【培訓對象】
企業內訓師、培訓專員、需開展公開分享/授課的業務骨干等

【培訓收益】
狀態突破：掌握緊張轉化3步法，消除登臺恐懼，實現自信表達； 聲音賦能：運用5P 發聲技巧，讓聲音清晰、有節奏、富感染力； 肢體加分：通過鏡像訓練+場景適配，讓肢體語言自然協調、輔助表達； 內容生動：借助故事化、場景化工具，讓知識點從枯燥干貨變鮮活案例； 實戰落地：現場完成5分鐘精品演繹，獲得針對性反饋，可直接應用于課堂。

第一部分 認知破局——從怕表達到敢表達
1、內訓師表達卡點診斷
互動自測：你表達時最困擾3個問題是什么？
案例對比：觀看“緊張型表達VS自信型表達”視頻，分析核心差異
2、緊張轉化的“三步正念法”
生理調節：478呼吸法
心理暗示：成功錨定法
焦點轉移：將注意力從自我表現轉向學員收獲
3、自信表達的 “姿態啟動術”
力量姿勢：登臺前的“擴張型姿勢”（提升自信感）
模擬演練：分組用手機拍攝 “普通姿態VS力量姿勢”的對比視頻，感受狀態變化
第二部分 聲音賦能——讓聲音有磁、有料、有節奏
1、清晰吐字（必備基礎）
現場示范：口腔開合訓練（如啃蘋果等）
演練：朗讀一段相對拗口的文字。小組互評
2、刻意練氣
吹起法（讓氣息飽滿，不疲勞）
打棗法（讓表達流暢，不卡頓）
練習：學員根據指定的內容和要求，練習吹氣
3、魅力發聲：5P技巧
核心目標：針對不同的課程內容及場景，要善于運用不同的聲音
Pitch（音調）：用音階練習法模擬不同的語氣（如驚訝等）
Power（音量）：用腹腔發力法調整音量大小和穿透力
Pace（語速）：用手機節拍器設置不同節奏，練習語速快慢控制
Pause（停頓）：用黃金停頓法在關鍵點、轉換處、提問后等環節練習停頓
Passion（情感）：用情感錨定法為內容匹配不同的情緒（如喜/怒/哀/樂）
案例：制度條款（莊重清晰）VS成功故事（熱情起伏）VS引導討論（溫和開放）
演練：講師安排學員抽取不同的課程內容類型，學員分組練習并保持聲音的適配
第三部分 肢體加分——讓肢體自然、協調、助力表達
1、肢體語言三大原則
自然性（不刻意擺姿）
協調性（手勢/眼神/站姿聯動）
目的性（服務課程內容）
2、關鍵肢體技巧訓練
手勢技巧：手掌表達法（三種常用方法）
演練：結合觀點陳述、強調重點、引導互動等引導學員進行場景練習
眼神原則：三明治法（上臺看左中右三區，再聚焦個體）
眼神交流的四種方法：環視、虛視、直視、遙視
演練：兩人一組對視練習，感受眼神交流
站姿/走姿：扎根站姿+動線設計
方法：兩方位+三注意
演練：模擬“站 - 走 - 停”組合
綜合演練：學員現場進行肢體技巧訓練，組員相互拍攝（1分鐘）。組內自評+互評
工具：手機錄像+肢體語言自檢表
第四部分 內容演繹——讓知識點活起來
1、故事化演繹：干貨變故事
工具：故事五要素法（背景-沖突-行動-結果-啟發）。將知識點包裝成業務場景故事
案例：如何把 “溝通技巧之傾聽” 轉化為一個具體的故事
演練：每組抽1個知識點（如工作匯報等），用五要素法設計故事框架并分享
2、場景化演繹：學員有代入
工具：角色扮演法。設置業務場景（如跨部門協作沖突），學員演繹并提煉方法
演練：分組設計場景，一人演繹，其他人總結可借鑒的做法
3、互動化演繹：學員變參與者
技巧：提問互動、投票互動、行動互動等
演練：用某案例討論的片段，練習“提問 - 投票 - 行動”組合。講師點評
第五部分 實戰演練——從會技巧到能演繹
1、演練任務：五分鐘精品演繹
要求：從知識點講解、故事分享、場景模擬中選一類，融合“聲音+肢體+內容”的 技巧，準備五分鐘表達
工具：表達演繹評分表
2、分組演練與反饋
演練&點評：每組每人演繹后，組內用評分表互評。講師針對性點評并給出改進建議
演練原則：重點關注各類授課技巧融合的自然度，避免為用技巧而用技巧
3、優秀展示與總結
公眾展示：每組推選1人全班展示，講師總結共性部分（優勢與改進點）
布置課后行動：一周內完成1次10分鐘內部分享
第六部分 總結與行動
核心要點回顧：用思維導圖梳理狀態、聲音、肢體、內容等模塊的核心工具
個人行動承諾：學員填寫表達演繹行動卡，明確課后3項具體行動
課程收尾：強調表達是練出來的，鼓勵內訓師團隊日?？桃饩毩暎纬蓚€人風格
 

