亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍

當前位置: 首頁 > 內訓課程 > 課程內容
廣告1
相關熱門公開課程更多 》
相關熱門內訓課程更多 》
相關最新下載資料

管理情緒——非暴力溝通

課程編號:24646

課程價格:¥19000/天

課程時長:1 天

課程人氣:558

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:孫倩

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
企業所有人員

【培訓收益】
了解情緒產生的源頭 了解情緒背后的殺手 掌握規避玻璃心的方法 掌握如何救贖自己的憤怒情緒 掌握非暴力溝通的秘笈

一、情緒來源于身體的哪個部件?
1.原始腦
案例:壁虎被發現后的反應
2.皮質腦
案例:人與動作的區別
視頻:人腦的結構及功能
二、影響我們情緒的因素有哪些?
1.對事物的認知過程不同
案例:相同藥物的3組實驗
討論:如何快速了解認知的差異
2.當下的生理狀態不同
案例:吊橋與美女
3.外界刺激因素不同
案例:一個破了窗子的房間
三、拯救玻璃心的方法
1.不去計較,減少敏感
互動:舉一個你周圍朋友玻璃心的事件?
案例:喬任梁之死
2.放空自己,回歸初始
互動:當你情緒不好時,你用什么方式調節自己
案例:屬于自己的冥想世界
四、如何應對憤怒的情緒
1.我們為什么憤怒?
1)利益受到損害
案例:腳被踩的第三次
2.如何避免憤怒情緒?
1)建立邊界或規則
案例:戀人間的約法3章
五、如何用溝通解決問題?
1.描述客觀事實不帶感情色彩
案例:小孩子摔跤后(1)
互動:描述客觀事實最大困難是什么?
選擇:從4個場景中選擇哪個是正確的描述客觀事實
2.描述事實的感受不帶夸張因素
案例:小孩子摔跤后(2)
3.了解自己的心理預期
案例:女朋友未回復的消息
4.提出你的合理要求
互動:面對女朋友說的我沒事,你做何反應

