音聲禪與養生的理念：音樂療法作為藝術療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？古人說，最好的作曲家一定是善于調和五行的高手。因為在我們傳統醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。宮商角徵羽，五音調和搭配，就成了一套養身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養身術中，琴排第一位，也說明在修身養性方面，音樂最有力量。

在古代，真正好的中醫不用針灸或中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。中醫的經典著作《黃帝內經》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養身心。

《靈樞·邪客》中把五音宮、商、角、徵、羽，與五臟相配：脾應宮，肺應商，肝應角，心應徵，腎應羽，此為五臟正音。每種音都各有其特點、練法。

傳統五音，相當于現在的12356，掌握五音規律，再學會正確的發聲、發音，隨著氣血的流動、情緒的表達、呼氣的深淺長短，促進五臟六腑的相應振動、運動、互動，達到平衡陰陽養生益壽的目的。

 

1.宇宙間的萬物都有振動，或高或低，或銳或鈍，某種振動數，就是聲音的頻率。人類就生活在聲音的頻率當中，聲音本身，就具有很多神秘的作用，宇宙間的生命，植物，礦物、動物、人物等，都和聲音有著密切的關系。今天，老子所說的已經開始被科學家證實。他們終于公布：乃是音頻創造了宇宙！我們也能通過古希臘哲學家、數學家畢達哥拉斯的證法明白：音樂、數學、天文學等等，都是“道”的本體。創造了宇宙的宇宙之音，它同時是數學，是不斷在運行的，充滿了宇宙的，無色無聲的“道”，因此道德經曰：“天網恢恢，疏而不漏”。
2.在銀河系統以至整個宇宙，存在著各種各樣的音聲，星球運轉，星云幻變，星體內部的分子原子、質子、中子等微粒子的運動、光、電、磁、波等，都發出了許多的聲音，以至人體的心臟、脈博、血液流動、細胞裂變等等，每時每刻都有許許多多的音頻，只是這些聲音，超出人耳所能接收的頻率范圍，不被人們所聽到，老子言“大音希聲”，就是這個道理。
3.所謂天耳通，超出常人的聽覺范圍。在定中，可聽到宇宙中旋律，清麗悅耳，有如天樂，莊子所謂“天籟”之音，即指此而言。　
4.在古代先人前輩當中，把聲音當作人與宇宙和諧共振的一個重要紐帶，達到天人合一的最高境界。
5.中國的傳統醫學亦有吹，呼，噓，呵，嘶，嘻等六字訣的練法，
6.修習咒語的神秘力量
7.使人進入凈明空靈的境界，與宇宙的音頻產生共振。
8.宮、商、角、征、羽五音振蕩人體不同的部位，如幽谷回音，迥腸蕩氣，并和宇宙的頻率產生共振，加之咒語（音頻）的意義和觀想，自然使人體的小天地和宇宙的大天地和諧、共振、達到天人相應，天人合一的目的。
9.聲波具有光、電、磁等的效應。發聲法達一定境界，可使音頻轉化為光頻，即達到“光音天”的境界，發不同的音，就可以產生不同的光，光音相互轉化，所以發聲時要觀光。
10.發聲法的特點：發聲法利用聲波的穿透性、折射性、帶動內氣行走而達到意到、氣到、聲到，以意領氣，以氣摧聲，聲氣結合在一起，形成一種混合氣流，成為一種特殊的療法。
11.發聲法正是利用聲波、光譜、電、磁效應，使氣、光、音、磁、電相融，引收宇宙元氣，能調平、補氣、生磁、能自控、自調、自治體內疾病，快速提高功能功力，開發人體潛能。
12.以聲音打通經絡：黃帝內經認為：保持經絡的通暢才是健康的根本。如果善于發聲，聲音可以同時振動刺激全身上百個穴位，從而使全身經絡暢通。

和美鳳凰出生于中醫世家，自幼在懸壺濟世的家庭環境中熏習中醫養生之道，三十多年為長輩們做內才布施，修習經絡、按摩、刮痧以及聲音、意念療法。

 

從小熟讀詩書、辭賦，苦練舞蹈、武術以及各類運動多維全面開發生命潛能、將詩書禮樂歌武藝等融會貫通，形成深厚的人文底蘊和獨特氣質。

 

在她身上既有母親的慈祥、少女的純真、詩人的才情、朗誦藝術家的深刻、大家閨秀的端莊，軍人的干練果敢、運動員的矯健靈巧、醫者的父母仁心、教育家的因材施教、覺者的通天達地…，這么多種氣質內涵有機和諧地揉和滲透進一個女子生命中達致身心靈合一，天地人合一。

 

象無數璀璨多面的鉆石鑲嵌著高貴的祖母綠寶石，吸天地之靈氣而和合曼妙，與天地合德、與日月合明。練就了她收放自如、氣象萬千、風情萬種、剛柔并濟的陰陽文武之道。

 

十年來她跟隨世外高人修行道家、禪宗、藥師法門、玄音秘法等養生功法，鑄就能容善化、有教無類、直指人心的生命教育家風范。

 

但她對自己的評價是：我只愿做陽光、流水、清風、泥土的化身。鳳凰老師深刻領悟「中國鳳凰文化」，從中國八千年的傳統文化源頭：母親文化中獲得深刻啟示，體悟入道，三十多年中西合璧、古今結合的修悟結晶出有鳳凰曼妙、靈性、達天、求明、尚和、愛美、重情特質，又非常適合現代女性修身養性、相夫教子、齊家治企的生命教育潛能開發的寶典：鳳凰母親生命教育實修體系，其中包含：有禮母儀天下、鳳鳴天下演講智慧，鳳舞九天禪舞、鳳凰母親靈性按摩、鳳凰玄音養生法、鳳求凰和親密關系。她的演講涵韻著獨創的多元智能的生命文化，集歌舞吟誦妙音于一體，攝受心魂，感人肺腑，大氣捭闔，氣沖云霄。讓您獲得一種前所未有的生命轉變與覺醒。她致力于母親生命教育，立志終生傳播八千年歷史的“中華鳳凰文化”，為女性開啟幸福快樂祥和之門，尋找經營家庭、企業、人生的真諦，獲得圓通、圓活、圓融、圓滿的人生。

 

她的課程緊扣儒、釋、道、醫四家的傳統文化精髓，以道德為育人根本，以女性生命整體美為目標，對女性的身、心、靈、語進行整合塑造；