【培訓對象】
組織中的基層員工

【培訓收益】
1、回歸事物本質，提升學員面對困難的韌性和復原力； 2、重構對工作的正確認知：平凡崗位也能成就偉大事業； 3、成為“心里有夢、眼里有光、手里有事、腳下有路”的四有青年； 4、緩解“工作時無法專注、生活中無法放松”的高能耗疲憊狀態； 5、樹立職業化意識，培養主人翁精神，做理性和感性兼備的職場人； 6、對過去接納和解、在當下敏捷高效、對未來充滿希冀； 7、提升自尊水平，改善自我印象，培養克服一切困難的信心； 8、激活身心資源，告別“橡皮人、空心人”狀態，形成組織資本和競爭力；

緒言：關于世界的六個真相
（一）自知：個人成長第一步
1、我是誰？
① 生理層面：身體狀態與認知高度相關
② 心理層面：恰當的自尊、適宜的自我印象
過高或過低的自尊心都會產生不良影響
③ 社會層面：參與社會分工的專業人士
理論模型一
2、我能認識什么？
① 厘清知識獲取的渠道
② 認知的哥白尼式革命
理論模型二
③ 重新審視已經建立的知識體系
3、我應該做什么？
① 找到“要我做”（責任）和“我要做”（意愿）之間的平衡
② 發現并發揮你的優勢
③ 三從原則：快速走出迷茫、內耗的狀態
（二） 自覺：深入了解事物的底層邏輯和發展規律
1、了解世界的本質：從必然王國走向自由王國
① 工作低效的根本原因和解決辦法
② 自然與人類社會發展的不同邏輯
③ 自由的本質是自律
2、勇于自我革命
① 持續地帕累托改進：任何事物都有改進余地
② 《矛盾論》、《實踐論》中的發展思維
3、元認知與第一性原理
① 培養元認知能力
② 用第一性原理解構工作、降本增效
③ 從自發到自覺
（三）、自洽：保持人生的穩態
1、人生要定期清淤
① 記錄美好
② 對過去進行無害化處理
③ 批量處理未閉環事項
效能工具一
2、壓力與情緒管理
① 壓力與情緒的正確認知
適當的壓力和情緒是對個體的保護
② 有效的壓力管理
互動小游戲：很簡單卻很少人會贏；
③ 良好的情緒表達：情緒穩定是成年人最好的修行
理論模型三
3、合規生存
① 尊重人的天性，照顧好自己的需求
天下大勢，浩浩湯湯，順之者昌，逆之者亡。
討論：為什么很多人越想自律、越會失控？
② 影響幸福的關鍵因素
幸福不是一種態度，而是一種能力
理論模型四
③ 君子不立于危墻之下
不要讓自己陷入可預知的危險之中
（四） 自驅：成長的核動力
工作效率低效的原因有兩個：壓力過大、動力過小
1、善用人性的四驅發動機
① 人性四驅發動機的工作原理與使用方法
理論模型五
② 人性四驅發動機的注意事項
2、良好的制動系統
① 現代人最具競爭力的技能：讓自己快速靜下心來
② 將“完成欲”調節至合適水平
3、自我妨礙：驅動系統常見問題
① 驅動系統BUG1 的危害及與應對策略
② 驅動系統BUG2 的危害及與應對策略
③ 驅動系統BUG3 的危害及與應對策略
結束：課程總結與回顧
 

高登峰老師
——中層管理者深度成長專家
 20多年管理和培訓經驗，累計培訓1000余場次，學員超70000人，學員好評率95%，返聘率80%
 《深度成長》©三部曲課程版權人：
《認知的力量——回歸事物的本質》
《簡單的力量——從混沌走向高效》
《行動的力量——釋放知識的活力》
 浙江大學、中山大學EMBA主講老師
 西南大學、重慶理工大學等多所大學職場輔導員
 “底色培訓”品牌創始人
 曾任：《北大商業評論》編輯
 曾任：北京大學管理案例研究中心 研究員
 曾任：重慶立泰服飾集團 培訓總監

