度覺察:認(rèn)識(shí)自己
案例:扔廠牌事件背后的思考
五、管理者正確的態(tài)度
六、部屬培育核心技巧
案例:啐啄同時(shí)
1. 培育部屬的效果(過程、結(jié)果)
2. 培育對(duì)象的能力:知識(shí)+技能+態(tài)度+行為習(xí)慣
3. 培育對(duì)象的十一步法:明確培育的方針-工作的資格條件-能力的實(shí)際狀況-掌握培育的要點(diǎn)-制定培育計(jì)劃-實(shí)施培育-實(shí)施評(píng)價(jià)-成果評(píng)價(jià)-跟蹤指導(dǎo)-職務(wù)內(nèi)容的再檢討-適應(yīng)環(huán)境
工具:資格要件表\職場(chǎng)內(nèi)育成預(yù)定表\個(gè)別培育計(jì)劃表

第三講:領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮——實(shí)現(xiàn)良好的管理
1. 領(lǐng)導(dǎo)力:達(dá)成組織目的目標(biāo)的影響力及影響力行駛的過程
2. 領(lǐng)導(dǎo)力的本質(zhì):獲得部屬信賴與擁護(hù)、支持、促進(jìn)部屬顯在能力
3. 領(lǐng)導(dǎo)者必備的四大技能
1)擁有旺盛的問題意識(shí),持續(xù)推進(jìn)組織變革和解決問題
2)有意識(shí)推動(dòng)管理的流程,確保組織目的目標(biāo)達(dá)成
4)站在組織層面,基于組織發(fā)展培育人才,并啟發(fā)良好的工作態(tài)度、行為
5)建立信賴關(guān)系,提高個(gè)人的工作意愿,確保命令的貫徹執(zhí)行
4. 管理者與領(lǐng)導(dǎo)者的異同
測(cè)試:領(lǐng)導(dǎo)力類型
5. 情景領(lǐng)導(dǎo)力
1)情境領(lǐng)導(dǎo)力的兩個(gè)維度:指示型行為,支持型行為
2)情景領(lǐng)導(dǎo)力的四種類型:指令型、整合型、參與型、委任型
3)部屬準(zhǔn)備度:起步期、成長(zhǎng)期、動(dòng)蕩期、成熟期
4)團(tuán)隊(duì)成熟度:成立期、磨合期、沖突期、高產(chǎn)期
6. 組織活性化與領(lǐng)導(dǎo)力——組織活性化的促進(jìn)、組織活性化的阻礙

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯(lián)系我們
亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍
eeuss国产一区二区三区| 中文字幕欧美一| 麻豆成人91精品二区三区| 色婷婷综合久久| 国产精品色眯眯| 日本成人在线一区| 亚洲精品中文在线| 国产精品美女一区二区| 蜜桃精品在线观看| 五月激情六月综合| 精品美女在线观看| 91蝌蚪porny成人天涯| 蜜臀av亚洲一区中文字幕| 亚洲一区二区欧美| 亚洲成人精品一区二区| 亚洲国产经典视频| 国产精品视频第一区| 欧美一区二区性放荡片| 欧美一级搡bbbb搡bbbb| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 成人免费观看视频| 亚洲综合成人在线视频| 日韩亚洲欧美中文三级| 国产91丝袜在线观看| 亚洲一区二区三区自拍| 久久综合999| 欧美日韩视频专区在线播放| 一本久久a久久免费精品不卡| 日韩国产欧美一区二区三区| 欧美国产成人精品| 91精品国产91久久综合桃花| 成人免费视频网站在线观看| 国产成人午夜高潮毛片| 成人av网站在线观看| 日韩一区二区三区视频在线| 精品久久久久久久一区二区蜜臀| 日韩午夜三级在线| 日韩一级高清毛片| 激情六月婷婷久久| 中文字幕在线观看不卡| 国产乱子轮精品视频| 蜜臀精品一区二区三区在线观看 | 国产精品网友自拍| 国产精品丝袜91| 欧美精品久久久久久久久老牛影院| 黑人巨大精品欧美一区| 一区二区三区在线视频免费| 麻豆精品在线播放| 亚洲国产成人在线| 国产精品网站在线观看| 日韩欧美国产麻豆| 久久久久久久免费视频了| 中文字幕亚洲欧美在线不卡| 奇米色一区二区| 成人手机在线视频| 