健康養生內訓課
| 陽光心態 幸福生活之--認知情緒 心靈減壓 |
| 主講老師：孫安莉 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程背景現代社會競爭激烈、節奏快、各方面的壓力急增、而當代人的減壓方法雖然眼花繚亂、但具體實用性較為局限、效果欠佳，更別提長期堅持性，故如何尋求更有效、更簡單、更實用、更快速的減壓方法是每個人都迫切需求要解決的難題。每個人的壓力.. |
| 黃帝內經養生智慧 |
| 主講老師：楊新苗 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：一、《黃帝內經》經典地位1、黃帝與岐伯2、生命活動的基本特征二、《黃帝內經》陰陽學說1、陰虛與陽虛2、陰平陽秘的意義2、陽氣對于人體的重要性三、《黃帝內經》五行學說1、五臟與五行2、五色與五行.. |
| 辦公室巧養生 |
| 主講老師：王玨 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：銀行金融 |
| 課程簡介：課程時長：標準版12小時，核心板6小時，精華版3小時，可自由選擇內容課程介紹：市場競爭越來越激烈，上班族的工作壓力也越來越大，很多人并沒有時間進行系統的養生導引。他們需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養生方式，這就是王玨老師.. |
| 通信雅致女人“品味修養魅力”修煉 |
| 主講老師：楊路 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：通信郵政 |
| 課程簡介：一、品味咖啡——世間極品 咖啡桌上有哲學，咖啡館里有滄桑，咖啡壺里煮的是沉浮，咖啡杯里盛的是夢想。有人說，咖啡以一種最沉默的溫柔，卻最無從設防的方式，改變著歷史。不僅如此，咖啡還改變和記載著創造歷史的普通人們的生.. |
| 通信業雅致女人“養生與健康魅力”修煉 |
| 主講老師：楊路 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：通信郵政 |
| 課程簡介：序：一、什么是養生？ 二、中醫與日常生活 內養篇：修煉健康，由內而外 人體是一個開放的系統，我們需要重新審視它、感觸它、參透它千百年來的進化。它不應僅僅是一種功能，而應是造化的精品，是充滿意義和力量的、高貴而富于詩意的生命器官，.. |
| 通信雅致女人“家庭關系魅力”修煉 |
| 主講老師：楊路 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：通信郵政 |
| 課程簡介：一、家和萬事興——巧妙處理婆媳關系 在家庭里，“婆媳關系”是一本最難念的經。怎樣學會與婆婆和諧相處，是現代媳婦不得不面對的一個現實問題。婆媳和睦相處是門藝術，得講究技巧和方法。以下幾位新型.. |
| 現代辦公及家居風水問題 |
| 主講老師：劉碩斌 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程背景：當你因風水迷信或風水知識困擾而猶疑不定時……當你欲購房，急需物色一個誠信而明曉科學原理的風水顧問時……當你喬遷新居不久，卻總是生意反復、不順或疾病纏繞時&he.. |
| 職場健康與保健 |
| 主講老師：季馨遠 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：銀行金融 |
| 課程簡介：◆ 課程目的 一、 幫助人們走出亞健康，回歸健康 二、 幫助人們擺脫疾病困擾，擁抱健康 三、 讓人們明白：疾病問題由醫學解決，健康問題由養生學解決 四、 讓人們明白自己生命的構成，更好的應用、駕馭和成就 .. |
| 健康管理 職場養生--職場人士防治亞健康 |
| 主講老師：孫安莉 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程背景亞健康是界乎健康與疾病之間、生理機能低下的一種狀態，其易發展成為慢性非傳染性疾病如：三高、心腦血管疾病、精神疾病、癌癥、猝死等，根據調查發現，目前亞健康人群約占75%左右，多見于職場人士、知識分子、企事業管理者等，中醫認為：.. |
| 健康管理 職場養生--體質調養與睡眠障礙 |
| 主講老師：孫安莉 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程背景在現代社會激烈的競爭環境下，有些人信仰缺失、職業倦怠、安全差錯、事故增加、團隊合作精神差，難以管理、工作中彌漫著大量迷茫，失望，沮喪，挫敗，疲憊等令人不安的各種不良情緒，無形中引起了很大的心理壓力，使個人的滿足感、成就感和幸.. |
