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職業倦怠與有效干預

課程編號:30408

課程價格:¥20000/天

課程時長:2 天

課程人氣:536

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:刁東燕

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】
功能性:輔以團體心理輔導 全面性:身、心、靈三層次的成長 安全性:螺旋式下降與上升,避免創傷 互動性:當場團體輔導、心理體驗等 效果持續性:簡單可行的方法,便于日后操作 心理訓練營模式:心理學工作坊與企業培訓的整合

前言:心理-績效金字塔
第一單元、職業倦怠的認知基礎
1、科學解讀職業倦怠
2、職業倦怠的特征
3、職業倦怠的主要來源
4、應對職業倦怠的6R策略
目的:科學認識職業倦怠,建立有效處理職業倦怠的認知基礎。

第二單元:調節情緒、擁有隨喜心
一、解讀情緒
1、情緒的內涵
2、面對負面情緒的正確心態
二、調節情緒的方法
1、學與練:建立積極心錨
2、情緒宣泄的四種核心途徑
2、學與練:有效宣泄情緒 (行為心理學技術)
3、學與練:身心互動技巧(NLP心理技術)
目的:掌握消除與淡化情緒的技巧,當情緒出現時,能夠從容應對,當下有效調整,擁有一顆隨喜心,讓自己成為情緒的主人。

第三單元:運用信念技術、打造員工陽光心態(理性情緒療法)
一、尋找導致職業倦怠的局限性信念
1、認識信念與職業倦怠的關系
2、尋找職業倦怠背后的限制性信念
4、練習:尋找限制性信念:是哪些個人信念引發職業倦怠
二、提升信念、化解職業倦怠的方法
1、破框法、環境換框法、意義換框法
2、學與練:提升限制性信念
3、建立積極的思維路徑,打造陽光心態,感受工作的快樂
目的:掌握方法,了解哪些信念阻礙了自己及員工的快樂感受,引發了職業倦怠;掌握改變或修正信念的方法,打造陽光心態,快樂工作。

第四單元:運用價值技術、有效激勵員工
1、認識價值—內心的驅動系統
2、正面價值與負面價值的推動力
3、化被動動機為自我動機
4、工作的三個層次:工作、事業、使命
5、價值運用技術:增大價值、創造價值、轉移價值
目的:人總在驅樂避苦,運用價值技術,增大、轉移或創造工作中的價值,管理員工于快樂間享受工作、化解職業倦怠。

第五單元:運用目標的力量,重啟工作熱情
1、運用格式塔的力量,啟動內心動力和能量
2、打開網狀激活系統,讓潛意識為目標達成創造條件
3、愛上目標,重啟工作熱情
目的:懂得如何運用目標的心理力量,動啟內心的動力和能量,重啟工作熱情。

第六單元:增強內心力量、緩解心理疲乏
1、提升內心力量的方法:悅納自我,接納他人,同意過去,讓愛流動
2、心理繪畫練習,找尋潛意識的自我形象
3、催眠體驗:意念的力量
4、自我催眠的工具:斷言,讓心的變化走在行為的前面
5、愛的方程式
6、悅納自我、讓愛流動 (人本心理學技術)
7、心理劇:天堂之巔
站在天堂之巔,重新感受著自我,當愛流動時,內心更加強大。。。
目的:掌握方法悅納自我,讓愛流動,增強內心力量,運用自我催眠技術,補充被消耗的內心能量,緩解心理疲乏。

第七單元、建立員工情感賬戶、挖掘員工潛能
1、員工情感賬戶的建立與意義
2、語言的心理威力
4、潛意識的自我形象與現實表現的循環
5、心理暗示技術在管理中的運用
6、運用“斷言”從“心”打造員工
目的:有效建立員工情感帳戶,同時運用斷言,激勵員工,激發員工潛能。

第八單元:員工心理輔導與溝通
1、溝通信息在潛意識層面的傳遞
2、輔導中員工心理角色的定位與調整
3、STABEN:處理沖突六要點
4、BATHEing the heart 輔導式溝通法
5、移情聆聽技術
目的:運用心理輔導技術,通過有效溝通,幫助員工化解困擾、掃除心理陰霾。

第九單元:職業倦怠的組織干預
一、新時期管理者的修煉方向
二、應對職業倦怠的員工心理契約管理
1、心理契約的內涵
2、四種心理契約的組織文化
3、當代員工渴望的心理契約
4、如何管理員工的契約
三、給予員工抱持感三
1、抱持感
2、管理者的ɑ功能
四、職業倦怠的組織干預策略
目的:有效管理員工心理契約,掌握職業倦怠管理的組織干預策略。 

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