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非暴力溝通的藝術與實踐

課程編號:60293

課程價格:¥16000/天

課程時長:1 天

課程人氣:242

行業類別:不限行業     

專業類別:職業素養 

授課講師:王雯雯

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
新晉管理者

【培訓收益】
深化對非暴力溝通的理解與認知:通過學習非暴力溝通的起源和理論,掌握核心原則,理解非暴力溝通的必要性和重要性,促進職場和諧。 掌握非暴力溝通的四要素:提升觀察、感受、需求和請求的溝通技巧,增強情感表達與傾聽能力,實現有效溝通和需求滿足。 綜合應用解決實際問題:通過模擬實踐,將NVC四要素融入復雜職場情境,應用實踐,提高解決實際問題的能力。

一、和非暴力有關的基礎認知有哪些?
1、歷史背景與理論基礎
非暴力溝通的發展歷史
理論基礎
2、創始人理念及核心原則及應用場景:
馬歇爾·盧森堡的生平
非暴力溝通的核心原則和理念
3、應用場景:
暴力溝通帶來的傷害
非暴力溝通實際溝通中的應用
非暴力溝通在管理場景的應用
二、非暴力溝通四要素
1、觀察
學習如何區分事實觀察和個人評價
案例分析:通過案例分析,識別信息中的事實與評價
技巧訓練:通過練習提升基于事實的觀察能力,避免混淆評價與觀察
2、感受
感受的定義,典型的感受詞匯
探討如何在職場準確表達自己的情感
小組游戲:模擬情景訓練表達
如何傾聽和理解他人表達的感受
傾聽練習:學習如何傾聽并理解他人表達的感受
3、需要
薩提亞冰山理論
識別和表達內在的需要
小組討論:列出自己和關鍵利益相關方常見的需求
策略制定:學習如何明確表達需求,同時理解他人需求,尋找共贏解決方案
4、請求
清晰、現實、可能得到響應的請求
案例研究:分析有效與無效請求的案例,并討論改進方法
在典型職場情境下提出具體、積極的請求
情境模擬:提出具體、積極的請求
三、如何在實踐中綜合應用?
1、綜合運用非暴力溝通四要素處理復雜的職場情境
分組進行場景模擬(包括管理下屬、跨部門溝通、與上級溝通、處理客戶投訴、家庭矛盾)
根據非暴力溝通的方式進行模擬溝通,其他組員提供反饋(對四要素進行綜合打分)
四、如何促進課后應用?
1、學習總結
總結提煉學習要點
2、學習反思
個人的學習收獲和啟發
下一步實踐計劃 

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