課程總結 

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯系我們
亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍
亚洲欧美另类久久久精品| 欧洲精品一区二区三区在线观看| 色欲综合视频天天天| 图片区小说区国产精品视频| 免费观看日韩av| 色先锋久久av资源部| 成人做爰69片免费看网站| 亚洲777理论| 亚洲精品在线网站| 亚洲制服丝袜在线| 国产精品18久久久久久vr| 欧美日韩一区二区三区免费看| 成人做爰69片免费看网站| 3d成人h动漫网站入口| 自拍视频在线观看一区二区| 午夜婷婷国产麻豆精品| 韩国欧美国产一区| 国产一区二区久久| 日本久久精品电影| 欧美日韩日日骚| 欧美日韩成人综合在线一区二区| 亚洲女人****多毛耸耸8| 亚洲国产一二三| 91丨porny丨国产| 日本一区二区电影| 成人亚洲精品久久久久软件| 欧美一级爆毛片| 制服丝袜日韩国产| 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片| 亚洲成人777| 日本中文一区二区三区| 国产亚洲一本大道中文在线| 91在线观看地址| 国产一区二区三区高清播放| 从欧美一区二区三区| 国产精品66部| 色系网站成人免费| 国产一区不卡视频| 不卡一区二区在线| 欧美喷水一区二区| 中文字幕视频一区| 亚洲女与黑人做爰| 欧美xxxxxxxxx| 韩国三级在线一区| 精品国产91九色蝌蚪| 国产精品一区二区在线观看不卡| 亚洲激情在线激情| 久久青草欧美一区二区三区| 国产一区二区不卡| 国产精品一二三四区| 91久久精品一区二区三区| 欧美大片拔萝卜| 午夜激情久久久| 欧美亚一区二区| 欧美主播一区二区三区| 国产福利一区二区三区视频在线| 日本一二三四高清不卡| 欧美亚洲国产bt| 26uuu久久天堂性欧美| 久久看人人爽人人| 日本大香伊一区二区三区| 国产一区二区三区综合| 亚洲欧美电影一区二区| 成人一级片网址| 亚洲妇熟xx妇色黄| 卡一卡二国产精品| 韩国av一区二区三区四区| 欧洲国产伦久久久久久久| 欧美性生活久久| av在线综合网| 欧美日韩一区二区三区免费看| 欧美日韩国产首页| 国产麻豆视频精品| 国产mv日韩mv欧美| 欧美成人午夜电影| 日日摸夜夜添夜夜添国产精品| 色网站国产精品| 欧美婷婷六月丁香综合色| 久久综合九色综合97婷婷| 欧美国产欧美综合| 免费久久99精品国产| 制服丝袜成人动漫| 亚洲日本在线看| 欧美日韩一级二级| 91精品国产丝袜白色高跟鞋| 99热这里都是精品| 国产麻豆视频一区| 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 亚洲精品日韩专区silk| 日韩精品最新网址| 免费看欧美美女黄的网站| 欧美不卡视频一区| 久久久夜色精品亚洲| 一区在线观看视频| 欧美性猛片xxxx免费看久爱| 国产成人在线视频网址| 不卡视频在线看| 色综合一区二区| 欧美日韩一区高清| 一区二区三区精品| 欧美视频一区在线观看| 久久综合九色综合欧美亚洲| 国产精品卡一卡二| 欧美日免费三级在线| 精品一区二区三区免费视频| 亚洲激情在线激情| 国产精品国产三级国产普通话蜜臀| 中文字幕免费观看一区| 综合久久综合久久| 天天色综合成人网| 成人午夜视频免费看| 久久99精品视频| 亚洲一区二区欧美日韩| 精品国产1区二区| 久久久久久日产精品| 在线成人av影院| 欧美日韩国产a| va亚洲va日韩不卡在线观看| 亚洲综合在线电影| 国产成人精品一区二区三区四区| 日韩免费成人网| av影院午夜一区| 欧美在线影院一区二区| 国产精品国产三级国产专播品爱网| 69堂精品视频| 色婷婷av一区二区三区之一色屋| 国产一区二区三区四区五区入口| 日本一区二区免费在线 | 91亚洲男人天堂| 亚洲一二三四在线| 成人欧美一区二区三区1314| 一区二区国产视频| 亚洲成人免费影院| 一区二区三区 在线观看视频 | 亚洲国产激情av| 欧美日韩中文另类| 国产成人亚洲精品狼色在线 | 成人做爰69片免费看网站| 欧美国产禁国产网站cc| 欧美第一区第二区| 亚洲黄色av一区| 精品视频在线免费| 国产一区二区福利| 国产综合色产在线精品| 国产一区二区三区蝌蚪| av亚洲精华国产精华精华| 亚洲一区二区偷拍精品| 成人国产一区二区三区精品| 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 国产精品伦理一区二区| 另类欧美日韩国产在线| 久久久久综合网| 欧美一级一区二区| gogo大胆日本视频一区| 九九国产精品视频| 色婷婷香蕉在线一区二区| 成人高清免费观看| 91传媒视频在线播放| 欧美精品九九99久久| 欧美一二三区在线观看| 国产欧美一区二区精品秋霞影院| 亚洲一区二区视频| 国产成人午夜视频| av电影在线观看不卡| 在线欧美日韩国产| 国产精品嫩草99a| 国产精品资源站在线| 久久青草欧美一区二区三区| 99久久精品费精品国产一区二区 | 亚洲在线观看免费| 毛片av中文字幕一区二区| 69p69国产精品| 日韩一区在线看| 日韩丝袜美女视频| 国产激情偷乱视频一区二区三区| 欧美tk—视频vk| 日本在线不卡视频| 国产精品少妇自拍| 国产精品免费观看视频| 精品国内片67194| 精品国产123| 久久亚区不卡日本| 99久久精品国产网站| 在线不卡欧美精品一区二区三区| 国产无遮挡一区二区三区毛片日本| 中文一区在线播放| 久久国产乱子精品免费女| 北条麻妃国产九九精品视频| 91精品国产综合久久婷婷香蕉| 美女久久久精品| 中文字幕一区av| 成人免费看黄yyy456| 91色婷婷久久久久合中文| 精品乱人伦小说| 国内国产精品久久| 久久精品一区二区三区av| 欧美视频一区二区三区在线观看| 亚洲麻豆国产自偷在线| 在线综合亚洲欧美在线视频| 成人18精品视频|