91色porny蝌蚪| av亚洲精华国产精华| 亚洲国产日产av| 亚洲一区二区三区激情| 久久这里都是精品| 国产欧美综合在线| 在线中文字幕一区二区| 美女视频黄免费的久久| 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 日韩电影在线观看网站| 国内精品免费在线观看| 一区二区三区中文在线观看| 日本aⅴ亚洲精品中文乱码| 91免费版在线| 婷婷开心久久网| 国产成人综合在线| 色综合天天综合网天天看片| 国产成人精品亚洲777人妖| 欧美韩国日本一区| 亚洲精品伦理在线| 丰满白嫩尤物一区二区| 高清av一区二区| 精品在线一区二区三区| 久久久久国产精品厨房| 亚洲精品在线免费播放| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 国产91精品久久久久久久网曝门| 91麻豆精品国产自产在线| 欧美一区二区精品| 国产精品护士白丝一区av| 午夜激情一区二区| 亚洲成av人影院在线观看网| 欧美精品乱码久久久久久| 亚洲女爱视频在线| 99v久久综合狠狠综合久久| 欧美一区二区三区播放老司机| 日韩1区2区3区| 欧美日韩一区精品| 亚洲成人动漫av| 免费在线看成人av| 91视视频在线观看入口直接观看www | 色先锋aa成人| 2020国产精品自拍| 7777精品伊人久久久大香线蕉超级流畅 | 亚洲不卡av一区二区三区| 91精品免费在线| 欧美日本在线一区| 国产精品资源网站| 国产精品77777| 成人污视频在线观看| 国产一区二区免费视频| 蜜桃精品视频在线观看| 亚洲午夜一二三区视频| 亚洲视频在线一区| 亚洲精品自拍动漫在线| 亚洲精品视频在线看| 亚洲精品成人少妇| 亚洲第一狼人社区| 美日韩黄色大片| 国产精一品亚洲二区在线视频| 久久激情五月婷婷| 国产91综合网| 一本一本大道香蕉久在线精品 | 成人午夜激情在线| 国产乱码精品一区二区三区五月婷| 国产一区二区三区精品欧美日韩一区二区三区| 免费精品视频最新在线| 久久69国产一区二区蜜臀| 美女视频黄频大全不卡视频在线播放| 麻豆免费看一区二区三区| 韩国成人精品a∨在线观看| 91在线免费看| 91麻豆精品国产91久久久更新时间| 欧美一级欧美三级| 欧美国产视频在线| 亚洲一区影音先锋| 国内外成人在线| 91福利资源站| 亚洲视频资源在线| 精品在线视频一区| 欧美性一级生活| 亚洲特级片在线| 成人黄色大片在线观看| 日韩精品自拍偷拍| 亚洲bdsm女犯bdsm网站| 国产精品69毛片高清亚洲| 欧美精品日日鲁夜夜添| 一区二区三区丝袜| 国产成人99久久亚洲综合精品| 欧美色倩网站大全免费| 国产精品入口麻豆原神| 极品尤物av久久免费看| 欧美系列在线观看| 亚洲一区二区三区美女| 色综合久久久久网| 一区二区三区国产精品| 在线看不卡av| 一区二区三区 在线观看视频| 国产91高潮流白浆在线麻豆| 2023国产精华国产精品| 日本美女视频一区二区| 制服丝袜成人动漫| 青青草原综合久久大伊人精品优势 | 午夜精品视频在线观看| 欧美一区二区三区喷汁尤物| 亚洲一级不卡视频| 日韩一区二区三区在线| 国产成人午夜视频| 中文字幕一区二区三区色视频| 成人av在线网| 亚洲午夜私人影院| ww亚洲ww在线观看国产| 粉嫩一区二区三区性色av| 一色屋精品亚洲香蕉网站| 在线91免费看| 成人av第一页| 免费视频一区二区| 亚洲免费av高清| 欧美一区二区国产| 欧美午夜理伦三级在线观看| 久久精品国内一区二区三区 | 国产三级一区二区| 在线欧美日韩国产| 国产精品亚洲一区二区三区妖精| 亚洲精品国产成人久久av盗摄| 欧美精品一区二区三区四区| 欧美午夜视频网站| 色94色欧美sute亚洲线路二| 国产a久久麻豆| 国产在线看一区| 免费在线观看一区| 亚洲国产一区二区三区 | 亚洲天堂av老司机| 1000部国产精品成人观看| 国产三级精品在线| 精品国精品国产| 欧美精品少妇一区二区三区| 在线视频欧美精品| 91亚洲精品久久久蜜桃网站| 岛国精品在线观看| gogo大胆日本视频一区| va亚洲va日韩不卡在线观看| 99视频一区二区| yourporn久久国产精品| 91片在线免费观看|