【培訓對象】
★ 中高層管理團隊、企業核心管理或技術團隊 ★ 銷售類、客服類、管理類、研發類等崗位核心團隊 ★ 受身心困擾的亞健康管理者，希望改善自我身心狀態

【培訓收益】
★ 一階：減壓卡——覺察自我的身、心、靈狀態，正念練習刻意關注當下狀態 ★ 二階：OH歐卡——管理團隊溝通風格，訓練正念溝通模式，減內耗，増效能 ★ 三階：冥想工具包——修煉心智清明，減少領導者盲目決策，培育其慈心觀

導語：領導者面臨的挑戰與困惑
團隊研討：“我面臨的三個最大的挑戰是什么？”

第一講：在喧囂忙亂的塵世中建立正念領導力(mindful leadership)
團隊研討：領導者每天的工作任務是些什么？
體驗覺察：我昨天（本周）的工作績效水平如何？

一階：減壓卡——覺察自我的身、心、靈狀態，正念練習刻意關注當下狀態

一、自動導航(autopilot)模式VS有意識選擇
正念體驗：正念呼吸
二、為何需要正念領導力？
1. 正念(mindfulness)的源起
2. 減壓卡：正念減壓療法MBSR/正念認知療法MBCT
影視賞析：正念與大腦的可塑性
三、關注當下的領導力(leadership presence)
體驗覺察：卓越領導力的省思
四、卓越領導力的四個基本要素
1. 專注力（念頭與情緒，當下聯結）
2. 同情心（compassion，對自己抱有同情）
3. 創造力（洞察力，Slow time）
4. 心智清明（Doing VS Being）

 

二階：OH歐卡——團隊的正念溝通管理：減少噪聲，心智清明
歐卡樂ALL color
一、歐卡360°溝通
1、說不清：標準不清晰，結構混亂
2、聽不懂：自以為是，標準不統一
3、不愿做：無信任，沒有興趣，價值觀錯位
活動體驗：沒有標準的溝通是在制造矛盾+“傳話筒”
二、歐卡：誰是佛洛依德？
1、優秀團隊成長曲線
2、工具：喬哈里視窗
三、歐卡：獨特視角——跨部門沖突解決方法應用
1、雙贏思維
2、有效傾聽
3、統合綜效
4. 歐卡技術在職場溝通中的應用：先跟后帶
5. 正念溝通的POLE模型
1）Pause暫停
正念體驗：檢視(check in)身心狀態
2）Openness 對當下情境保持開放
正念體驗：覺察自我的內心期待
3）Listening 深度聆聽
4）Expressing Truth 帶著不傷害的意愿說出真相
a始終抱有不傷害他人的意愿
b以身作則Model the Way，親身踐行，樹立榜樣；
c遵循自己的內心聲音
6. 正念溝通：聆聽自己
正念體驗：閱讀正念品質
7. 正念溝通：聆聽他人
正念體驗：不帶批判的彼此傾聽
8. 一心多用的干擾
9. 有意識暫停：正念會議
體驗活動：健身氣功八段錦（專注力、覺察力）

三階：正念冥想工具包——決策心智與價值觀
團隊研討：影響決策的因素（個體差異與組織限制）
一、管理決策中的價值觀影響
1. 價值卡牌
2. 定義自己的價值觀
3. 探索共同的價值觀
二、自我的領導力原則是什么呢？
正念靜坐：覺察自我的領導力原則
1. 我的領導力原則是什么？
2. 有哪些原則處于“我是誰”“我應如何領導？”
3. 我對哪些原則充滿熱情？
三、正念冥想工具包
正念體驗：日程表反思
四、團隊共創法——如何提升管理者的領導力水平？
1）聚焦主題：如何***?
2）頭腦風暴
3）分類排列
4）提取中心詞
5）圖示化賦含義
總結回顧：ORID聚焦式會話（2人小組分享+小組代表）

（正念冥想工具包見附件）
“呼吸此刻”——正念領導力的冥想工具包，是以實踐為導向的項目，重點研究的問題︰ 如何通過設計為當代的職場人士引薦正念冥想練習，來幫助解決領導力問題并提升團隊績效。
正念冥想工具包里包括：
一張說明書
一本六周的學習手冊（理解正念，理解自己的各種狀態表現）
一張15步快速冥想墻貼海報
一盒冥想方法卡片（主題）
一本記錄手冊 

國際注冊ACI高級企業培訓師
樂高黨建文化墻版權人與工作坊研發專家
中共黨史理論研究專家、黨建系列課程授權講師
黨政專題課程實戰專家、習近平思想多地巡講嘉賓
百年青團桌游版權人、建黨100周年系列課程組成員
定制化、沉浸式紅色桌游、劇本殺研發專家與認證導師

【實戰經驗】

李老師十多年企業實戰經驗，所服務的企業均為行業前三。曾擔任項目總監、高級培訓經理、高級咨詢顧問、人力資源總監、商學院院長、首席講師、副總經理等職位，擅長領域：黨的建設、形勢政策、黨政制度、全面從嚴治黨、黨風廉政建設、紀委監察巡察實效、黨史桌游版權課程、中高層管理、團隊管理......
李老師是一位實戰派講師，歷任企業管理層崗位，擁有十多年的企業管理運營經驗，堅持“從企業中來，到企業中去”的理念，善于把所學所想與理論知識融為一體，針對企業現存的痛點難點應用沙盤推演形式逐一擊破。在10多年的培訓實戰中，累計授課800場次，培訓學員達40000人次，課程滿意度97%以上。
李老師針對企業培訓前期不確定、盲目培訓、培訓效果不容易落地等問題，組建劇本殺培訓研究團隊，研發和設計了11款黨建桌游、紅色景區定制劇本殺，為數百位培訓管理者提供培訓技術支持；同時，3年時間累計輔導、培養、輸送180余名游戲化培訓精英人才。

