第一章：向心力創造幸福：陽光心態
一、心態決定你的幸福感
1.討論：態度與能力哪一個更重要？
2.積極陽光心態的影響力：
死亡與重生的力量
消極態度與積極態度對金錢的思維方式對比
消極態度與積極態度看待問題的角度對比
二、心態決定你的成敗
1.差不多先生的悲哀
2.成功必備的心態
3.成功的心態=把工作當成事業
三、陽光心態
·陽光心態的五個關鍵詞：快樂、壓力、投入、挫折、成功
·陽光心態的三個維度：積極的認知、正向的情緒、主動的行
四、塑造陽光——做自己的太陽
1.心態營造今天
·營造陽光心態的方法
·生命過程示意圖
2.看電影學做自己的太陽

·時刻心系客戶，體驗他們的悲觀和快樂的情緒，與他們站在同一戰線上
·交易是交易，交情是交情
·兩個人在一起，進步快的那個人，總會甩掉那個原地踏步的人”因為人的本能，都是希望更多的探求生命生活的外延和內涵。
·沒有任何人會成為你以為的、今生今世的避風港，只有你自己，才是自己最后的庇護所。”
·……
第二章：責任心決定高度
一、樹立責任意識
1.什么是責任
2.責任對于企業的重要性
3.負責，是一個人敢于擔當的表現
案例：某行理財經理的擔當與敬業
4.負責，敬業的本質
案例：升職加薪的“秘訣”
簡單的事做到極致
持續改善工作中的微小問題
二、做五心上將
·寬容心
·付出心
主動付出——跳槽于事無補，我才是根
·拋棄心
永遠保持樂觀
·感恩心
·合作心
第三章：工作中尋找快樂：樂在工作
一、測試與解讀職業倦怠
二、職業倦怠的三個維度
三、山頂理論
·山坡理論圖
·帶著中庸的觀點看問題
四、樂在工作——快樂工作的秘密
·樂在工作四要素
1.快樂就是生產力
2.充滿活力的工作狀態
李嘉誠先生一生中，評估人才有一個很重要的指標就是：充滿熱情/忱
3.讓別人（客人）快樂
4.選擇你的態度
·如何干工作
1.工作就是活兒
2.工作就是工作
3.把工作當事業
4.對工作充滿激情
5.幸福三要素：參與 + 快樂 + 意義
案例：三個泥瓦匠
第四章：心理減壓：減壓的策略與方法
一、翻越壓力山
1.壓力水平自測
2.什么是壓力
3.尋找身邊的壓力源（工作、自身和生活）
4.壓力管理的原則：外遏制源頭，內疏導主觀感受
5.區分壓力類型
二、壓力的管控方法
1.思維轉換：一念之間
2.行為管控
·高能模式
·快樂療法
·音樂處方
·合理宣泄法
·減壓工具 

q 國家二級心理咨詢師

q EMBA工商管理碩士

q 實戰派的感悟培訓師

q 曾擔任知名IT領域供應商北京創世英特信息技術有限公司中高層多年

q 微軟中國區TTT金牌培訓專家之一

q 三星、HTC、蘋果、中行等知名企業特約培訓師

資歷背景：

韓麗老師擁有IT、通訊行業中明星企業將近15年的工作經驗，從產品經理到運營總監，總經理；積累了豐富管理運營理論和實戰方法，并深刻了解基層到高層的員工思想與動機，為培訓注入實戰實用的靈魂

從企業內訓到公開課，8年的培訓生涯中，歷練出韓老師激情的臺風、活學活用方法論以及深入淺出的講解、入木三分的點評！讓每一位學員現場改善。感悟式吸收、持續學以致用是韓老師秉承的成人教育理念

作為實戰派的感悟培訓專家，韓老師現在及未來一直專注于通過培訓現場改善企業人的工作效能，激情喚醒工作熱情，方法推進執行落實。

品牌課程：

專注領域：中高層管理、職業化兩個領域

金牌課程：

《TTT內訓師授課表達培訓》、

《卓越團隊訓練營》

主講課程：

一、管理類：

《性格領導力》

《情商管理》

《團隊執行力》

《COCO企業文化》、

二、職業化類：

《向壓力要效率》、

《性格與溝通——MBTI性格分析》、

《職業化禮儀》等。

• 做快樂工作的好員工

   

  快樂工作第一步：悅納工作 腳踏實地工作是生命中的重要部分把工作當做事業來做讓工作變成一種享受和你的工作談戀愛要為自己而努力工作走好腳下每一步做好你的本職工作利用公司職業發展的流程與工具快樂工作第二步：陽光心態 改變習慣心態決定工作狀態積極進取樂觀向上樹立歸屬全力以赴堅定自信勇于成功解壓解脫光明思..

  ￥   元/ 天

  人氣：3101  

  

• 快樂工作、陽光心態

   

  培訓方式：視頻分享+案例分析+內容講解課程大綱： 第一節 以職業化全面塑造自己 導入：敞開心靈的大門活動 1、 職場心態之“八仙過海” 2、 職業化素養的基本內容 培訓方法：圖片分享、職業形象案例 討論：哪些是職業化的行為？哪些是非職業化的行為？ 1） 以貌取人——塑..

  ￥   元/ 天

  人氣：2025