【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】
學(xué)員能夠深度覺察自己的心理強(qiáng)韌，通過測(cè)評(píng)和體驗(yàn)式活動(dòng)衡量自己心理強(qiáng)韌四個(gè)維度和八大要素的現(xiàn)狀； 學(xué)員可以學(xué)習(xí)到一套科學(xué)有效的方法提升心理強(qiáng)韌，包括綜合提升技能和各維度針對(duì)性提升的策略，從而更有效地解決問題，擁抱變化。學(xué)習(xí)成長(zhǎng)型思維應(yīng)對(duì)所有的經(jīng)歷包括挫敗。 能夠以更加積極的心態(tài)面對(duì)壓力和困境，創(chuàng)造更好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作； 能夠在高挑戰(zhàn)高壓力工作中提高績(jī)效，有更好的表現(xiàn)，更有影響力

開場(chǎng)：
應(yīng)激源的介紹和討論
心理強(qiáng)韌的重要性
MTQ科學(xué)背景
MTQ的演化過程
MTQ的核心模型介紹
4C模型
8大要素
MTQ測(cè)評(píng)報(bào)告解讀
先自我測(cè)評(píng)，通過覺察了解自己的心理強(qiáng)韌
MTQ報(bào)告解讀，如何自我發(fā)展和提升
團(tuán)隊(duì)輪圖練習(xí)
MTQ核心模型體驗(yàn)活動(dòng)，深度覺察自己在壓力狀體下的心理強(qiáng)韌。
提升心理強(qiáng)韌的綜合策略
覺察自我狀態(tài)
積極思維
想象力（視覺化）
焦慮控制和放松
注意力控制
目標(biāo)設(shè)定
教練GROW模型
運(yùn)用心理強(qiáng)韌落實(shí)一個(gè)積極行動(dòng)
總結(jié)回顧 

梅森老師擁有多年的500強(qiáng)外企、中資金融機(jī)構(gòu)和高科技民營(yíng)企業(yè)的中高層管理經(jīng)驗(yàn)。他領(lǐng)導(dǎo)過的組織變革和人才發(fā)展項(xiàng)目包括：亞太區(qū)高階人才發(fā)展、亞太區(qū)和中國(guó)區(qū)管理培訓(xùn)生、中國(guó)區(qū)組織效能提升、中國(guó)區(qū)精益六西格瑪轉(zhuǎn)型、中國(guó)區(qū)數(shù)字化轉(zhuǎn)型、中國(guó)區(qū)技術(shù)能力發(fā)展、中國(guó)區(qū)教練領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展等。他畢業(yè)于北京大學(xué)國(guó)際MBA項(xiàng)目和上海交通大學(xué)計(jì)算機(jī)系，工作語(yǔ)言為中文和英文。
高管教練、顧問、講師
慧工云科技人力資源副總裁
施耐德電氣高級(jí)組織發(fā)展與變革經(jīng)理、中國(guó)區(qū)精益變革管理專家
卡特彼勒亞太區(qū)人才發(fā)展負(fù)責(zé)人、 六西格瑪黑帶
泰康人壽總部大項(xiàng)目處處長(zhǎng)
摩托羅拉中國(guó)半導(dǎo)體質(zhì)量負(fù)責(zé)人
Hogan認(rèn)證領(lǐng)導(dǎo)力測(cè)評(píng)顧問
Lumina Spark認(rèn)證講師
Belbin認(rèn)證團(tuán)隊(duì)角色顧問與講師
Gallup認(rèn)證的優(yōu)勢(shì)教練與講師
AQR認(rèn)證的心理韌性測(cè)評(píng)顧問與講師
DDI認(rèn)證的領(lǐng)導(dǎo)力測(cè)評(píng)顧問
6 Seconds認(rèn)證的測(cè)評(píng)顧問與講師
TKI沖突風(fēng)格認(rèn)證施測(cè)師與講師
Lumina Emotion認(rèn)證講師
INIFAC認(rèn)證的虛擬引導(dǎo)師CVF
高級(jí)CSA認(rèn)證引導(dǎo)師
故事力認(rèn)證講師
教練領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師
團(tuán)隊(duì)協(xié)作五項(xiàng)障礙講師
職業(yè)生涯管理認(rèn)證講師
代際領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師