主講課程：

模塊1：黨史桌游黨建沙盤
《征途-長征精神放光芒情景模擬推演沙盤》
《紅船沙盤-“紅船精神”-新時代長征路上的精神底蘊》（同名紅船手工課）
模塊2：樂高工作坊系列課程
《樂執行工作坊》
《樂領導工作坊》
《樂團隊工作坊》
《樂營銷工作坊》
模塊3：體驗式桌游課程
《百年黨史桌游》
《百年團史桌游》
《百年軍史桌游》
《戰勝》戰疫桌游
《創新圍城》創新思維教學型桌游
《中國人民志愿軍抗美援朝戰史教學型桌游》
模塊4：沉浸式劇本殺系列
《人民的名義》劇本殺
《外交風云》劇本殺
《兵臨城下》劇本殺
《大官》劇本殺

部分授課案例：
●《樂團隊工作坊》企業內訓，累計授課38期
科學的設計和運用樂高科技，讓學員在情景與娛樂中發現并解決問題，極高的提升了組織解決問題的能力，曾為紫金保險、匯智物業、歌博鑄造、津房置業等多家企業量身定制了主題沙盤，累計授課38余場。
●《目標與計劃管理》企業管理沙盤，累計授課40余期
針對管理者的角色錯位、決策制定缺乏科學性、目標管理模糊等領導力缺失的問題，通過“直接、不逃避、面對、解決”這幾個關鍵詞闡述了課程的關鍵點，累計授課40余期。
●《戰國七雄情境沙盤模擬》企業管理沙盤，累計授課14余期
老師運用符合實戰環境下的企業運營流程，從人力資源管理、運營管理、團隊管理和財務管理四個維度，全面闡述管理者應該具備的管理素養。
●《高情商助力產品銷售——業績為王》企業內訓，累計輔導300+家店
運用專業化的知識，提升銷售人員的高情商銷售模式，建立良好的買賣關系。曾為季康、好利來、喜芝多等企業授課超過18期。

部分學員評價：
通過此次課程，增長了知識，視野得到了拓寬。這次培訓內容有較強的針對性和時效性，并且大都是我知識結構上的薄弱環節，之前工作對計劃和設計重視不足，考慮不夠，通過培訓我要努力在更高的層面上、用更全的視角去分析情況、解決問題、整理思路，更好的完成本職工作，努力達成公司制定的指標。也特別喜歡老師講課的風格，讓聽課者更容易接受。
——大自然地板培訓部劉經理
李老師的課程對于如何使銷售團隊高效運轉做出了精辟獨到的分析，更使用大量實戰案例和縝密的邏輯教會了我們團隊如何進行高目標管理、自我壓力管理及高效溝通等，他的課程通過更深層次的解讀，讓團隊成員理解了單一的個人是無法獲得成功的道理。
——華琦寢具陸總
今天的課《團隊管理密碼》對我是一個很好的教育，我剛剛管理銷售團隊，聽李老師的課，第一是讓我有了底氣，讓我像照鏡子一樣發現了自己；第二是在帶團隊當中做為管理的一些問題，包括您的耐心，專業和您的這個經驗也給了我很大的觸動，也是讓我每每處理復雜問題的時候，會想到如果是李老師會去怎樣去處理，包括李老師的這個語氣，語調兒啊；第三是因為我們倆性格不太一樣，有的時候會去反思，也可能是更多地傾聽，耐心的去講解，也可能會有更好的效果，所以，這些都是李老師課堂當中引發我的思考，這對我來說，不僅是技能的提升，更重要的是一個人的心智成長。
——百得廚衛蔡經理
李老師為我公司培訓了《目標制定與管控》課程，其授課風格穩重、專業知識豐富、思路清晰，引導學員積極互動并提煉出公司想要的目標數據，超出預期，希望以后繼續合作！
——杏林連鎖大藥房董事長伍萍
首先感謝李老師的精彩授課，感嘆于李老師的職業素養和實踐業務水平，感覺您能抓住聽課者的心理，善于調動大家思考，課堂效果很好。
——壹加壹公司董事長廖皓煒
李老師用一張紙和一副圖就能將銷售中遇到的客戶溝通問題都接觸到，并且給了很多實踐的方法，收獲最大還是用這種引導方式讓大家按照思路共創解決方案，以后在團隊中也可以后續實踐，真的收獲很大。
——豪柏鉆石營運總監朱建東
李老師的課程，象喝酒，酒是陳的香，李老師的課程，越聽越有味，赤裸裸的干貨，又是工具、又是案例，最重的是，聽李老師的課程，全程都是嘿！！！  
——羅萊家紡全體經銷商
李昊軒老師的課程不僅有背景知識，還有工具導入、行動計劃、操作手冊，物超所值，雖然不是我們這個行業的，但仿佛是為我們量身訂做的。
——美的電器鄒總