鄢雷老師
——中基層實戰賦能專家 | 管理・思維・素養一體化
 曾任：美的集團（世界500強制造業）旗下新能源公司 運營負責人
 曾任：深圳國資委（國企）旗下某電氣公司 人力資源經理
 曾任：天瓏集團（全球TOP3手機代工）營銷及產品體系人力資源負責人
 曾任：新亞集團（國內大型高科技上市公司）培訓經理
 曾任：百麗集團（國內時尚及運動業務TOP級上市公司）旗下滔搏運動 培訓負責人
 國內“灰度思考力”理念首創者，版權課程《灰度思考力©》著作人
 三茅網 特聘講師
 深圳開放大學 兼職講師
 Disc社群聯合創始人
 深圳某跨境電商大賣公司咨詢顧問，曾輔導干部團隊在目標管理和執行力方面獲得提升和突破（年度營收增長20%）

【個人簡介】
鄢雷老師17年+跨行業實戰經驗，從世界500強到國企、上市公司，足跡遍布新能源、通信、高端制造、零售、跨境電商等8大行業，累計服務企業超50家，培訓場次突破200場，覆蓋學員8000 +人次，課程返聘率高達35%，學員綜合好評率穩定在96%以上！
不同于傳統講師“重理論、輕落地”的授課模式，鄢老師以“解決實際問題”為核心：在美的集團，他為新能源業務搭建干部能力體系，30+新晉管理者快速勝任崗位；在天瓏集團，他主導內部培訓體系建設，80+內訓師輸出100 +門業務課程；在跨境電商企業，他輔導團隊優化執行流程，關鍵項目交付周期縮短15%。
鄢老師始終堅持“用企業真實案例講方法，用可落地工具解難題”，他首創的“職業素養三力模型”“管理者三維復合能力體系”，已幫助眾多企業實現“團隊能力提升→組織效能改善→業務結果增長”的閉環，是企業眼中“能解決問題、能帶來改變”的實戰派專家。

【實戰經驗】
 企業員工職業素質提升項目——在某通信公司的員工職業素養培訓中，三年內獲得7次返聘，累計培訓400余名員工。
鄢雷老師在2015-2017年所主講的創新思維及問題分析和解決、結構化思維等課程中，先后獲得國內某知名通信公司及其分支機構多達7次的課程返聘，并在創新思維、結構化表達/寫作/溝通等工作場景中開展陪跑服務，累計培訓學員400+，并為該公司錄制視頻課程，課程學習和傳播率達到了80%以上。
 企業中基層管理干部管理技能提升——在美的集團旗下新能源公司的中基層管理干部技能訓練項目中，選拔、培養出30名+新晉管理干部。
鄢雷老師于2021年任職美的集團旗下新能源公司人力資源&運營負責人期間，面對市場快速發展以及人才（尤其是干部團隊）短缺的情況下，構建了新能源行業的中基層干部人才畫像體系，并在所主講的《新晉管理干部的三項修煉》的課程基礎上，延伸出了1套中基層管理干部訓練手冊。同時，共計為公司培養30名+新晉管理干部，搭建起了干部隊伍的任職資格體系。
 企業內訓師技能訓練和提升——天瓏集團TTT訓練項目，累計為該公司培養企業內訓師80名+，輸出課程100門+。
鄢雷老師于2018-2019年任職天瓏集團海外營銷及產品體系人力資源負責人期間，主導公司的內訓師訓練項目（承擔TTT項目產品經理、核心講師等角色），先后幫助公司培養企業內訓師累計80余人，輔導學員為公司開發設計100余門課程（涵蓋產品、營銷、研發、供應鏈、質量等），并成為公司知識庫中的重要資產。

【培訓經驗】
 管理干部及骨干員工技能提升培訓——25場工作坊，30+場景案例，學員滿意率97%。
鄢雷老師于2018-2020年在天瓏集團以公司營銷及產品體系人力資源負責人的身份，多次主導海外營銷和產品體系的管理干部及骨干員工技能提升項目，累計開展25場主題工作坊，聚焦公司30余個真實案例，累計培訓學員600余人，該項目獲得全球業務總裁、產品總監、項目總監的一致好評，學員綜合滿意度達97%以上。
 干部團隊目標與執行力提升項目咨詢——超20場咨詢項目輸出，綜合滿意度95%以上。
鄢雷老師以咨詢顧問的身份為網企商力、立構家居、廣汽本田、美晨等公司提供管理干部目標與執行力提升項目的咨詢，內容包括管理干部能力素質測評、性格特質與領導力現狀分析、目標管理訓戰、執行力提升輔導等，覆蓋人員超300人，課程滿意度達95%以上。
 職業素養與技能提升培訓——100+場培訓，累計學員2000+，滿意度96%以上。
鄢雷老師以培訓講師的身份為深圳精密儀器、美捷、宜春科陸、四川新能、大京等知名企業提供《結構化思維》、《創新思維》、《灰度思考力》等專業課程培訓，累計培訓學員2000+人次，課程滿意度達96%以上。