| 道悟人生與健康養生 |
| 主講老師：倪可 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：一、他們的思維成果1、伏羲、老莊、孔孟、釋迦牟尼在思索什么；2、明清時期的禪道儒合一真意；3、古今圣賢最為智慧方便法門——道悟。二、養生始于養心——現代城市人心態與社會.. |
| 道家養生智慧與修煉 |
| 主講老師：王晨陽 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：第一部分：養生的五大作用1）養生古來有之，養生溶解于文化，流傳于實踐2）養生的起源3）道家養生五大作用（獨家披露）4）影響健康身心的五大因素第二部分：陰陽和五行1）養生的基礎知識2）陰陽的詮釋與其在養生上.. |
| 健康管理 職場養生--中國人營養的誤區 |
| 主講老師：孫安莉 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程背景自古以來中國人講究“民以食為天”，可近幾十年來中國人飲食習慣由于受西方營養學的影響發生了很大的變化，不適合中國人的氣候變化、地理環境、體質特點的西式飲食習慣不僅使中國人出現了越來越多的三高、脂肪肝、肥.. |
| 職場幸福學：煙草企業心理健康管理 |
| 主講老師：顧楓 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：煙草行業 |
| 課程簡介：課程背景 當代社會是一個競爭激烈的社會，對所有的職場人士來說，壓力雖然看不到，摸不著，但每個人都能切實感受到它的存在： 當煙草行業“卷煙上水平”戰略目標需要落實的時候 當煙草行業“5324.. |
| 四季養生與黃帝內經 |
| 主講老師：季馨遠 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：銀行金融 |
| 課程簡介：■課程意義：通過一天的學習讓您了解保健的意義,并科學的養生.在工作繁忙的同時知道如何保障自己的身體健康,只有身體健康我們才能有精力去做我們想做的事情.季教授會用簡單、通俗語言為您講述四季的養生之道。為您的健康保駕護航！■課程時間.. |
| 職場巧養生 |
| 主講老師：王玨 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：銀行金融 |
| 課程簡介：修 身 篇 1. 天下即人生 2. 健康養生守則 維多利亞宣言 均衡的營養 適當的運動 良好的心情 充足的睡眠 3. 孔子的養生之道 .. |
| 專家為您解惑：父母易傷寶寶心靈的小細節 |
| 主講老師： 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：課程背景： 我們太多的時間是在“正常”狀態下度過的，因此一旦發生意外傷害，我們往往會失去評判的標準，不知道孩子的狀況是不是非常嚴重。當孩子產生不良反應的時候，我們會覺得仿佛天都要塌下來了，甚至希望自己能夠替孩子承.. |
| 國學與養生 |
| 主講老師：高承乾 培訓天數：1 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：第一講 中國文化與養生1、易醫同源2、道以醫顯3、黃帝內經的智慧第二講 養生先養身1、氣、陰陽與五行1）什么是氣2）陰陽與五行3）影響健康的原因2、十二時辰養生1）子時，膽經當令---將軍之官.. |
| 雅致女人“‘解讀男人’魅力”修煉 |
| 主講老師：楊路 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：電子儀器 |
| 課程簡介：前言：記住彼此的不同 上帝讓男人和女人組成了這個世界，并給予男人和女人各自的領地和空間。作為一個女人，一個幸福的女人，你應該了解世界的另一半。經營男人的起點就是需要了解男人，懂得男人。 一、男人來自火星，女人來自金星 1、男人的.. |
| 攝食平衡是養生的物質源泉 |
| 主講老師：孫安莉 培訓天數：2 天 專業類別： 健康養生 行業類別：不限行業 |
| 課程簡介：一、什么是攝食養生 （一）食養（食物養生） （二）食療（食治）（三）藥膳二、食物的養生作用藥食同源食性學說食味學說（一）滋養作用（二）調整作用（三）預防作用（四）延緩衰老作用（五）.. |
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