健康養生內訓課
| 體質養生和睡眠運動養生 |
| 主講老師：黃莉芙 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：上午講授九種體質的養生方法第一單元一、了解員工對自己的體質判斷二、測試體質是否優良的三種方法1、握拳法2、翻手法3、腰圍比例法第二單元 九種體質的養生方法一、您是手腳冰涼怕冷的人嗎？1、陽虛體質的征象.. |
| HR也可以成為心理專家 ——員工心理幫助計劃 |
| 主講老師：郭笑雪 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：模塊一：話說員工心理幫助計劃1、員工心理幫助計劃的來龍去脈2、員工心理幫助計劃在現今企業中的定位3、員工心理幫助計劃的作用模塊二：員工心理幫助計劃之危機干預1、何為危機？2、在發生危機后，員工的心理與行為表現。 .. |
| 如何安排孩子的一日三餐 |
| 主講老師：靳麗霞 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：隨著物質生活的豐富，孩子們吃的食物種類越來越多，顏色也越發鮮艷，但是很多父母不懂得營養，不明白食物對孩子身體的影響，孩子想吃什么就吃什么，用零食來代替正餐，或者是饑一頓飽一頓，常用飲料代替白開水，經常食用加工食品，這些都會導致孩子健康狀.. |
| 用黃帝內經指導女性的養生之道 |
| 主講老師：郭笑雪 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：一、話說《黃帝內經》1、現代女性的亞健康狀況寫真2、目前疾病的流行性發展趨勢3、《黃帝內經》給我們女性的養生啟示二、經絡與養生1、經絡的循行和功效2、經絡保健法和經絡自檢3、保健相關的穴位功效三、情志與養.. |
| 師說：體質養生 |
| 主講老師：賀娟 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：第一集“陽虛體質”的養生（上）1、陽虛會出現哪些跡象（基本征象）2、陽虛體質易患哪些疾?。òl病傾向） 第二集“陽虛體質”的養生（下）1、陽虛體質的形成原因2、飲食調理.. |
| 茶道與茶藝 |
| 主講老師：蘭潔 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：第一節：茶葉之美（一）綠茶之美 清新淡雅（二）紅茶之美 溫馨柔和（三）青茶之美 馥郁香醇（四）白茶之美 純潔平和（五）黃茶之美 高貴典雅（六）黑茶（普洱）之美 睿智厚重第二節.. |
| 營養與食品衛生 |
| 主講老師：許輝 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：營養與食品衛生學是研究飲食與健康的相互作用及其規律、作用機制以及據此提出預防疾病、保護和促進健康的措施、政策和法律等，是預防醫學重要的主干課程。其任務是培養學生從預防醫學的觀點出發，深入了解食物與人體健康、食品安全的關系，掌握該學科基本.. |
| 后疫情時代女性免疫力提升之道 |
| 主講老師：黃莉芙 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：開篇：如何一個動作就能判斷對方的免疫力的強弱？一、自身免疫力的重要性1、中醫的陰陽平衡理念2、北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思二、怎么判斷免疫力差的5個信號三、形成正氣不足 免疫力差的2大原因四、提高免疫力.. |
| 職場慢性病防治和調理 |
| 主講老師：黃莉芙 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：一、職場最常見之頭痛篇的調理A、反射療法B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善頭痛？二、職場最常見之失眠篇的調理A、反射療法B、飲食療法：可以通過食療的方式改.. |
| 教您科學過秋冬 |
| 主講老師：沈雁英 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：一、飲食調養：秋冬季是進補的最好季節首先我講一下飲食調養。1、我們盡可能吃滋陰潤燥的食品，比如水果里邊梨，它具有滋陰潤燥的作用2、第二我們可以少瓜多果，少吃瓜類，尤其西瓜、黃瓜，因為它們偏涼性。所以根據不同節氣、不同的年齡段.. |
| 中藥現代化營銷 |
| 主講老師：黃平 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：簡介：黃平老師出生于中醫世家，畢業于湖南省中醫藥大學、北京中醫藥大學碩士。是資深藥學顧問，基層醫生技能提升班資深講師。同時也是國家執業中藥師、國家公共營養師、國家健康管理師、中國藥店報特約編輯。從十歲開始學醫至今已有二十多年，尤其擅.. |
| 逆齡女子的養生養心經 |
| 主講老師：黃莉芙 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：一、心乃君主之官。1、心臟是否健康的小測試。2、遠離心悸胸悶的反射小穴位。3、養心舒心的飲食療法。4、您的麻筋還有感覺嗎？5、沐足養心養顏泡腳秘方。二、脾乃倉廩之官。1、脾胃是否健康的小測試2、健脾養脾飲.. |
| 好容好運 |
| 主講老師：吳相陽 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程概念：好容好運----高顏值值得投資，好容貌擁有好運課程目的：1、運用相學原理以案例落地2、粘性話題激活大家購買欲望3、通過互動環節消除大家對產品異議與誤區課程對象：美容企業老板，員工，及客戶，有.. |
| 運動醫學與養生智慧 |
| 主講老師：王棟 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：第一、現場識圖辯身體第二、運動醫學概述第三、運動醫學的主要任務第四、運動醫學的內容第五、運動醫學的意義第六、現代人生活狀態第七、健康的概念1、怎么評價健康2、健康狀態的分類3、亞健康的狀態4、亞健.. |
| 補氣養顏之“女神篇” |
| 主講老師：魏華 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術2.肌肉與浮腫3.經絡筋結4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調理氣血不足？1.如何調動氣血？2.面部氣血怎.. |
| 掌紋診病講座-中級班 |
| 主講老師：祖言江 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：掌紋醫學診病講座中級班第一講：主、輔線變異提示將來可能要發生的疾病一、三大主線變異早期診察疾病1、生命線變異早期診察疾病2、智慧線變異早期診察疾病3、感情線變異早期診察疾病二、三條輔線變異早期診察疾病1、命運.. |
| 職場人士亞健康調理和四季養生 |
| 主講老師：黃莉芙 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：醫藥醫院 |
| 課程簡介：開場：黃老師獨家的養生方法論上午： 職場亞健康的信號和健康調理一、火—心系統保養法則：心是大家永遠的家1、下巴長痘痘、舌尖潰瘍嗎？心臟在警告。2、把心臟經絡打通的養心護心經絡養生操3、想顏面更光彩、心情更.. |
| 職場人士的養生智慧 |
| 主講老師：黃莉芙 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：一 亞健康的三個測試二、亞健康的十大信號三、心臟保養法則1、心臟亞健康表現2、把心臟經絡打通的養心經絡養生操3、能讓心情舒暢的食療方法4、如果想要幸福就來拍拍手！五行拍手養心法四、脾胃保養法則1、脾胃亞健.. |
| 中醫養生與黃帝內經 |
| 主講老師：呂新會 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：中醫養生文化，源遠流長、博大精深，諸多經典理論散見于中國古典醫書中。如何借鑒、整理、傳承這些傳統文化的精髓中醫與亞健康的關系：常見亞健康的癥狀在中醫中的解釋及調理方法1、亞健康的常見癥狀2、引發亞健康的因素3、中醫調.. |
| 幸福人生系列課堂行動鑄造模塊：幸福人生之積善厚德篇員工君子品格與行為修煉 |
| 主講老師：王澤仁 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別： |
| 課程簡介：第一章、積善一、真的是善有善報、惡有惡報嗎？1. 現場討論2. 找出根源二、積善之人有什么好處？1. 積善之人，福雖未至，禍已遠離2. 《易經》思想解讀3. 對我們福祿財壽的好處三、不積善有什么害處？ .. |
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