2022年8月23日，無錫某職業學院《心態意識管理》培訓順利完成！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師在輕松愉悅的氛圍中分享：積極心態意識塑造，團隊合作意識增強，心理健康提升幸福，學員們互動踴躍，學習氛圍熱烈，機構也給出了滿分的好評！

 郭老師開場采用團體小游戲，為接下來的課程營造輕松活潑的培訓氛圍。郭老師讓大家討論并列出生活工作中最常見的心態、團隊合作、心理健康相關的困惑問題，在講課中針對實操解決，大家學習熱情高漲，積極參與互動。

 郭老師首先給大家講解了心態的定義，并分享了“墨菲定律”： “如果事情可能向壞的方向發展，它一定會這樣。” 可見消極心態的破壞力是巨大的。接著又通過游戲互動讓大家從中得到啟發，大家紛紛發言暢談收獲：人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異，很小的差異就是心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是——成功與失敗。

 企業的發展離不開團隊，但在團隊中經常會出現以下現象：工作積極性不高、缺乏合作、相互抱怨、推卸責任、沒有目標等問題，如何來克服這些問題呢？郭老師以“你愿意和什么樣的人相處”為題，讓大家們分組討論，認識到自己在團隊合作中的表現，并就如何提升自己的情商，如何做優秀的高校教師，并學習制定切實可行的改變計劃。

 團隊的力量永遠大于個人，沒有完美的個人,只有完美的團隊，郭老師分享了：“心、薪、欣、馨、新”5個影響團隊凝聚力的關鍵因素，針對提升凝聚力的6個技巧：賽馬文化、贊美文化、組織文化、感恩文化、儒家文化和歸宿文化做了詳細闡述，讓大家體知道團隊協作的重要性，各位高校教授導師深受啟發，收獲良多！

   郭老師講解了什么是心理健康：“本人不覺得痛苦 、穩定愉快的情緒；他人不感到異常、和諧的人際關系；社會功能良好、適應環境、勝任角色”。并分享了獲得內心幸福的六大法則，員工心理健康幸福感能夠增強企業的凝聚力，有助于企業的長遠發展，大家紛紛自我覺察，并學會了如何保持身心健康的“五快三良好”。

 現代心理醫學研究表明，一個人心情舒暢，精神愉快，中樞神經系統處于最佳功能狀態，整個人充滿活力，身體自然健康。知名高校都很重視教授、導師等教職工的心理資本提升：自信、希望、樂觀、韌性，提升幸福感，使學校教學科研水平更良性提升發展!

 課程在熱烈的掌聲中圓滿結束，郭老師做了課程總結，學校領導給優勝團隊頒獎合影，大家反饋說郭老師課程非常精彩，機構負責人填寫《講師評議表》評語：“培訓氛圍好，互動性強，講師非常專業，授課內容豐富！”感恩遇見，幸福相伴！！

附：講師評議表

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   應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高企業績效！