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高效能時間管理四大法則

課程編號:24750

課程價格:¥19000/天

課程時長:1 天

課程人氣:570

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:王群祥

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
中基層員工

【培訓收益】
1、讓學員認識到影響工作效能的因素; 2、讓學員認識到時間管理的重要性; 3、讓學員掌握時間管理的有效方法; 4、讓學員學會使用提高工作效能的工具。

一、時間管理與工作效能的關系
1、什么是高效能
2、我的工作效能為什么會低
(1)方向問題:正確的做事還是做正確的事
(2)計劃問題:你是否懂得要事第一原則
(3)精力問題:時間都去哪兒了?
(4)資源問題:雙贏思維與統合綜效
3、時間管理的價值
(1)什么是時間管理
(2)時間管理的ROI(時間管理毛利率)
互動游戲:剪時間(你還有多少時間用于奮斗)
案例:喬布斯的著裝(你的時間將投向哪里)

二、時間管理第一法則——找準目標,做對事
1、為什么很多人碌碌無為
(1)目標的四大作用
(2)制定目標的四個原則
(3)制定目標的七個步驟
課堂練習:如何制定個人年度目標
2、如何找到人生目標
(1)人生平衡輪的作用
(2)制定你的長板計劃
課堂練習:平衡輪的使用方法
3、如何把握工作目標
(1)學會與領導溝通三件事
(2)自我設定壓力目標
案例分析:反思《致加細亞的信》,我不是羅文
游戲互動:擊掌大比拼(分析目標可行性)

三、時間管理第二法則——聚焦要事,會取舍
1、如何保證忙而不亂
(1)合理制定計劃
(2)計劃的四個作用
(3)目標不同,計劃不同
課堂練習:為項目制定一份計劃
2、如何做到要事第一
(1)自己找到單項事務的KPI
(2)多項事務要分出輕重緩急
(3)計劃清單的魅力
工具練習:用時間管理四象限,幫助王經理做好工作安排
工具分享:每日、每周三件事系統
3、如何對計劃外的事情說“不”
(1)時間分配的二八法則
(2)為核心事項設置清靜時間
工具分享:日工作三分法

四、時間管理第三法則——克服拖延,快行動
1、我為什么總是拖延
(1)拖延癥產生的原因及表現
(2)拖延的心理壓力與自我否定
拖延的雪球效應
拖延的“習得性無助”
2、我如何克服拖延
(1)克服拖延要遵循三個定律
(2)做好充分準備再行動
3、如何解決畏難情緒
(1)先吃掉那只最大最難看的青蛙
(2)在困難的工作中設置興奮點。(奶酪工作法)
課堂練習:奶酪工作法的應用

五、時間管理第四法則——時間復盤,提效能
1、你還相信“多勞多得”嗎?
(1)勤未必能補拙,你的做法是否太苦逼
(2)過程檢查的四大意義
案例故事:用駱駝糞擦飛機
2、如何提高時間的有效性
(1)不要成為高科技的奴隸
(2)用時間羅盤掌控好屬于你的時間
(3)用周復盤表記錄你的時間
課堂練習:時間羅盤的應用
3、如何為時間杠桿找到一個支點
(1)要具備資源整合意識
(2)工作中贏得同事支持五個方法

課程總結 

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