【理論體系】
1、職業素養的“三力”體系：結構力-創新力-灰度力
鄢雷老師基于多年在不同行業的履職和管理、培訓等經驗，針對企業所關注的人才素質培養和提升、問題分析與解決、效率效能改善和突破等關鍵領域，從“感知-認知-決策-行動“的認知閉環體系中，在國內率先提出職場人士的職業素養“三力”模型（即結構力、創新力、灰度力）及其訓練理念、方法論和工具。
其中，結構力包括結構化思維、結構化表達及結構化寫作等，旨在輔導職場人士掌握化繁為簡、透過現象看本質的能力；創新力包括創新的基礎能力、引導能力、問題分析與解決能力等，旨在幫助職場人士在復雜、內卷的職場環境中快速找到改善和提升效率效能的思路和方法；灰度力包括灰度思考的四大原則、建模方法等，旨在幫助職場人士構建起獨立思考、系統分析、有效決策和敏捷行動的能力。

 

 

2、AI時代的管理者的三維復合能力：角色認知能力-目標管理能力-運營管理能力
鄢雷老師結合多年的管理實踐中的觀察、積累和沉淀，總結出了企業管理干部必備的三種復合能力，即角色認知能力、目標管理能力、運營管理能力。
其中，角色認知能力旨在幫助管理干部在思維、行動、習慣等層面切換到高維認知活動中（做正確的事）。目標管理能力旨在幫助管理干部明確價值創造的閉環過程中所需要掌握的關鍵工具和方法（正確的做事）。運營管理能力旨在幫助管理干部在日常管理中養成系統化的管理思維，并能用AI化的習慣持續提升管理效率（把事情做正確）
AI時代，角色認知+目標管理+運營管理，是任何一個管理干部需要優先打造和具備的三種能力，在未來的企業干部隊伍建設將發揮日益重要的影響。

 

 

 

【愿景使命】
鄢雷老師致力于改善個體思維品質和強化組織人才管理能力，幫助組織在面對復雜環境的變化和日益內卷的競爭中，找到提升認知、系統決策和敏捷行動的有效方法和工具，增強環境適應力和價值創造力，實現企業經營管理與人才隊伍建設的可持續發展！

 

【主講課程】
管理技能類：
《運營管理：企業管理干部運營能力訓練與提升》特色課
《從員工到管理者-新晉干部的三項修煉》（精品課+多次返聘）
《目標管理與團隊執行力提升》（多次返聘）
《縮短新員工“適應期”：核心干部的高效帶教與團隊融入》
《職場有效溝通與沖突管理》
《高績效銷售團隊建設與管理》
《高效能人士的七個習慣》
《高效時間管理》
《跨部門溝通與協作》
《DISC-性格特質密碼分析與應用》（多次返聘）
《管理者角色認知與技能提升》
職場思維類：
《灰度思考力©》（版權課+精品課）
《結構化思維》（精品課+多次返聘）
《創新思維訓練及企業創新引導師培養》（精品課+多次返聘）
《創新思維：問題分析與解決》（精品課+多次返聘）
《結構化思維系列：結構化工作匯報》
《結構化思維系列：結構化表達》
《系統思維：問題分析與解決》
職業素養類：
《人人都能學會公眾表達》（精品課）
《從校園人到職場人的華麗蛻變》(應屆生訓練項目)
《職場突破:從職業素養提升到職業生涯規劃》(應屆生訓練項目)
《高效能溝通管理》(應屆生訓練項目)
《高效時間管理與工作效率提升》
《高效團隊執行力提升訓練》
《高效問題分析與解決實戰訓練》
《高效職場工作匯報》(應屆生訓練項目)
《結構化工作總結與匯報實戰訓練》
《跨部門溝通與協作》(應屆生訓練項目)
《跨部門溝通與協作能力提升訓練》
《目標管理與執行力提升訓練》(制造行業)
《職場禮儀修煉及素質提升》(應屆生訓練項目)
人力&TTT類：
《人才盤點與梯隊建設》（精品課+多次返聘）
《戰略績效管理：組織/崗位績效指標設計》（多次返聘）
《金牌面試官技能提升》
《非人力資源經理的人力資源管理》
《贏得信任：高績效HRBP是這樣煉成的！》
《TTT：企業內訓師技能提升訓練》（多次返聘）
《好課開發一企業內訓師課程開發與設計實戰訓練》
《好課演繹一企業內訓師魅力授課及表達能力提升實戰訓練》
《好課有例-企業內訓師案例設計與教學應用實戰》
《好課有料-企業內訓師最佳實踐萃取與知識開發實戰》

 

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