亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍

當前位置: 首頁 > 內訓課程 > 課程內容
廣告1
相關熱門公開課程更多 》
相關熱門內訓課程更多 》
相關最新下載資料

中層管理人員心理資本與壓力應對

課程編號:42485

課程價格:¥25000/天

課程時長:1 天

課程人氣:617

行業類別:行業通用     

專業類別:中層管理 

授課講師:高睿可

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
中層管理人員

【培訓收益】
了解常見壓力源帶來的情緒問題及隱患 掌握情緒緩解方法和改善情緒問題的根本方法 結合工作忙碌的現狀掌握心理資本四步驟為管理者賦能 結合團隊負能量的問題掌握Rain負面情緒觀察法為員工賦能 結合企業業績提升訴求掌握心流理論和具體應用 結合責任推諉問題掌握心理學歸因理論應用 結合團隊成員斤斤計較問題掌握情緒溝通三大步驟

一、中層管理人員的最大壓力源:工作壓力帶來的情緒問題
1.情緒主導,生命質量
2.原生家庭,影響心理
3.內心沖突,自我較勁
4.工作狂魔,幾近成癮
5.周一緊張,周末更緊
6.改善情緒,療愈自身
緩解心法:心靈減壓,化解情緒
心理學工具(一):徹底改善情緒的ABCDE認知療法
案例:企業某位中層干部因項目進展不順利先焦慮抑郁,通過埃利斯ABCDE理論療愈,撕掉了自我標簽,重獲心理資本和內在力量
二、工作忙碌,心緊過累,疲于應對,怎么辦?
1.忙得快樂,享受工作
2.累得歡喜,充實自己
3.心理資本,抗壓神器
4.自我效能,激發潛能
5.樂觀歸因,希望助力
6.愈挫愈勇,韌性無敵
緩解心法:百忙中,不煩就好
心理學工具(二):用心理資本四步驟為自己賦能
著名心理實驗布雷迪的猴子,提示管理人員的心理壓力要大于員工
三、團隊中負能量強,抱怨連連,怎么辦?
1.抱怨連連,氛圍負面
2.怨天尤人,影響生存
3.員工耗能,抗拒改變
4.成長思維,氛圍扭轉
5.給予希望,支持發展
6.理解激發,自我實現
緩解心法:從負面想法中攫取正面力量
心理學工具(三): Rain旁觀負面情緒法
案例:某部門員工層抱怨已經形成習慣,中層干部用團隊學習改善團隊的固定式思維,用政策氣氛鼓勵成長型思維效果顯著(青島婦兒醫院的發展思路對國企的啟發)
四、爭勝好強,團隊業績一般,怎么辦?
1.用對方法,事半功倍
2.做事用心,提高標準
3.心無旁鶩,專心致志
4.團隊習慣,立刻行動
5.創新執行,價值倍增
6.放松心情,心定神凝
緩解心法:心無旁騖,心定神凝
心理學工具(四):心流理論的體驗與應用
案例:幫助團隊用沉浸式工作獲得工作中的高峰體驗與深層次的快樂
五、團隊成員不愿付出,責任心不強怎么辦?
1.負責任苦,盡責任樂
2.責任越多,價值越大
3.關懷開懷,付出杰出
4.踏實做人,穩當做事
5.對人尊重,對事負責
6.自私自利,害人害己
緩解心法:付出中,體現價值
心理學工具(五):心理學歸因理論應用可以看出一個人的層次與格局
案例:某中層干部自私自我責任心不強被處處針對寸步難行的案例,以及討論遇到了這樣的人應該如何處理。心理學旁觀者效應實驗告訴我們人性的弱點,管理者要適時引導
六、團隊成員斤斤計較,關系緊張,矛盾重重,怎么辦?
1.心量視野,決定格局
2.突破限定,拓展心胸
3.克服本位,全局視角
4.利他寬容,和諧雙贏
5.出現矛盾,平靜誠懇
6.用心溝通,滋養他人
緩解心法:格局決定命運,遠見決定高度
心理學工具(六)沖突時情緒溝通三步驟為員工賦能
案例:父母的格局會影響孩子的發展,中層干部的格局也會影響員工的價值觀念:不同視角的中層干部,格局不同,命運不同。
七、工作積壓,分身乏術,怎么辦?
1.目標明確,張弛有度
2.高層思維,注重落地
3.智慧資源,用于管理
4.技能資源,整合互利
5.常規工作,完善程序
6.重點工作,復盤升級
緩解心法:掌握原則,提高效率
心理學工具(七):定位速效法應用
案例:達利歐的生活原則工作原則借鑒與思考 

