【培訓對象】
企業各層級管理者，以中層管理者/基層管理者/儲備管理人員為主。

【培訓收益】
● 建立正確的時間管理理念。 ● 掌握實用有效的時間管理方法和技巧，提高時間管理技能。 ● 減少工作中的時間浪費，改變拖延習慣，排除干擾因素。 ● 學習妥善安排工作優先順序，讓工作更有效率。 ● 養成高效處理日常管理事務的習慣，最有效的利用時間。

導入：認識時間管理
一、認識時間
1. 總量不變
2. 不可蓄積
3. 無法取代
4. 不可挽回
二、時間管理
時間管理的本質：自我管理
——時間管理對于管理者的重要性
三、效率與效能
四、時間管理的歷程
1．第一代時間管理理論是備忘錄型
2．第二代時間管理理論是記事簿型
3．第三代時間管理理論是ABC分類時間管理法
4．第四代時間管理理論羅盤理論什么是效能
案例：劍橋學生問馬云、你的每分鐘價值
測試：你的時間管理水平如何----李寶夫時間問卷

第一講：時間管理的正負清單
一、負面清單
1. 目標不清
2. 患得患失
3. 精力無法集中
4. 拖延
5. 逃避
6. 完美主義
7. 事必親躬
8. 有求必應
二、正面清單
1. 通盤考慮
2. 要事優先
3. 合理授權
4. 集中注意力
5. 遵守計劃和靈活轉變
定律：帕金森定律、百分之三十定律

第二講：時間回顧的工具
一、即時記錄法
1. 隨時記錄自己的時間消耗情況，定期檢討
2. 保障時間記錄的真實性、準確性
3. 時間開銷記錄表
4. 浪費時間的三大原因
5. 管理者的五個時間黑洞
二、柳比歇夫法
1. 找出浪費時間的因素
2. 分析時間耗費的情況，重新制定計劃
3. 時間分析的五個自問
4. 利用時間的三大原則

第三講：時間排序的管理工具
一、西瓜芝麻法
1. 注重質量，追求高回報活動
2. 抵抗誘惑，放棄低回報活動
3. 時間排序的工具
二、要事第一法
1. 確定目標，通過排序列出最重要的事件
2. 制定時間計劃表，堅決執行
3. 處理工作的合理順序
三、6點優先工作制
案例：效率大師艾維利向美國鋼鐵公司提供咨詢

第四講：時間分配的管理工具
一、四象限法
1. 列一份計劃清單
2. 繪制矩陣草圖
3. 確定它們的優先順序及分配計劃時間
二、莫法特休息法
案例：《圣經新約》的翻譯者詹姆斯·莫法特
三、WLB法——工作與生活的平衡
1. 在工作和生活上投入的時間量分配平衡
2. 在工作和生活角色中投入程度平衡
3. 關于生活和工作的滿意度平衡
4. 職場人士每年時間的分配

第五講：時間專注的管理工具
一、聚光規則法
1. 帕累托原則（二八法則）
2. 把時間花費在對實現目標最重要的事情上
3. “時間塊”原理，把有限的時間聚焦到重要的目標上
4. 專注和執著是成功的關鍵，列出干擾因素
5. 通過對干擾因素的排序，找出排在前三位的干擾因素加以克服
6. 學會說“不”，減少別人打擾
二、番茄工作法
1. 番茄時間的概念
2. 自我掌控時間的三化
3. 每日番茄工作法流程
三、麥肯錫30秒電梯理論

第六講：時間管理的提升技能及實操
一、時間管理技能提升
1. 學會授權的技巧
2. 怎樣拒絕外界干擾
3. 會議的管理技巧
4. 電話時間管理技巧
5. Email處理時間管理技巧
二、計劃執行技巧
1. 執行原則：立即做
2. 執行速度：變數降到最低
3. 執行回顧：10個自問

課堂講授的主要工具名錄
時間區分的工具 五大原則法
時間賬單的工具 即時記錄法
時間回顧的工具 柳比歇夫法
時間排序的工具 7大優先法
時間統籌的工具 西瓜芝麻法
時間從簡的工具 要事第一法
時間規劃的工具 立體檢查法
時間平衡的工具 WLB3223法
時間分配的工具 四個象限法
時間專注的工具 聚光規則法
時間專注的工具 排除干擾法
 

20年企業管理實戰經驗
高級經濟師
中國企業人才發展智庫高級研究員
浙江省人民政府質量獎評審專家
浙江理工大學MBA校外導師
中國計量大學客座教授、湖北工業大學兼職教授
曾任：某汽車零部件企業（行業TOP1）丨總經理助理、副總經理
現任：某制造型集團（中國制造500強）丨首席質量官、商學院院長
桐昆集團、千年舟集團、古纖道、迪貝電氣、天圣集團等企業管理領域賦能講師
擅長領域：領導力提升、中層管理技能、高效團隊建設、高效溝通、執行力等

張老師20年來致力于企業運營管理與企業人才培養中，善于根據企業發展趨勢以及人才培養的需求和要點制定解決方案，助力企業解決管理制度缺陷、人才稀缺、員工專業性弱等問題。累計為企業輸送了500+名優秀管理者，授課場次近百場，學員人數近2萬人次。

實戰經驗：
—任職某汽車零部件企業（行業TOP1）期間—
01-在主持上海分公司內部運營期間，結合公司的戰略定位，制定系統化的管理制度，梳理管理流程與組織架構；使得產量增長39.2%，銷售額增長44%，利潤增長556%。月均節約成本70萬元+，同比單件成本下降13.23%。
02-曾作為企業的戰略委員會成員，組織并執筆公司《產業十三五戰略規劃》，協助總經理，統籌運營管理、HR、行政、法務等部門，支持海外市場的積極拓展；使得當年經營業績增幅47%，創新營銷業績歷史新高（營銷業績84億，利潤達7.9億）。
03-在擔任事業部總經理期間，通過產品優勢聚焦及市場戰略布局，成功將企業產品入駐長城、吉利、比亞迪等10家+主機廠公司；僅用2年的時間孵化，促使營收從2000萬元提升到8500萬元。

—任職某制造型集團（中國制造500強）期間—
01-在任職首席質量官，通過推進質量文化，持續開展以產品為主線的品質提升工作，使得客戶評價持續提升，獲得一汽大眾優秀供應商（2015年）、上海大眾A級供應商，助力企業獲得“浙江省政府質量獎”（浙江省最高質量榮譽），質量工作成為行業標桿。
02-曾主導籌建企業商學院，推動講師隊伍建設，完成內部講師庫200名+建設，年輸出20-30本教材，80門+課程。同時開展干部池項目培訓，以“聚焦問題、解決問題”為基點，制定系統化的管理人才培養項目，開展《目標管理與計劃落實》、《管理者角色認知》、《高績效團隊打造》的主題培訓，每年為各公司輸送優秀管理者100名+。

主講課程：
《贏在定位——管理者角色認知》
《贏在溝通——高質量的職場溝通技巧》
《贏在目標——目標管理與計劃落實》
《贏在團隊——高績效團隊打造》
《贏在效率——高效率時間管理工具》
《贏在執行——打造團隊執行力》 

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