【培訓對象】
1、對中醫養生、心理調養感興趣的人群 2、渴望調理職場亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群 4、渴望活出生命質量的人群

【培訓收益】

開場：黃老師獨家的養生方法論
一、什么是頸椎和頸椎的作用
頸椎病的自我測試
二、頸椎為什么會生?。?br /> 1、退行性病變
2、不良生活習慣
3、受 涼
三、頸椎病的分類和特征
1、頸型頸椎病
2、神經根型頸椎病
3、椎動脈型頸椎病
4、脊髓型頸椎病
5、交感神經型頸椎病
6、混合型頸椎病
四、頸椎病六大誤診假象
五、頸椎病康復治療基本原則
1、牽引
2、理療
3、推拿
4、藥物
5、針炙
六、怎么才能讓頸椎不生病？
1、改生活中不良習慣
2、頸椎病的食療方法
3、頸椎病的反射保養穴位
（現場和每個學員指點穴位互動）
4、教習頸椎養生操 

中國講師500強

長壽世家 中醫世家

國家二級心理咨詢師

暨南大學管理學院特聘導師

國家人保部高級健康管理師導師

中國行業學術專家委員會健康養生專家

中國職業經理人協會 理事

國際職業培訓師行業協會市場委員會委員

中國職業經理人講師大賽全國總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國講師500強，是人保部的健康管理專家和國家注冊二級心理咨詢師。她有著十多年國有銀行大客戶管理的背景，有著傳統醫學和應用心理學的背景。她擅長精彩解析養生案例，語言風格幽默風趣，課程具有極強的實用性，帶領學員現場實踐操作，真正學會各類亞健康問題高效解決方法。她深諳職場精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導方法 ，從身體和心理兩個角度導航，讓您開心工作，贏在職場。