如何緩解自我壓力？12個技巧幫助你！..
應對自我壓力，就是不著急解決，找出情緒本源，接受壓力感受，承認壓力存在，而后思考曾經應對的好方式。相信只要你用心、走心、真心，積極應對方法就有很多。以下幾種緩解內在自我壓力的方法，希望對大家有幫助。 1.學會分析尋找壓力的根源。 ..
中國電力建設集團某工程局《壓力與情緒管理》培訓圓滿完成！..
2023年5月19日，中國電力建設集團某工程局《壓力與情緒管理》培訓圓滿完成！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法”等。項目經理們對郭老師好評..
返聘！寧波某新材料科技有限公司《高效時間管理》課程順利結..
2023年5月13日，寧波某新材料科技有限公司《高效時間管理》課程順利結束！“高級企業EAP執行師”郭敬峰老師返聘授課，通過案例分析、情景模擬和實戰演練分享：識別時間管理誤區，時間管理的13個方法，有效授權管理技..
某知名財產保險公司《客戶心理學》圓滿收官！..
2023年5月11日，某知名財產保險公司《客戶心理學》圓滿收官！“高級企業EAP執行師”郭敬峰老師受邀分享，理論結合實戰、幽默風趣的培訓內容：客戶消費心理學、銷售心理學解析、催眠式銷售秘笈、金牌客服技巧提升等，課..
深圳某建設集團《中高層管理者高情商溝通藝術》課程精彩回顧..
2023年4月8日，深圳某建設集團中高層管理者《高情商溝通表達》課程精彩回顧！此次培訓是為了進一步提升集團職業經理人的溝通技巧，提高團隊整體工作效能，“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享："情商修煉技..
杭州某區人力資源和社會保障局《情商修煉與壓力管理》培訓順..
2023年3月28日，杭州某區人力資源和社會保障局《情商修煉與壓力管理》培訓順利完成！“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀為高層次人才分享：情商修煉技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法，通過理論講解、案例分析結合實戰演..
某著名汽車服務公司《情緒壓力管理》課程圓滿交付！..
2023年3月23日，“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師應邀為上海某著名汽車信息服務公司分享《情緒壓力管理》課程圓滿交付！通過心理測評、案例分析、情景模擬和實戰訓練的方式精彩詮釋：“情緒管理技巧、職業情商..
某醫療印刷器材(上海)有限公司《跨部門溝通與團隊協作》課..
2022年12月10日，“團隊績效提升專家”郭敬峰老師應邀為某外資醫療印刷器材(上海)有限公司授課《跨部門溝通與團隊協作》課程順利結束！精彩分享:“高效溝通藝術、跨部門溝通技巧”等，全面提..
再次返聘！太平人壽《打造核心團隊-溝通能力提升》第三期培..
2022年12月9日，再次返聘！中國太平人壽某分公司《打造核心團隊-溝通能力提升》第三期團體輔導培訓圓滿完成！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師團體輔導：“無家可歸、我的心愿、千變折紙、請聽我說&rdqu..
中國南方電網海南電網公司某供電局《教練型領導者》課程精彩..
2022年12月7日，中國南方電網海南電網有限責任公司某供電局《教練型領導者》課程精彩回顧！“團隊績效管理專家”郭敬峰老師受邀為供電公司的班組長授課分享：“管理能力測試、領導力修煉、NLP教練技術&r..
中國農業銀行某支行授課《疫情下的心理疏導及心態激勵》順利..
2022年12月24日，“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師應邀為中國農業銀行某支行授課《疫情下的心理疏導及心態激勵》順利結束！采用線下授課結合線上直播形式，100多位干部員工參與了此次培訓，郭老師精彩分享：&ldqu..
某知名科技(深圳)有限公司《高情商溝通表達》課程圓滿收官..
2022年11月21-22日，某知名科技(深圳)有限公司《高情商溝通表達》課程圓滿收官！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀為50位架構師、技術專家授課分享：情商修煉技巧、失傳的溝通秘笈、聽說問看技巧、跨部門溝通方..
某知名科技(深圳)有限公司《高情商溝通表達》課程圓滿收官..
2022年11月21-22日，某知名科技(深圳)有限公司《高情商溝通表達》課程圓滿收官！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀為50位架構師、技術專家授課分享：情商修煉技巧、失傳的溝通秘笈、聽說問看技巧、跨部門溝通方..
