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老年人的社區與家庭健康管理

課程編號:63022

課程價格:¥20000/天

課程時長:1 天

課程人氣:120

行業類別:不限行業     

專業類別:健康養生 

授課講師:張吉泉

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
準備或正在從事老年人生活照料、護理服務工作的人員。

【培訓收益】
學員通過學習掌握以下內容: 老年人的自身特點(生理與心理)、老年人的臨床特點與治療特點、老年人的易患疾病、老年人的家庭護理、老年人的心理護理、老年人急危重癥的識別與評估、 老年人的臨終護理(臨終關懷)、附:運動處方與膳食營養等。

第一章概述
2018年末,中國≥60周歲人已達2.49億,占總人口的17.9%,比上一年度提高0.6%;預計本世紀中葉,中國60歲及以上老年人口接近5億,將占總人口35%左右。一般而言,發達國家與地區65歲以上稱為老年人,而發展中國家則以60歲以上為老年人。
......
第二章 老年人的自身特點
第一節 老年人的生理與心理特點
(一)基礎代謝降低。
由于老年人體內的瘦體重(去脂組織)或代謝活性組織減少,脂肪組織相對增加,與中年人相比,老年人的基礎代謝降低15%~20%。
(二)合成代謝降低,分解代謝增高。
尤其是蛋白質的分解代謝大于合成代謝,致器官、肌肉細胞及多種蛋白類酶的合成降低,而導致器官、肌肉及物質代謝功能下降,體成分發生改變。
(三)消化系統功能減退
老人由于牙齒的脫落而影響食物的咀嚼。由于味蕾、舌乳頭和神經末梢功能退化,嗅覺和味覺遲鈍而影響食欲。腸道消化酶(胃酸、胃蛋白酶、胰酶等)分泌減少、腸蠕動減緩使機體對食物的消化和吸收率降低,并有便秘現象產生。
......
二、老年人的心理特點
(一)智力的年老化
(二)記憶的年老化
(三)人格的年老化
(四)反應速度隨年齡增長而變慢
老年人的心理對各種事件的承受能力明顯減弱,表現為心事重重而放不下,可加重原有疾病甚至可引發猝死。
......
第二節老年人的臨床特點與治療特點
一、老年病人臨床的特點
(一)一體多病,而且,多種慢性病交織在一起。
(二)失能,生活不能自理。
(三)長期臥床。
(四)潛在家庭中的醫療風險,如受涼、誤吸、意外摔傷等。
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第二章老年人的易患疾病
第一節 心血管疾病
一、老年人冠心病
二、老年人高血壓病
三、老年人心臟瓣膜病
......
第三章老年人的家庭護理
第一節 居室環境
一、溫度
房間溫度25℃為宜,冬季注意保暖,夏季使用電風扇或空調調節室內溫度,但要避免冷風的方向不能吹到老年人;沐浴時溫度保持24-27℃。
二、濕度
室內濕度為50%±10%,梅雨季可使用除濕機。
三、采光
室內陽光充足,光亮度適宜(必要時可使用薄窗紗),建議老年人上、下午各曬太陽1小時,時間選擇9-10點與14-15點。
......
第四章老年人的心理護理
第一節 老年人不健康的心理特征
一、郁悶心理
二、自卑心理
三、失落心理
......
第五章老年人急危重癥的識別與評估
第一節、意識的改變
突然出現或睡覺之后呼之不應、用手拍打后不應。
第二節、呼吸的改變
低于8次/分或高于30次/分。
第三節、脈搏的改變
低于50次/分或高于130次/分。
......
第六章老年人的臨終護理(臨終關懷)
臨終的判斷標準內容:
1. 自然衰老,各主要臟器衰竭,生活不能自理者;
2. 各種意外傷害,致使生命垂危,已無搶救存活的可 能;
3. 各種癌癥晚期(癌癥轉移者)。
......
附:運動處方與膳食營養
老年人的運動處方 (運動時間量力而行/天)
一、門球、臺球、乒乓球
二、太極拳(劍)美國亞特蘭大大學的醫學專家們對練太 極拳的70歲以上的老人跟蹤調查發現,這些老年人摔倒的風險比其他同齡人降低47%。
......
老年人的膳食營養
1. 以谷類為主,多食蔬菜、水果和薯類,粗細搭配。
2. 提倡每天食用奶類、豆類。
3. 膳食要清淡;少油、少鹽(食用合格的碘鹽)、少糖。
......
第八章、答疑與小結!
(一)回答學員提出相關問題。
(二)課程小結。


 

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