【個人簡介】
高登峰老師自從大學畢業后，一直從事教育培訓、文化傳播行業，至今有20多年。多年來，高老師一直致力于管理者管理能力提升、骨干員工工作效能提升和綜合素質培養。在北京大學管理案例研究中心工作期間，大面積、多維度、深層次地接觸到世界500強企業、大型央企和優秀民營企業管理者，對這些企業發展歷程中的成功經驗、先進理念進行了梳理總結，結合自己多年的工作經驗、知識積累和理論探索，形成自己獨特的知識體系和理論模型，從“想做事、會做事、做成事”三個維度促進員工成長、高效完成既定工作任務，該體系最大的特點是：簡單、深刻、系統、有效。在國內數百家企業培訓以后，都取得了顯著效果。
為促進中國經濟發展、助力企業成長，高老師于2006年邀請厲以寧、成思危、魏杰、張維迎、張志偉、陳春花、何志毅、等國內經濟、金融、管理領域大家在全國50座城市成功舉辦全國百場巡回論壇，深受各地企業家好評。
【培訓經驗】
 中國兵器裝備集團（總體交付課程20天左右，返聘率80%以上）
1、下屬重慶某大型裝備公司 青年干部培養項目
2021-2024四期，每期青年干部學員110名左右，共計450人。
連續4年作為主講老師，為學員培訓《重塑管理者 —— 管理者的綜合能力提升》（1-2天），學員好評率95%以上。通過學習，學員做事不再渾渾噩噩、自亂陣腳，深度了解了管理者的成長地圖以及個人、團隊、績效三大層面的十二個維度。做事有章可循、事半功倍。
2、下屬西安某大型機械公司 后備干部培養項目
連續2年為后備干部（每期學員75人左右）培養項目主講《高效溝通與跨部門協作》（1天），學員好評率95%以上，學員從以前的溝通低效、內耗嚴重，變成溝通小達人：情緒穩定、邏輯清晰、方式得當、效果顯著。
 云天化集團下屬公司 （總共交付15天左右，其中8天為返聘）
1、下屬重慶國際復合材料青年干部培養系列項目
青年團干部深度成長、后備干部能力提升、骨干員工培養等項目，累積學員260多人次，主講課程《團干部的深度成長》（1天）、《重塑管理者 —— 管理者綜合能力提升》（1-2天）、《請給我結果——打造卓越的執行力》（1天）等課程。學員滿意度95%以上，學員從心態到執行力、領導力都有了大幅提升。
2、下屬云南某大型化工公司后備干部綜合素養提升項目
后備干部、骨干員工能力提升，累積200多人次，主講《重塑管理者——管理者綜合能力提升》（1-2天）、《請給我結果——打造卓越的執行力》（1天）等課程。學員滿意度95%以上，學員從全景式解了管理的概念，掌握了管理者提升管理效率的底層邏輯、工具和方法。
 重慶市國資委（下屬企業累計服務30＋天，其中13天為返聘）
為重慶高速集團、重慶機電控股集團、軌道交通集團、重慶機場集團、登康口腔等公司，主講《重塑管理者——管理者的綜合能力提升》（1-2天）、《請給我結果——打造卓越的執行力》（1天）、《高效溝通與跨部門協作》（1天）、《影響力——領導力與領導藝術》（1-2天）、《幸福就是生產力——壓力與情緒管理》等課程，累計培訓學員3000多人次，學員好評率均在95%以上。
 銀行金融系統（160余場）
多年來為中國銀行、建設銀行、招商銀行、富滇銀行、三峽銀行、重慶農村商業銀行、嘉驛小貸等金融企業培訓160余場。主講課程《幸福就是生產力——壓力與情緒管理》（1天）、《激活人生——有效的精力管理》（1天）、《深度成長三部曲》（2-6天）、《重塑管理者——管理者的綜合能力提升》（1-2天）、《請給我結果——打造卓越的執行力》（1天）、《高效溝通與跨部門協作》（1天）等課程。
銀行金融系統累積培訓學員20000人次，好評率95%以上。讓學員從內心到行為都發生了深刻改變。學員在評價表里寫到“聽高老師講課，有一種醍醐灌頂的感覺”、“讓我對人生、工作有了新的認知，好像戴了一副新的眼鏡，把一切看的清清楚楚。”

【授課風格】
幽默風趣：將嚴肅的理論、抽象的概念轉換成一個個工作、生活場景的有趣小故事，使學員在輕松的氛圍中掌握到理論模型、實用工具
邏輯縝密：深厚的哲學、邏輯學修養，使得課程條理清晰、邏輯感強，在學員大腦中形成清晰的邏輯結構，讓學員聽得懂、學得會、記得住、用得上
案例鮮活：擷取生活、工作中的實際發生的案例，讓學員置身其中感同身受，完全沒有距離感，在無形中掌握新的理論和工作技巧
節奏感強：根據成人學習的特點對課程進行全新設計，增加課程的節奏感，避免學員分散注意力，把全部認知資源投入到課堂之中，讓培訓的收益最大化
正向能量：在注重課程實用效果的同時，以社會主義核心價值觀為導向，注重學員的精神層面的成長和正確的人生觀、世界觀和價值觀的培養

【主講課程】
版權課程
認識論課程：《認知的力量——回歸事物的本質》
方法論課程：《簡單的力量——從混沌走向高效》
實踐論課程：《行動的力量——釋放知識的活力》
中層管理課程
《知彼解己——管理者角色認知與修煉》
《重塑管理者——管理者綜合能力提升》
《影響者——領導力與領導藝術》
《協作共贏——打造高績效團隊》
《結果高于一切——打造卓越的執行力》
《幸福就是生產力——職場情緒與壓力管理》
《激活人生——有效的精力管理》
《事半功倍——高效工作方法論》
《打造“心”動力——心理學在管理中的應用》
《管理智慧——哲學在管理中的應用》
 

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