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浙江某智能集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》課程順利結(jié)束!
時(shí)間:2020-08-14     作者:

         2020年7月2日,浙江某智能集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》課程順利結(jié)束!“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師為集團(tuán)研發(fā)工程師、產(chǎn)品經(jīng)理、交付經(jīng)理、客服等90多位員工分享了心理健康自我關(guān)愛(ài)知識(shí),教會(huì)大家情緒管理技巧和26種壓力疏導(dǎo)方法。培訓(xùn)負(fù)責(zé)人反饋效果很好,學(xué)員主動(dòng)求助咨詢,一直交流到晚上10點(diǎn)多,感謝大家的積極參與認(rèn)真學(xué)習(xí)!

1、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.jpg

 

據(jù)《中國(guó)員工職業(yè)心理健康數(shù)據(jù)庫(kù)》統(tǒng)計(jì):企業(yè)普通員工壓力感受高達(dá)66%,職業(yè)經(jīng)理人壓力感受平均高達(dá)76% ,職業(yè)枯竭狀態(tài)的人有23%,男性更明顯達(dá)25%,容易產(chǎn)生消極情緒的經(jīng)理人達(dá)62.2%,有失眠現(xiàn)象的經(jīng)理人超過(guò)50%,由此引發(fā)的諸多心理及生理方面的健康問(wèn)題越來(lái)越引發(fā)社會(huì)的關(guān)注。郭老師就心理健康與一般心理問(wèn)題的定義,結(jié)合互動(dòng)游戲及案例分析,深入淺出地為學(xué)員進(jìn)行了講解。

 

 2、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.jpg

郭老師通過(guò)管理心理學(xué)的“知、情、意、行”,就“富士康13跳”這一事件為什么會(huì)發(fā)生,與學(xué)員們一起展開(kāi)了積極的討論。一個(gè)人首先要改變自己的認(rèn)知觀念,正向自我激勵(lì),這樣就會(huì)有愉悅的情緒體驗(yàn),面對(duì)困境時(shí),就會(huì)有堅(jiān)韌的意志力和積極的行為表現(xiàn)。

 

 3、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.jpg

郭老師通過(guò)情景模擬的形式,啟發(fā)公司管理人員如何及時(shí)察覺(jué)員工情緒異常,盡早干預(yù)紓解,教會(huì)他們一些方法與技巧。進(jìn)行人性化關(guān)懷,訓(xùn)練提高職業(yè)情商,每日掃描發(fā)現(xiàn)異常,同理心輔導(dǎo)溝通,換位思考感同身受,共情員工的狀態(tài),幫員工情緒宣泄及壓力分析后積極引導(dǎo)。大家學(xué)習(xí)后都紛紛表示深受啟發(fā),方法實(shí)用落地。

4、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.png

 

 你目前的心理壓力大嗎?你的壓力來(lái)源于哪里?如何快速壓力疏導(dǎo)?郭老師就很多企業(yè)研發(fā)、客服團(tuán)隊(duì)加班較多所面臨的一些負(fù)能量等問(wèn)題,教大家首先運(yùn)用情緒管理三步曲進(jìn)行負(fù)面情緒宣泄,然后運(yùn)用富蘭克林成交法理性分析壓力源,通過(guò)情緒隔離和思維轉(zhuǎn)變改變壓力源,最后針對(duì)內(nèi)因改善自己,提高抗壓能力,從而提高工作績(jī)效。

5、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.jpg

課程最后,郭老師分享了壓力與工作績(jī)效的關(guān)系,希望大家能夠自我加壓或減壓達(dá)到壓力最大、績(jī)效最高的“最佳績(jī)效高峰點(diǎn)”,享受“忙而不亂、疲而不憊”的充實(shí)愉悅工作狀態(tài),現(xiàn)場(chǎng)演練教會(huì)大家26種實(shí)用壓力疏導(dǎo)方法,并為主動(dòng)求助咨詢的學(xué)員耐心解決心理困擾問(wèn)題,學(xué)會(huì)及時(shí)舒壓,放松自我,實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡。

 

6、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.jpg

 現(xiàn)代心理醫(yī)學(xué)研究表明,一個(gè)人心情舒暢,精神愉快,中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于最佳功能狀態(tài),整個(gè)人充滿活力,身體自然健康。因此,情緒鍛煉有時(shí)甚至比體格鍛煉更為重要。加強(qiáng)情商修煉,平衡和享受生活,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移壓力,自然會(huì)健康長(zhǎng)壽。感謝各位學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)的陪伴,祝大家職場(chǎng)春風(fēng)得意,家庭美滿幸福!

7、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.jpg

附:學(xué)員反饋表

8、郭敬峰授課某能源集團(tuán)《員工心理壓力疏導(dǎo)》.png


您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎?

1、銷(xiāo)售人員流失,銷(xiāo)售業(yè)績(jī)不高怎么辦?

2、員工職業(yè)倦怠,執(zhí)行力低下怎么辦?

3、人際關(guān)系緊張,工作壓力過(guò)大怎么辦?

4、HR管理者怎樣才能選對(duì)人做對(duì)事?

5、員工消極,如何提高工作積極性?... 

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應(yīng)對(duì)策略:通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng),如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力,提升心理資本,提高管理績(jī)效!企業(yè)EAP員工心理關(guān)愛(ài)策劃、實(shí)施咨詢熱線:400-627-6068,朱老師:18915754998

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