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做自己的生涯教練——IDP個人職業生涯發展規劃

課程編號:48686

課程價格:¥36000/天

課程時長:2 天

課程人氣:527

行業類別:行業通用     

專業類別:職業素養 

授課講師:汪顏

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】
▲ 明晰個人生涯規劃的意義,完成過去從被動完成任務到自動自發的工作模式切換; ▲ 重新給你自己做一次“體檢”,打開認識自我的大門。通過自我測評技術,你會了解到自己的各種內在狀態,比如說,我天生對什么好奇,我有哪些優勢和缺陷,我又被什么價值而驅動; ▲ 能夠結合企業實際,完成在企業中3-5年的職業目標的制訂,有的放矢的制訂行動計劃; ▲ 掌握能力管理的工具使用,并制訂出一份2-3年的個人能力提升清單,不斷精進能力,讓你在你所選的職業賽道上打磨優勢,規避短板,進而獲得職業所需的核心競爭力; ▲ 掌握一套高效的時間利用方法,提升工作效能,拿到更好的職業結果。

小組破冰:歐卡(OH卡)小組活動“很高興認識你”
第一講:定位問題,找到發展重點
一、生涯如旅程——職業生涯發展四階段
1. IDP準備期——選定職業發展方向
2. 能力積累期——積累職場能力和經驗
3. 價值提升期——讓自己脫穎而出
4. 向外影響期——形成個人品牌
案例:一個工程佬的生涯之路
案例:影片《穿Prada的女王》主人公安迪的生涯發展四階段
二、職業生涯發展四個策略
1. 探索策略——興趣導向
2. 爬坡策略——需求導向
3. 做強策略——能力導向
4. 轉型策略——愿景導向
工具:識別個人當前所處發展階段,明確該階段重點任務
三、職業發展常遇到四個問題
1. 定位問題——職場人物小A的困惑
2. 發展問題——職場人物小B的困惑
3. 平衡問題——職場人物小C的困惑
4. 轉型問題——職場人物小D的困惑
小組討論:現在的你更像誰
四、職業可持續發展的五個要素
1. 對現在的職業進行評估
2. 職業可持續發展的五個要素
3. 職業發展停滯的二類原因分析
工具:生涯發展停滯問題檢索表
五、四大問題解決策略
1. 三點一線定位模型
2. 定位案例拆解
人職匹配工具:發展問題解決策略
3. 發展案例拆解
角色拼圖:角色平衡解決策略
案例拆解:角色平衡
4. 轉型問題的四個建議
案例:轉型拆解
工具:決策平衡單

第二講:自我探索,設定清晰目標
一、什么是職業發展的最佳模式
1. 熱情所在——愛干
2. 優勢所在——能干
3. 價值所在——值得干
個人職業發展檢視工具:Why-How-What(黃金圈法則)
二、職業興趣探索
1. 霍蘭德職業興趣理論介紹
2. 個人職業興趣測評
3. 六種職業興趣分析
4. 培養職業興趣的策略
測評工具:職業興趣島(課前實施,課中解讀)
三、能力優勢識別
1. 能力的定義
2. 能力結構
3. 典型的學習與成長路徑
測評工具:能力優勢測評(課前實施,課中解讀)
四、內驅力系統——價值觀修煉
1. 人靠價值觀驅動
2. 價值觀與職業價值觀的定義
3. 職業價值觀探索——舒伯WVI價值觀排序(課前實施,課中解讀)
4. 價值觀修煉四個步驟
本章節梳出:IDP個人職業目標規劃表

第三講:制訂計劃,塔建職業競爭力模型
一、能力現狀盤點
1. 職業競爭力評估
2. 職業發展問題檢視的三種方法
工具練習:制作現有的能力清單
二、能力管理與發展問題對策
1. 能力管理矩陣圖介紹
2. 提升做事的層次,培養職業競爭力
3. 職場的復利思維
4. 搭建職場四大資本
5. 技能的刻意練習——3F法則
工具練習:整理個人能力矩陣圖,找到能力發展重點
課堂練習:制訂一份能力管理計劃

第四講:時間利用,踐行職業發展計劃
一、時間管理診斷——無處不在的時間黑洞
視頻分享:時間都去哪兒了
案例還原:銀行客戶經理歐陽的時間都去哪兒了
1. 時間管理循環——計劃、記錄、分析
工具練習:柳比耶夫時間記錄法
二、方法——高效工作的方法和工具
1. 時間管理的二個重要原則
1)以終為始——避免盲目
2)要事第一——分清主次
2. 職場高效工作必備的思維工具——WWRH四步工作法
3. 時間管理6脈神劍
1)定規劃——A4紙工作法
2)設時限——番茄工作法
3)堵漏洞——避免時間黑洞的10個策略
4)分輕緩——四象限工作法
5)升能力——提高做事層級
6)育習慣——高效工作清單法
練習:日工作、周工作、月工作流程清單
三、突破——時間利用難點突破
1. 提升個人行動力的“WOOP四步法”
2. 工作-生活平衡工具——生命之花
3. 告別工作拖延癥的八個方法
4. 做好精力管理的四個方面
工具:“從早到晚”一天精力管理方法清單
 

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