2019年10月14日，中國(guó)郵儲(chǔ)銀行《陽(yáng)光心態(tài)壓力疏導(dǎo)與新生代員工管理》第二期課程圓滿結(jié)束！“壓力績(jī)效管理專家”郭敬峰老師再次返聘受邀為郵儲(chǔ)銀行的管理者們授課，本次培訓(xùn)主題為：“陽(yáng)光心態(tài)塑造”，“壓力疏導(dǎo)技巧”，“新生代員工管理”。現(xiàn)場(chǎng)解疑答惑，課程內(nèi)容豐富，大家積極參與，學(xué)習(xí)氛圍熱烈。

      培訓(xùn)開(kāi)始郭老師為大家準(zhǔn)備“抓小奴”游戲和“旗人旗語(yǔ)”團(tuán)建PK活動(dòng)進(jìn)行熱場(chǎng)，讓學(xué)員們?cè)谳p松的氛圍中吸收知識(shí)。接下來(lái)郭老師以自身多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為大家解答，在心態(tài)和壓力方面就實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性講解，學(xué)員們熱情高漲，認(rèn)真聽(tīng)課。

 熱身活動(dòng)“抓小奴”

團(tuán)建展示“旗人旗語(yǔ)”

   培訓(xùn)開(kāi)篇，郭老師以《狗與兔子》、《買土豆》兩個(gè)小故事引出常見(jiàn)的三種不同心態(tài)，即正面心態(tài)、負(fù)面心態(tài)、中性心態(tài)。人與人之間并無(wú)很大差異，但往往心態(tài)不一樣，做這件事情的結(jié)局卻是巨大區(qū)別。越來(lái)越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：?jiǎn)T工辦事效率長(zhǎng)期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場(chǎng)抱怨，更有甚者導(dǎo)致事故頻發(fā)、成本不斷上升等，這是由于在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和過(guò)重的壓力面前，沒(méi)有建立積極陽(yáng)光心態(tài)。針對(duì)如何培養(yǎng)積極心態(tài)郭老師給出13種建議，學(xué)員們聽(tīng)后紛紛表示贊同。

    當(dāng)今快節(jié)奏生活下，除了要有積極陽(yáng)光的心態(tài)，同時(shí)還要學(xué)會(huì)如何減壓，生活中總有一些人比如長(zhǎng)期失眠、總做噩夢(mèng)，其實(shí)就是壓力過(guò)大的表現(xiàn)。為了使大家身心都處于健康的狀態(tài)，郭老師與大家分享了26種減壓方法，使大家更快樂(lè)的工作，幸福的生活!

     壓力過(guò)大直接影響人的正常生活和工作，郭老師通過(guò)“成長(zhǎng)三部曲”的互動(dòng)游戲，幫助學(xué)員們現(xiàn)場(chǎng)解壓，尋找壓力源，讓大家意識(shí)到壓力與工作的關(guān)系。學(xué)員們困惑得到解決，意識(shí)到減壓的重要性，壓力無(wú)時(shí)無(wú)刻不在，只有正確面對(duì)壓力，才能促使大家身心健康，進(jìn)步你我。

     隨著新時(shí)期的到來(lái)，新生代員工已成為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主力，但目前大多企業(yè)新生代員工隊(duì)伍不穩(wěn)定，企業(yè)招人、育人、留人難，管理者在頭痛，社會(huì)在憂心，新生代員工與管理者在很多方面顯現(xiàn)種種矛盾。郭老師告訴大家想要解決這些問(wèn)題，應(yīng)該從人格特點(diǎn)、價(jià)值觀、生活方式三個(gè)方面最大限度降低流失率，為企業(yè)創(chuàng)造更大價(jià)值。大家認(rèn)真聽(tīng)課，受益匪淺。

最后郭老師與大家又分享了如何管理新生代和激勵(lì)新生代的三大法寶，走進(jìn)員工心聲。郭老師現(xiàn)場(chǎng)為大家解疑答惑，學(xué)員們舉手互動(dòng)，暢談感悟。

 本次培訓(xùn)課程圓滿結(jié)束，學(xué)員們認(rèn)為郭老師的內(nèi)容豐富，形式多樣，課堂氛圍活躍，落地實(shí)用，紛紛舉手發(fā)言感謝郭老師的精彩分享！望以后能多參加這樣課程，并表示以后要將郭老師所講運(yùn)用到工作和生活實(shí)踐中。

    陽(yáng)光，不只是來(lái)自太陽(yáng)，也來(lái)自我們的心態(tài)！心里有陽(yáng)光，才能看到美好的一面，心里有陽(yáng)光，才能提升正能量！打造陽(yáng)光心態(tài)職業(yè)素養(yǎng)，學(xué)會(huì)與壓力情緒共舞是職場(chǎng)快樂(lè)高效的基礎(chǔ)，讓管理者與新生代員工和諧相處，提升團(tuán)隊(duì)績(jī)效和凝聚力。自信、寬容、給予、感恩，讓心里的陽(yáng)光，照亮點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感謝人生的每一天！感恩相遇的每一個(gè)朋友、同事和家人！