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯系我們
亚欧成人毛片一区二区三区四区,亚洲国产日韩欧美一区二区三区,99热久久精品国产,国产成人精品自线拍
欧美日韩国产bt| 欧美mv日韩mv| 91日韩一区二区三区| 国产成人高清在线| 国产乱妇无码大片在线观看| 国产精品一区在线观看你懂的| 欧美bbbbb| 国产麻豆一精品一av一免费| 国产69精品久久久久毛片| 成人精品视频一区二区三区尤物| 99久久婷婷国产| 欧美午夜一区二区三区| 欧美一区二区三区男人的天堂| 91精品久久久久久久久99蜜臂| 91麻豆精品国产91久久久久久久久| 91精品国产色综合久久不卡蜜臀| 精品少妇一区二区三区在线视频| 国产午夜亚洲精品羞羞网站| 中文字幕在线不卡国产视频| 亚洲成人免费在线| 国产麻豆精品一区二区| 91在线国内视频| 欧美一二三在线| 国产日韩精品一区二区三区| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久| 日韩国产一二三区| 成人丝袜18视频在线观看| 欧美在线视频不卡| 久久久影院官网| 亚洲国产一区二区在线播放| 韩国精品一区二区| 欧美在线观看视频一区二区| 国产片一区二区三区| 亚洲一区免费在线观看| 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 国产精品影音先锋| 色综合久久久网| 国产午夜久久久久| 青椒成人免费视频| 欧美这里有精品| 亚洲婷婷综合久久一本伊一区| 久国产精品韩国三级视频| 欧美日韩一区不卡| 国产精品成人免费在线| 狠狠色丁香婷婷综合| 7777精品伊人久久久大香线蕉经典版下载 | 亚洲天堂中文字幕| 国产高清一区日本| 久久伊人中文字幕| 男女激情视频一区| 日韩一区二区三区在线视频| 亚洲在线观看免费| 在线观看日韩高清av| 自拍偷拍国产亚洲| www.激情成人| 亚洲视频一二区| 色综合网站在线| 亚洲少妇30p| 99re这里只有精品首页| 亚洲视频在线一区| 91久久奴性调教| 亚洲综合丝袜美腿| 欧美精品在线观看播放| 日本亚洲免费观看| 精品欧美乱码久久久久久| 毛片一区二区三区| 久久久久久免费毛片精品| 国产精品69毛片高清亚洲| 中文字幕不卡三区| 91国在线观看| 免费成人在线视频观看| 久久免费偷拍视频| 不卡视频一二三四| 午夜欧美电影在线观看| 精品国产露脸精彩对白| 成人综合在线观看| 亚洲国产欧美在线| 久久婷婷久久一区二区三区| 成人的网站免费观看| 亚洲国产乱码最新视频 | 欧美日韩国产另类一区| 蜜臀久久久久久久| 国产精品亲子伦对白| 91久久香蕉国产日韩欧美9色| 男女激情视频一区| 亚洲精品国产无天堂网2021| 欧美一区二区三区视频免费| 国产成人三级在线观看| 亚洲午夜精品久久久久久久久| 日韩一区二区三区在线视频| 91免费版在线看| 狠狠久久亚洲欧美| 亚洲va韩国va欧美va精品| 国产女主播在线一区二区| 欧美另类高清zo欧美| 99视频热这里只有精品免费| 日韩国产精品久久久| 亚洲九九爱视频| 国产精品欧美久久久久无广告| 欧美日韩不卡一区| 91免费看`日韩一区二区| 国产在线不卡视频| 免费在线观看视频一区| 亚洲另类春色国产| 欧美国产日韩亚洲一区| 精品久久久久久久久久久久包黑料 | 麻豆91小视频| 亚洲成年人影院| 亚洲另类色综合网站| 亚洲欧美日韩小说| 中文欧美字幕免费| 国产欧美日韩另类视频免费观看| 日韩一区二区在线观看视频 | 欧美日韩国产中文| 91成人免费在线视频| 91免费精品国自产拍在线不卡| 成人一区二区在线观看| 国产精一区二区三区| 国产一区二区三区四区五区美女 | 免费人成在线不卡| 日韩福利电影在线| 另类专区欧美蜜桃臀第一页| 免费一级片91| 国产一区二区三区蝌蚪| 福利电影一区二区三区| 成人激情视频网站| 99久久精品99国产精品| 在线观看亚洲精品视频| 欧美日韩亚州综合| 欧美一区二区三区免费在线看| 337p亚洲精品色噜噜| 精品国产1区二区| 国产精品高潮呻吟| 一区二区三区欧美久久| 亚洲mv大片欧洲mv大片精品| 奇米色一区二区| 国产99久久久久| 一本到一区二区三区| 91麻豆精品国产91久久久更新时间| 5月丁香婷婷综合| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨| 国产精品欧美经典| 日日夜夜一区二区| 国产一区二区福利视频| 在线中文字幕一区二区| 日韩欧美一卡二卡| 亚洲色图制服丝袜| 麻豆精品在线视频| 9i在线看片成人免费| 91精品免费在线观看| 国产精品久久久99| 久久精品久久精品| 色婷婷综合五月| 久久欧美一区二区| 五月激情综合网| 94-欧美-setu| 久久免费看少妇高潮| 亚洲电影一级黄| 不卡免费追剧大全电视剧网站| 日本一区中文字幕| 国产成人av一区二区三区在线| 懂色av噜噜一区二区三区av| 亚洲综合清纯丝袜自拍| 日韩精品成人一区二区三区 | 久久精品一区四区| 精品一区免费av| 国产精品18久久久久久久久| 亚洲成人动漫在线免费观看| 激情综合色综合久久综合| 色综合天天天天做夜夜夜夜做| 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 欧美精品一级二级| 亚洲黄色av一区| 欧美成人三级电影在线| 亚洲一区二区三区不卡国产欧美| 亚洲成av人片一区二区| jvid福利写真一区二区三区| 日韩视频在线永久播放| 亚洲国产va精品久久久不卡综合| 亚洲欧美另类久久久精品2019| 日日夜夜免费精品视频| 国产一区999| 中文av一区二区| 国产日韩欧美一区二区三区乱码 | 丁香一区二区三区| 久久亚洲二区三区| 在线看国产日韩| 国产在线一区观看| 91最新地址在线播放| 欧美日韩一区二区欧美激情| 99re成人精品视频| 一本大道久久精品懂色aⅴ| 一区二区三区中文在线| 91精品国产乱| 日日夜夜精品视频天天综合网| 一区二区三区四区不卡视频| 亚洲一区二区在线观看视频| 1区2区3区国产精品| 日本精品免费观看高清观看| 国产精品久久久久久亚洲毛片 |